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当前位置:图书频道 > 综合其他 >社科心理 > 图解微反应:你的动作出卖了你的心 > 第 2 章 应激微反应,你的动作出卖了你的心
第4节 鸵鸟姿态:恐惧反应

当人们意识到将会有伤害到自己的事情发生时,便会产生恐惧情绪。这种情绪针对的是可能发生的事件,虽然信息源并没有带来直接的危险,但因为其刺激源力度过大,导致了当事人心理上承受不了,觉得无法消除即将发生的伤害,从而产生了恐惧反应。恐惧情绪可以追溯到原始时代,那时人类的生产力和生存水平十分低下,处于大自然食物链的下层,经常受到猛兽的袭击,恐惧成为十分常见的反应,而死亡则是恐惧的最深源头。

恐惧源于接收到刺激信息的当事人对自身被伤害的预估,接着当事人出现了恐惧反应,相应地,这种反应随着预估的可能性的增大而表现得越为强烈。

导致恐惧反应产生的情况多种多样。有的是当事人害怕受到身体上的伤害,比如,畏惧打针的疼痛、怕身体受伤不敢从较高的地方跳下去等;有些刺激源虽然不能威胁到当事人的生命安全,但也会引发恐惧,比如,初到陌生环境、被上司批评、害怕股票操作不当而蒙受损失等。在比较极端的情况下,即刺激源的强烈程度被当事人评估过大,以至于当事人认为这种危害采用任何方法都无法被消除,当事人很可能出现极度的恐慌,浑身僵硬不能动弹,而情况更严重的话,当事人还可能丧失所有能量,以至于惊吓过度而丧失性命。

当恐惧情绪产生时,人们往往为了保护自己的全部要害,像鸵鸟一样躲起来,行动上,既可能会缄默着咬紧牙关忍受,也可能会大喊大叫,这种情况下的恐惧情绪是饱满的,面部也会出现饱满的恐惧表情。

饱满的恐惧微反应是这样的:眉毛紧绷皱起,皱起之后,前额皮肤会向上拉动脸部皮肤,眉毛在其牵引下形成“8:20”的形状,上眼睑随眉毛出现平行运动,内侧上眼睑提升,虹膜露出,外侧上眼睑下垂与眉毛运动平行;鼻翼紧缩,两侧形成沟壑形;面颊的肌肉紧绷,嘴张大,嘴角在面颊的牵扯之下向两侧延伸。

恐惧会导致当事人面无血色,在极度的恐惧下,当事人会闭上眼睛,这是因为一旦人们对刺激源的伤害性判定完毕,又感到自己无能为力,在反射性的自我保护机制下会进行远离与回避。

事实上,日常生活中大多数情况下的恐惧不会像上面描述的那样饱满,当事人眉毛没有大幅度地提升,眼睛也不会瞪大很多,只是略大一些,甚至有的恐惧表情与平常的状态接近,但恐惧的情绪的确存在,此时的恐惧形容为“害怕”更为确切。

除此之外,当事人在不自觉的自我保护之下,还会表现出相应的身体反应——冻结或者逃离。一方面,当事人的血液流速会冻结性降低,这导致了体温骤降,身体表现出颤抖,情况严重时会导致心脏停止跳动。另一方面,当事人的身体可能会向后上方躲避,同时脖子深埋,也就是人们常说的吓得“缩脖子”,还可能用胳膊与手保护要害部位,或者扭转身体,尽量回避刺激源,此时当事人心理上的焦点可能在信息源上,却不敢正视。

语言方面,恐惧情绪出现时,人难以进行正常的思维活动,潜在的表意欲望为零,信息的表达受到了阻碍,所以,语言能力大大降低,因此恐惧反应在语言上的典型表现是结巴。当然,如果当事人还留有一些语言能力,没达到“吓得说不出话”的地步,往往会发出求救和求饶的语言。

当然,恐惧与其他情绪一样也有程度上的区分。当恐惧感不够强烈时,当事人的表现在恐惧反应和不安反应之间,无论是面部表情还是身体动作的程度都有所降低。同样,恐惧反应与其他反应一样表现出整体的协调性,也就是说,恐惧表情的程度与身体动作的程度是一致的。

实际上,恐惧反应与惊讶、厌恶等反应有共同表现,即当事人表情与动作方向上的一致性,如恐惧反应中,当事人眉间会向上方蹙起,身体也会无意识地向后远离;惊讶反应中,当事人眉毛高挑,身体也呈现向上提起的跳开趋势;厌恶反应中,当事人嘴角牵动方向以及眉毛皱起方向都与信息源的方向相背离。

这种现象也就是所谓的箭头效应,这种效应是一个人身体联动性的表现,也是判断某种表情是否和谐的重要方法,我们可以用它来判断微反应的真伪。

恐惧反应与不安反应相似,在这两种反应中,当事人都有无能为力的感觉。不同的是当事人在两种反应中主观能动性的差别,在恐惧反应中,当事人意识到自己没有抵抗危险的能力,而在不安反应中,当事人还能去寻找解决困扰的途径。

恐惧反应也与愤怒反应相似,在这两种反应中,当事人都认为信息源对自身已经产生了伤害或者预估到伤害。不同的是当事人在这两种反应中对自己能力的判定,在恐惧反应中,当事人觉得自己没有战胜对方的能力,无力感之下产生恐惧之情,而在愤怒反应中,当事人由于感到自身能力的强大,从而会对伤害产生复仇性攻击心理,于是产生愤怒。

除此之外,恐惧还与悲伤有着紧密的关系,二者的微表情的眉眼部分是非常相似的。悲伤可以称得上是恐惧的后续,当恐惧信息源造成的无力感消退,伤害事实已经出现,当事人理智上可以接受现状的时候,悲伤反应就出现了。

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