目录：

超越平衡                                                  / 001

第一部分

完美融合

1　汤姆·蒂尔尼（著名咨询公司贝恩公司前首席执行官）

思考你将为后人留下什么，让生活的不同领域合而为一，发掘全新的行为方式。

吹口哨的人                                       / 032

外表粗糙的贝壳                                 / 035

知道什么才是最重要的                             / 038

必须做正确的事                                 / 041

合而为一                                          / 044

汤姆·蒂尔尼所体现的技能                          / 046

保持真实性：思考你能够为后人留下什么           / 047

保持完整性：让生活的不同领域合而为一           / 049

保持创新性：发觉全新的行为方式                     / 050

2　谢丽尔·桑德伯格 （Facebook首席运营官）

通过故事传递价值观，建立支持网络，解决不同领域之间的冲突。

重要的是成为一个好人                              / 057

着眼于未来而不是当下                              / 059

五五制的约定                                    / 062

按轻重缓急安排事项                                 / 065

大声说出来                                       / 067

谢丽尔·桑德伯格所体现的技能                   / 070

保持真实性：通过故事传递价值观                     / 071

保持完整性：建立支持网络                       / 073

保持创新性：解决不同领域之间的冲突                     / 075

3　埃里克·格雷腾斯（前海豹突击队军官）

学会承担责任，运用你所有的资源，专注于结果。

父亲的身份才是真正的职业                       / 080

人道主义教育                                    / 082

学会服务                                          / 085

“我掩护你，长官”                               / 088

格雷腾斯所体现的技能                              / 094

保持真实性：学会承担责任                       / 094

保持完整性：运用你所有的资源                 / 096

保持创新性：专注于结果                           / 099

4　米歇尔·奥巴马（美国第一夫人）

使行为与价值观相匹配，明确管理界限，拥抱变化，奋勇前进。

来自南城的女孩                                 / 107

从斯普林菲尔德到白宫                              / 111

家庭至上的第一家庭                                 / 114

米歇尔·奥巴马所体现的技能                      / 117

保持真实性：使行为与价值观相匹配                 / 118

保持完整性：明确管理界限                       / 119

保持创新性：拥抱变化，奋勇前进                     / 120

5　朱莉·福迪（美国女足名将）

知道什么是重要的，帮助他人，挑战现状。

第一脚球                                          / 125

抉择                                                 / 129

球场之外                                          / 132

爱惜你自己                                       / 134

朱莉·福迪所体现的技能                      / 134

保持真实性：知道什么是最重要的                     / 136

保持完整性：帮助他人                              / 138

保持创新性：挑战现状                              / 140

6　布鲁斯·斯普林斯汀（美国摇滚乐巨星）

保持价值观的一致性，明确期望，营造创新的文化氛围。

后街：来自弗里霍尔德的问候                           / 147

那个“新迪伦”                                     / 149

还在寻找着他的节奏                                 / 151

放下吉他                                          / 153

布鲁斯·斯普林斯汀所体现的技能                / 157

保持真实性：保持价值观的一致性                     / 158

保持完整性：明确期望                              / 160

保持创新性：营造创新的文化氛围                     / 162

第二部分

技能与练习

7　你不应该做的事                                     

不要畏惧成长                                    / 166

提高你的技能                                    / 169

8　保持真实性的技能                                         

真实的行为                                       / 170

技能：知道什么是重要的                           / 170

练习：理想的自我                             / 171

练习：四个领域                                 / 172

技能：保持价值观始终如一                       / 173

练习：话题发起者                             / 174

练习：保持你的价值观                              / 175

技能：使行为与价值观相匹配                           / 176

练习：寻找更宏大的意义                           / 176

练习：做自己想做的事情                           / 177

技能：通过故事传递价值观                       / 179

练习：自传                                       / 179

练习：社交媒体                                 / 180

技能：思考你将为后人留下什么                 / 181

练习：时间穿梭                                 / 182

练习：近/远                                      / 182

技能：学会承担责任                                 / 183

练习：伙伴系统                                 / 183

练习：调整                                       / 185

9　保持完整性的技能                                        

行事一致                                          / 186

技能：明确期望                                 / 187

练习：相关者的期望                                 / 187

练习：更好的人际关系                              / 188

技能：帮助他人                                 / 189

练习：需要帮助吗？                                 / 190

练习：传递爱心                                 / 190

技能：建立支持网络                                 / 191

练习：谁最重要                                 / 192

练习：SOS!                                      / 193

技能：运用你所有的资源                           / 194

练习：传授技能                                 / 195

练习：创造性的联系                                 / 196

技能：明智管理界限                                 / 196

练习：集中于一项任务，切断与外界的联系        / 197

练习：分离与融合                             / 198

技能：让不同的思路合而为一                           / 199

练习：隐藏的身份                             / 200

练习：融洽的计划和目标                           / 200

10　保持创新性的技能                                

带着想象力行动                                 / 202

技能：重视结果                                 / 202

练习：情节                                       / 203

练习：成功的标尺                             / 204

技能：解决不同领域之间的冲突                 / 205

练习：盟友而非敌人                                 / 206

练习：激发自我                                 / 207

技能：挑战现状                                 / 208

练习：在实验室                                 / 208

练习：我的问题＝我们的问题                           / 209

技能：发掘全新的行为方式                       / 210

练习：集体资源方案                                 / 210

练习：勾画你的思维导图                           / 211

技能：拥抱变化，奋勇前进                       / 212

练习：最理想/最糟糕的情况                      / 213

练习：挑战你的信念                                 / 213

技能：营造创新的文化氛围                       / 214

练习：其他视角                                 / 215

练习：教授                                       / 216

结论　善待自己和他人                                 / 217

致谢                                                        / 221

关于作者                                                / 224