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第10节 特殊人群肺养护之一:儿童小心肺炎

肺是我们身体各脏腑中最娇嫩的,而儿童由于身体尚未发育完全,身体各脏器的抵抗能力也比较差,他们的肺尤其娇嫩。

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现在小孩子的肺部问题很多。我有一个儿科工作的朋友跟我说,现在去他们科室看病的小孩子,因为咳嗽或者秋燥而造成肺部损伤的有很多。我也见过不少儿童因得肺炎、急性支气管炎而被送到我们科室来看病。

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如今,大城市的环境质量越来越差,一年中得有一半多的时间都是雾霾天。我们呼吸的空气质量越来越差,我们与外界连通的肺也就饱受了巨大的压力。还有些儿童的家长对孩子的关心不足,或者喂养方式不当,这样很容易让孩子的脾胃受伤。我们人体的脾是肺的“母亲”,脾受伤了,肺自然也就不好受。

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在儿童呼吸系统疾病中,最高发的莫过于小儿肺炎了。

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据我那朋友说,在他们科室,经常会有家长特别急切地抱着孩子来医院,说孩子发高烧了,而且咳得厉害。他看看孩子,往往都是呼吸急促,面色苍白,闭着眼睛虚弱地躺在大人的怀里。检查完之后,其中得有将近一半的孩子是患了小儿肺炎。之所以会出现这种状况,大都是由于家长一开始没注意,后来又把它当感冒来治疗,所以送医院的时候孩子病得已经比较严重了。

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你说这些家长不爱孩子吗?肯定不是。可是由于他们粗心大意,且缺乏医学常识,最终让孩子受了那么多罪。孩子这么小,又不能准确描述出自己的病症,所以做家长的更应该加倍关注。即使工作再忙,也要照顾好孩子的肺。小儿肺炎很容易反复发作,现在的肺炎虽然治好了,也不排除以后又复发的可能,所以今后在饮食和生活习惯上要更加注意。 内容来自半壁江

一般人可能认为孩子这么小,大多数时间又待在家里,怎么会容易得肺病?殊不知,小儿肺炎却是儿童疾病中病发率和死亡率最高的疾病。我的一个在妇幼保健医院工作的老朋友之前就跟我说,他们接诊过一个幼儿才一岁半,被检查出来是小叶性肺炎(小儿支气管肺炎的别称),入院后积极治疗了,可是病情还是加重了,最终治疗无效,孩子因呼吸衰竭而死亡。 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

儿童的肺部养护最需要被重视,尤其是在秋冬季节,雨水渐少,天气又转凉,变得很干燥。这个时候家长朋友们就应该注意了,很多幼儿此时都会出现口干舌燥、小便短少、大便干结,甚至咳嗽等症状,也就是我们常常听说的“秋燥”。秋燥最伤儿童的肺,儿童肺气一旦受损,冬天天气一降温就很容易诱发感冒,严重了就容易使孩子患小儿肺炎。在日常生活中,可以通过多喝水、保持环境整洁来预防小儿肺炎。 copyright Banbijiang

● 补充足够的水分

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儿童日常养肺保健的关键就是多喝水,尤其是秋冬干燥季节,儿童身体很容易缺水。要知道我们的肺特别喜欢湿润的环境,所以为了让孩子有一个更加健康、有活力的肺,家长朋友们一定要多给孩子的身体补充一点儿水分。 本文来自半壁江图书频道

给孩子的身体补充水分的方式有很多。 内容来自半壁江

首先就是多喝水,保持咽喉部和呼吸道的正常湿润度,防止秋燥邪气侵入。

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其次是儿童饮食上也应该注意滋阴润肺,不妨让孩子多吃一些水果蔬菜,不仅能够补充孩子成长所需的维生素和矿物质,增强孩子的抵抗力,还能够滋阴润燥、生津止渴,对肺有一定的养护作用。除了我之前提到的梨以外,像是甘蔗、石榴、柑橘等也都是不错的选择。由于孩子尤其是婴幼儿的消化系统还不是很完善,所以我们可以将这些水果榨成果汁来给他们饮用。像是甘蔗汁对那些口干舌燥、大便干燥、肺热咳嗽的孩子就特别有利。我之前还教过一些生病孩子的妈妈用新鲜的石榴籽榨汁,每天给孩子喝上几次,这样对防止孩子的肺炎反复发作有很大的帮助。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

除了通过直接摄入的方式给宝宝补水之外,还可以让孩子直接从呼吸道“摄”入水分,比如说可以把热水倒入杯子里,让孩子的鼻孔对准杯子,让水蒸气被吸入到呼吸道,进入肺部,这样也有利于滋润呼吸道黏膜及肺。同时,如果孩子有鼻塞症状,这样做也有利于通窍和症状的缓解。

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● 常通风,勤洗澡 内容来自半壁江

平时一定要注意孩子生活环境的清洁,要经常开窗通风,保证空气流通。要注意孩子的卫生,经常给孩子洗澡。我们医学上,把人体的皮肤比喻成肺脏的天然保护屏障,像是秋燥邪气往往是最先伤害了宝宝的皮肤,再进而伤害到肺的。给孩子多洗几次澡,有利于儿童皮肤的血液循环,能够使孩子的肺脏和皮肤都保持气血通畅,使得肺部得到滋润。

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有很多家长都有这种想法:外面空气太脏了,还是不要让孩子出门了。其实这种想法大错特错。我们需要对孩子的肺多关注一些,并不代表我们就要把孩子“护”在家里。尤其是有些家里不经常开窗透气,家里花草又比较多,空气反倒不好。在晴朗的天气里,多带着孩子出去呼吸一下新鲜空气,比如去户外树木多的地方,对孩子的肺反倒是有保护作用。当然啦,如果是北京的大雾霾天儿,就还是乖乖地和孩子待在家里吧!

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