孩子呱呱坠地的时候，初为人母的妈妈很欣慰，更多的是激动甚至无所适从。孩子的到来同时也带我们走进了人生中的另一个阶段，不再是父母面前的小公主，不再是小家碧玉的娇妻，从孩子出生的这一刻起，我们身上有了“妈妈”这个新的身份。自己身份的转变需要做好心理的调节，这样我们才能教育好孩子，让孩子有一个心智健全的人格，有一种体验成长快乐的情绪，最重要的是有一个美好的未来。在孩子的成长中妈妈扮演着各种各样的角色，既是疼爱孩子的家长，又是孩子成长的引路人。那么，该如何扮演好这些角色呢？

初做妈妈，你别紧张宝宝的到来对整个家庭来说是一件大喜事，当上妈妈了，心里肯定万分高兴，希望能把全部的爱都给他，所有的时间都围着宝贝打转，生怕他有什么闪失，也怕他冷着、饿着，紧张地为宝贝准备着一切。

宝宝在降生之前，就做了很多的准备，从胎教、幼儿经开始慢慢地了解这个新的世界，宝宝的衣食住行也早早地做好了规划和安排。当宝宝真的到来之时，自己还是无所适从，觉得自己最缺的是实际经验，不知道该如何去照顾与呵护孩子，往往手忙脚乱，不知所措，甚至产生焦虑。

妈妈过于紧张、担忧反而会把事情弄糟，不妨放松一点，多和周围的人谈谈由于新生儿的到来所产生的感觉和担心的事情，分享心中感觉，多向有经验的妈妈讨教心经，平复那种既兴奋又担忧的情绪。同时，也要回到属于自己的时间去吧，暂时放开新生儿，重新安排时间，去做让自己放松的活动，千万不要忽略自己，这对调节心理很有帮助，而且不会增加太多的负担。

兴趣爱好点缀生活孩子的到来，会给我们的生活作息和习惯带来很大的改变，生活的重心转移了。如果我们天天和孩子黏在一起，几乎没有了自己的空间，兴趣爱好也搁置一旁，生活的一切都围绕着孩子来进行，长时间下来必然会心力交瘁、疲惫不堪。

宝宝固然重要，可是自己的生活也很重要。孩子的到来给我们增添了一份责任，但是我们不能把其他的生活都抛弃。我们需要改变自己的心态，对宝宝的关注节制一点，我们本应该好好地享受和孩子在一起的时光，而不是劳累和不安，所以，要重拾自己的兴趣爱好，释放心中的压力，好好地调节自己的情绪，注意劳逸结合。和孩子在一起的时候，快乐陪伴，自己独处时，爱好相随，升华自己的思想。这样我们在生活的各方面都会显得更加愉快和充满活力。宝宝看到健康快乐的妈妈，心情自然也很愉悦，这对宝宝的身心健康也是大有裨益的。