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第3节 肺,最不能受“气”

2008年的时候,我曾经看过英国广播公司的一篇报道,在那篇报道中,英国人援引了哈佛大学公共卫生学院的一项研究数据,声称在未来的 25年里,中国将有大约 8300万人因肺部疾病早逝,病因主要是吸烟以及环境污染。

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如今已经过去好几年了,作为一名专门治疗肺部疾病的医生,当我回过头看这篇报道时,非常不愿意但却不得不承认,他们的预言可能是正确的。为什么会这样呢?为什么肺病那么喜欢光顾中国人呢?

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当我拿这个问题去问身边的非专业人士时,很多人列举的第一个原因都是雾霾,他们认为,我们连呼吸新鲜空气都已经成为奢望,怎能不得肺病?这是其中一个原因,但绝对不是最重要的。我认为,导致肺病频频光顾中国人的原因肯定是多样的,多重因素共同作用形成了这样的一个结果,我把它归纳为“气”出来的肺病,因为影响肺部健康的因素,都和“气”脱不了关系。

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● 吸烟致肺病 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

谁都知道吸烟有害健康,尽管我们常常无视这一常识。据统计,中国的成年男子中超过一半都是烟民,有人会问:“外国人难道就不抽烟吗?古巴的雪茄可是世界驰名的。”外国人也抽烟,但没有哪个国家的烟民像中国人这样极度痴迷。作为全球最大的烟草市场,中国有着全世界三分之一的烟民。 2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

虽说吸烟不一定必然导致肺病,但在每10个死于肺癌的患者中,有9个都是资深烟民。他们不仅对自己的生命不负责任,还严重危害到了别人,因为二手烟也是影响肺部健康的重要因素。不管是在家里还是公共场合,很多人不得不被动吸烟,这也是导致国人肺病发病率居高不下的重要原因。

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● 雾霾致肺病

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而即使不吸烟,长期生活在环境污染严重地区的人也是很容易患上肺部疾病的。研究发现,人类80%的肿瘤是由于环境因素造成的。人类生存的环境中存在大量的致癌物质,人类癌症发病率逐年攀升的主要原因,就是自然界致癌物与抑癌物比例的失调。而我们在改造自然的同时也制造出了大量伤害我们身体的物质,而呼吸是无时无刻不在发生的。 copyright Banbijiang

还记得北京的“十面霾伏”吗? PM2.5给人们带来了太大的健康隐患。而且我也有一个明显的感觉,那就是在空气质量不好、雾霾严重的时候,来呼吸科看病的病人也大大增加。其原因就是人们在呼吸的时候吸入了大量的杂质,肺过滤得太累了,有的甚至无法继续过滤空气正常工作了,累病了!阴霾天气,最受影响的就是肺了。 banbijiang.com

雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症。处在这样的环境中,自身抵抗力较弱的人群,1.2天内可能就会得上呼吸道感染、哮喘、过敏等疾患,或使原来的疾患加重。长期处于这种环境中,很容易诱发肺癌。

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● 油烟,女性患肺癌的罪魁祸首 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

除了环境原因,有些原因还是我们意识不到的。我曾经遇到过一位40多岁的全职主妇,她既没有吸烟史又不接触二手烟,但检查出了肺癌,她自己觉得很诧异。通过跟她聊天发现,她全职在家,最重要的工作之一就是做饭。做饭会产生什么?油烟!

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很多女性朋友,在日常炒菜的过程中吸入了大量的油烟,但她们不觉得这是癌症诱发因素,而且还有很多人觉得油烟味很好闻,很喜欢闻,殊不知在深深吸入油烟的同时也吸入了大量的致癌物。现代研究表明,厨房中的油烟气体含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有强烈致癌性的苯并芘等许多对人体有严重危害的物质。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

如果觉得油烟的危害还不够直观的话,那就看看家里的抽油烟机的罩子吧,那可都是油烟凝结成的,黑乎乎油腻腻还不好清洗。试想如果自己的肺里是这样一幅情景,那还谈何健康?

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● 有害气体及灰尘致肺病

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随着生活水平的提高,除了厨房煎炒烹炸的油烟多了,我们的日常生活中还多了另外一些气体,它们也对肺有着致命伤害。

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我有一位建筑行业的朋友,即使是在北京,其资产也够全家衣食无忧地移民。他一直以来都渴望移民,可是去美国待了半年之后又回来了,不是因为多爱国,他告诉我:“我在美国找不到工作啊,美国和欧洲都不像国内一样大兴土木,我在那里得不到发展。” i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

我为什么讲这个呢?大家想一想,大兴土木建成的房子都卖给谁了呢?眼下我们的生活水平越来越高,没有房子的人盼着买房子,有房子的人渴望换大房子,换不起房子的隔三岔五也要重新装修。而房子装修之后产生的大量有害气体及灰尘,已经成为导致肺癌的一个重要诱因。 半壁江图书频道

● 生气致肺病

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相信很多人都有过这样的体验:生气时,会感觉身体非常难受;而心情好时,会感觉神清气爽,身体非常舒服。其实,只要我们细心观察就会发现,凡是那些长寿的人,都是什么事都看得开、不怎么生气、总是乐呵呵的人;而因癌早逝的人往往是一些容易想不开、爱钻牛角尖、喜欢生气的人。医学领域也普遍认同生气容易导致癌症这一观点。

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其实概括一下会发现,肺癌是一种“气”出来的病,怎么理解呢?首先,抽烟或被动抽烟时,烟气会通过呼吸道进入我们的肺;其次空气中的致病因子、做饭时的油烟气,也会通过呼吸进入我们的肺;最后,从心理学角度来说,长期处于爱生气的坏情绪中,也容易增加肿瘤的发生概率。所以说,肺癌是“气”出来的:一方面是有害气体,另一方面是坏情绪。

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除了上面说的“气”的因素之外,人口老龄化、现代化、工业化、城市化、生活方式不良化和情绪化,这些潜在的因素都是导致肺病发生的主要因素,我们称之为“六化”。上面提到的装修材料的污染,其实就是工业化和城市化进程的产物。

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虽然诸如老龄化和城市化这样的诱因,不是一朝一夕一人之力可以避免,但为了保护肺部,我们自己还是有很多工作可以做的。只要我们找到伤害肺的元凶,我们就有对策来帮助自己保护肺。

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但首先,你要对自己的肺重视起来。

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