Part3
　　
　　实战篇：成功家庭就餐的七把钥匙
　　
　　◆培养家庭就餐意识/115
　　
　　用反复的训练培养就餐意识/115礼仪最小化，丰富家庭传统/116
　　
　　创造自己家庭独有的仪式/117日常空间和家庭餐桌的分离/118
　　
　　让孩子参与饭菜的准备/119家庭活动以就餐为中心/119
　　
　　◆维持餐桌对话的三阶段技巧/121
　　
　　第一阶段不要期待回答，只提问就好/122
　　
　　第二阶段通过共鸣和倾听为孩子们指明方向/122
　　
　　第三阶段将关心的事变成讨论的话题/124
　　
　　◆引导孩子回到餐桌/127
　　
　　满足感官需求/128父母应该起到示范和表率作用/129
　　
　　将“权威型”餐桌变成餐桌权威性/131
　　
　　◆在繁忙的生活中坚守餐桌的方法/134
　　
　　全校第一名能经常参加家庭就餐的原因/134吃饭时拒绝电视/136
　　
　　让手机退出餐桌/137当文化侵袭时，坚守餐桌对话的理由/138