引言
　　
　　你做到了，是吗？现在，那个可爱、让人忍不住想亲一口的小宝宝就是你的了，你也因为得到这个小宝宝而感到自豪。一直以来，你都在等待这一天，现在，你终于也成为一个名符其实的妈妈了。所有人都回家去了，父母、兄弟姐妹们、亲戚朋友们都走了。这些人在时，他们称赞宝宝，争相抱着宝宝，喂他喝奶。这些人在时，你可以打个盹，外出用餐，洗个澡，必要时还可以安静一会。现在呢？现在就只剩下你一个人了，要跟这个弱小无助、可爱却又喜欢嗷嗷大哭的小家伙单独相处了。你孤身一人要料理所有的事情，突然，你意识到：我还没学会怎样照顾孩子呢，怎么宝宝就来了，谁能帮帮我啊！
　　
　　放轻松！写这本书的目的就是为了提供一些方法，让你和所有慈爱的父母们，还有宝宝们的生活过得更加轻松。首先，你应该知道：在照顾宝宝的许多问题上，没有绝对正确或错误的方法。一些方法在某个宝宝身上行得通，另外一些却对别的宝宝能起作用。某个妈妈的方法可能与另一个的有所不同——甚至跟爸爸的方法也有差别。但只要宝宝快乐，你的方法就是正确的。宝宝只是一些小小人儿，他们要吃饭、要睡觉，喜欢清净干爽、温暖舒适的环境。不同的是，宝宝不能自己照顾自己，但是，他们也并不像看起来的那样脆弱。唯一重要的就是他们并不知道你在照看孩子方面是个新手。