办公室趣味心理学完整版目录 - 第1章序章 - 办公室趣味心理学

第2节办公室趣味心理学完整版目录

　　Chapter1高效工作的唯一诀窍：心理驱动/001
　　
　　工作的兴趣、时机、气氛、状态，都可能影响到工作效率。
　　
　　1.效率“热身”/003
　　
　　2.兴趣=效率/006
　　
　　3.“好记性不如烂笔头”/010
　　
　　4.赶走办公室“拖延症”/013
　　
　　5.同事与同事，“火星”对“地球”/016
　　
　　6.一周效率图谱/019
　　
　　7.办公室是个“大气场”/022
　　
　　8.身好，心好，工作好/025
　　
　　Chapter2巧建办公室心理环境的八个技巧/029
　　
　　环境对人的心理影响是潜移默化的。工作环境会影响人的心理，影响我们工作的状态。
　　
　　1.选工作，也要选环境/031
　　
　　2.绿色植物是个宝/034
　　
　　3.光线、声音与温度/036
　　
　　4.色彩妙用/039
　　
　　5.营造“工位小气场”/042
　　
　　6.开放式办公室的心理舒适度/044

　　
　　7.不断检查，及时改进/047
　　
　　Chapter3组织运行背后的“心理魔方”/051
　　
　　组织，是一群人复杂心理的交织；组织运作要好，就一定要了解组织心理学。
　　
　　1.着装“心规则”/053
　　
　　2.管理方式决定组织效率/055
　　
　　3.新人效应/057
　　
　　4.组织“病毒”——官僚化/059
　　
　　5.晋升未必是好事/062
　　
　　6.社会懈怠效应/064
　　
　　7.组织是座“金字塔”/067
　　
　　8.办公室里的“公平”/069
　　
　　9.士气高未必效率高/071
　　
　　10.我们需要“外敌”/074
　　
　　11.泼冷水者/077
　　
　　12.组织内部的联系类型/080
　　
　　13.办公室文化是企业文化一部分/082
　　
　　14.办公室需要小团体吗？/084
　　
　　15.“抓老鼠的猫和狗”/087
　　
　　Chapter4开会讲点心理学/091
　　
　　人们怎样对待开会？怎样开会才更有效率？这就需要了解开会心理学。
　　
　　1.会议的心理学价值/093
　　
　　2.开会百态/096
　　
　　3.选座是门学问/099
　　
　　4.“三个臭皮匠”，不一定是“诸葛亮”/102
　　
　　5.“三个臭皮匠”，怎成“三诸葛”？/105
　　
　　6.如何成为会议“聚光灯”？/107
　　
　　7.民主与效率对立吗？/110
　　
　　8.人无完人，以退为进/112
　　
　　9.“站会”的好处/114
　　
　　10.妙用“举手”/117
　　
　　11.会议也是选秀舞台/119
　　
　　Chapter5善用心理效应的八种聪明人
　　
　　工作中有一些常见却不一定被我们注意到的心理效应，在悄悄地影响着我们在办公室里的行为和判断。
　　
　　1.第一种聪明人：第一次亮相让你记住他——首因效应/125
　　
　　2.第二种聪明人：混熟了赶紧表现一下——近因效应/128
　　
　　3.第三种聪明人：不让别人对你以偏概全——晕轮效应/131
　　
　　4.第四种聪明人：善用竞争激活自己的才能——鲶鱼效应/134
　　
　　5.第五种聪明人：抓住第一个破坏纪律的人——破窗效应/137
　　
　　6.第六种聪明人：以积极的期望带来如意的结果
　　
　　——皮格马利翁效应/139
　　
　　7.第七种聪明人：在团队中强调1+1＞2——互补效应/142
　　
　　8.第八种聪明人：“男女搭配干活不累”——异性效应/144
　　
　　Chapter6悄悄读懂个性，暗中掌控全局/147
　　
　　世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。在办公室里，我们会遇到一些与我们不同的人，了解个性心理学，读懂每个同事甚至上司的个性，你就会拥有掌控全局的独特能力。
　　
　　1.老板，是果断是优柔？/149
　　
　　2.“心宽”才能“体胖”/151

　　
　　3.“同事，别对我撒谎！”/154
　　
　　4.怎样透视上司心理？/157
　　
　　5.细处看人（一）：办公桌乾坤/159
　　
　　6.细处看人（二）：身体密语/161
　　
　　7.细处看人（三）：吸烟不仅有害健康/163
　　
　　Chapter７职场沟通的心理操纵术/165
　　
　　沟通不是简单的事。不了解人的心理，你的沟通就不会成功。
　　
　　1.面试：我快乐，你通过/167
　　
　　2.“我是谁？”/170
　　
　　3.沟通不是容易事/172
　　
　　4.“沟通江湖”/175
　　
　　5.你的上司是视觉型还是听觉型/178
　　
　　6.让对方作为自己意见的代言人/180
　　
　　7.变色龙效应/182
　　
　　8.有特点才能让老板注意你/184
　　
　　9.跟同事保持多远的距离？/186
　　
　　10.办公室争吵法则/188
　　
　　11.说服妙策——对比/190
　　
　　12.如何得寸进尺？/193
　　
　　13.办公室妙用聊天/195
　　
　　14.你不能不懂办公室“黑话”/198
　　
　　15.办公室开玩笑的艺术/202
　　
　　16.周一、周五别请假/204
　　
　　Chapter８向左工作，向右生活/207
　　
　　办公室里谁都有不痛快的时候。在办公室里保持心理健康，
　　
　　会提升你的生活品质。
　　
　　1.办公室不相信眼泪/209
　　
　　2.上班前把情绪调节好/211
　　
　　3.当心办公室心理污染/214
　　
　　4.适时自我隔离/216
　　
　　5.远离“微笑抑郁”/218
　　
　　6.零食与情绪/220
　　
　　7.加班，就在办公室/222
　　
　　8.欲速则不达/224
　　
　　9.流言止于智者/227
　　
　　10.杜拉拉教你应对办公室恋情/230
　　
　　附录十种“心理高危”职业的心理保健术/233
　　
　　不同职业的人可能有不同的心理特点、心理问题。对号入座，了解和解决自己的心理问题吧！
　　
　　1.教师：为孩子，不能不“头疼”/235
　　
　　2.秘书：我很烦/238
　　
　　3.医护人员：我也需要医生/240
　　
　　4.推销员：其实我没那么坚强/242
　　
　　5.企业家：风光背后是心酸/244
　　
　　6.财务：我一直左右为难/247
　　
　　7.警察：高危，高压/249
　　
　　8.公务员：迷失了/251
　　
　　9.都市白领：高处不胜寒/253
　　
　　10.IT技术人员：好孤单/256
　　
　　