用户名:
密码:
第1节 吸烟,肺也在燃烧

凡事有因果,各种肺部不适同样各有起因。有人因环境、生活习惯,如吸烟、粉尘作业、常做饭、房屋装修、爱生气、常熬夜、压力大、节食及养花的人等,需着重养护肺部;还有人因体质因素也需格外呵护肺,如儿童、孕妇、中老年人。养肺胜于治肺病,在肺病造访前有针对性地及早预防,远离致病因素,在生活中多注意养肺细节,就可以为肺健康撑起保护伞。

banbijiang.com

对“老烟枪”来说,吸烟是一种享受。“饭后一支烟,胜似活神仙”,点一根香烟,烟雾缭绕,享受着尼古丁燃烧的快感,可是他们不知道,此时燃烧的还有他们的肺。与其说“饭后一支烟,胜似活神仙”,倒不如说“饭后一支烟,难做活神仙”。

]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

吸烟对吸烟者的伤害和对家人的伤害不言而喻。在前面,我也或多或少地给大家传达了一些吸烟伤肺的信息,在这里我将把我的临床经验具体给大家讲解一下,希望能够给吸烟者警示。

copyright Banbijiang

● 吸烟易致肺癌 内容来自半壁江

之前有位病人是从老家的肿瘤医院转过来的。他在上学那会儿不好好学习,整天跟朋友出去玩儿,并在网吧学会了抽烟。他这一抽就是20多年,而且越抽越戒不了,后来工作忙了,压力也大了,一天抽三包烟都是少的。起初他也没觉得身体有啥异样,只是偶尔咳嗽,当时也没在意,后来还是在一次公司例行体检中发现自己得了肺癌。他说,当知道自己得了肺癌的时候,除了后悔还是后悔,后悔自己没有听家人的劝告戒烟。他现在得了这个病,自己受罪不说,还让家人跟着担心。 banbijiang.com

跟他同一天入院的是一位70多岁的老翁,是个退休多年的老干部。他说自己已经抽烟抽了50多年了,身边的老伙伴儿们最少的也有40年的烟龄。以前他也想过戒烟来着,一方面是自己太没出息,控制不住;另一方面加上身边的朋友都抽,出去应酬,饭桌上也总有人递烟,不好意思不抽,结果“越陷越深”。他常常忘带钱包也不会忘带烟,绝对是烟不离身。我问他,以后还抽烟吗?他对我说,自己也知道抽烟对身体有损害,就是不撞南墙不回头,以后再也不抽了,也会告诉身边的老伙伴儿们都把烟戒了。

4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

每天在医院里进进出出的人中有很多是肺癌患者,他们十个中有六个都是“老烟枪”,还有两个是“二手烟”甚至是“三手烟”(烟民抽完烟后残留在衣服、家具、墙壁、皮肤等表面的烟草残留物,是抽烟产生的除气体之外的最后一种固体有害物质)吸入者。吸烟是肺癌的重要致病因素,吸烟者患肺癌的概率是不吸烟的人的 13倍。而且吸烟者的肺癌死亡率也比不吸烟者高十几倍。

半壁江图书频道

烟叶燃烧的烟雾中有大量的多环芳烃等致癌物质,对咽、喉、气管、支气管等都有一定的刺激作用,会造成这些地方的细胞受损。如果受损细胞中的癌基因(又称转化基因)被激活,就会造成细胞发生癌变,那么正常的细胞就变成癌细胞了。癌细胞不断扩增、转移就演变成癌症。吸烟不仅与肺癌有关,还与口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌和子宫颈癌等有一定的关系。

2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

● 吸烟易致呼吸系统疾病 2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

除了诱发癌症以外,吸烟还是导致很多呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、慢性气道阻塞等的元凶。我看过吸烟者的支气管剖面图,发现他们的支气管黏膜的纤毛都已经被“烧焦”了。纤毛少了,那么它们的清除能力就降低了。这就是为什么有人抽烟之后,都会伴有咳嗽。这种损伤,久而久之,就很容易造成肺功能下降。

i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

● 吸烟伤害周围人的肺 banbijiang.com

吸烟,燃烧的不仅是自己的肺,还有周围人的肺。生活和工作在吸烟者周围的人,不自觉地就会吸入烟雾中的有毒有害物质,而且吸入这些物质的浓度还一点儿都不比吸烟人的低。用一句现在时髦的话来说就是“这些人躺枪了”。 本文来自半壁江图书频道

女患者小刘就是“躺枪”大军的一员。她年轻的时候有过支气管炎的病史,后来又突发咳嗽、气喘,以为是支气管炎又犯了,来医院检查,结果发现是肺癌。小刘感到非常奇怪,自己平时也不抽烟,自从上次得了支气管炎之后,生活习惯上也开始特别注意了,怎么还会患上肺癌呢? 内容来自半壁江

原来啊,小刘的丈夫是个“老烟枪”,而且小刘工作的那家公司管理也不是很严格,经常有同事在办公室里抽烟,而这些同事里就有她的领导。小刘虽然对此挺厌烦,但碍于是领导的缘故,也不好说什么,心想着反正回家老公也抽烟,算了忍了。就这样小刘家里公司两头受“夹击”,长年处在“二手烟”的环境当中,再加上本来就有病史,肺就受不住了。

i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

在呼吸科工作了这么多年,像小刘这种被动吸烟的患者还真不少,吸烟丈夫的妻子得肺癌的概率是丈夫的2.3倍。不仅如此,妇产科的一个朋友跟我说,如果家里有孕妇,被动吸烟还会造成胎儿畸形等,胎儿的产前死亡率也很高。

4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

我知道戒烟不容易,我身边也有很多朋友总是控制不住想要吸烟。我有成功戒了烟的朋友跟我说,戒烟以后,最难受的就是前三天,不过第十天之后,就会豁然开朗,发现自己根本不需要烟了。我想说,戒烟的过程很痛苦。在这里我给大家几个小建议,希望对吸烟朋友们戒烟有帮助。如果实在想抽,可以叼个烟斗或者嚼个口香糖来分散下注意力,嘴里难受就可以漱一下口,头晕的时候可以洗把脸,记得放松身心,多注意休息,疲倦的时候可以尝试深呼吸。这些举动对戒烟都是有一定的帮助的。

copyright Banbijiang

最新书评 查看所有书评
发表书评 查看所有书评
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 密码: 验证码: