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第2节 第二章

 

 
  坦然接纳才是真正改变的开始。
  接纳是改变的开始
  随着时下各种灵修课程的兴起,越来越多的人开始注重所谓的身心灵,也就是内在心灵空间的修养。尽管每个人学习身心修养的目的各不相同,但总的来说学习的最终目的只有一个,就是为了改变自己——不论是哪一方面的改变。
  很多人是因为自己内心有太多的负面情绪,或者生活中有太多不尽如人意的事件,所以才通过各种不同的渠道开始了身心灵方面的学习,希望通过学习以后能够改变自己内心的负面情绪,或者改变生活不如意的现状。
  然而,若想要改变,首先要做的就是接纳——接纳自己当下所呈现的一切。
  只有内心能够坦然的接纳,才是真正改变的开始。
  比如一个人内心有强烈的自卑情绪,当然他是非常迫切的想要改变自卑的心理,但是他往往不能坦然接纳“自卑”这个当下的事实,而总是抱着一种抗拒、厌恶或者压抑、逃避的心理,甚至终日为此焦虑、懊恼。殊不知你越是抗拒或者压抑,就越会给你所抗拒的对象增加能量(因为抗拒或者压抑本身就是一种负能量),这样反而会在无形当中不断加重内心的自卑。
  毫无疑问,每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿接纳的阴暗面。但是,要想真正改变自己内心的阴暗面,就必须要先接纳自己的阴暗面。因为,阴暗面也是自己生命的一部分。同时,每一个缺点的背后都有一个优点,每一个阴暗面的背后也都有一份阳光的礼物。只要内心坦然的接纳自己阴暗的一面,那么光明的一面自然就会逐渐显露出来。
  是的,每个人都不可能是完美的,那么不完美也就成了每个人生命的一部分。因此,接纳生命中的不完美也就成了每个人的必修课。而且事实上,不管你是否愿意接纳不完美,你也永远不可能是完美的。
  而且你越不愿接纳,往往就越不完美。
  因为你不愿意接纳的那一部分,恰恰会通过你的“不愿意”来强化了它的能量和它出现的频率。你越是不愿意接纳,它越是频繁的出现,而且最终会呈现在生活中的任何一个角落里,于是乎“不愿意”“不快乐”“不顺心”等等负面的情绪状态,就会成为你人生舞台的主角。
  所以,想要改变任何一种负面情绪或生活事件,就要先坦然的接纳它,这样内心才能平和沉稳下来,才有机会找到真正有效的改变的方法,并能够专注认真且坚持不懈的付诸行动,只有这样才能不断改变和提升自己的内在灵性空间。
  女人,千万不要当“怨妇”
  来找我调理的顾客以女性居多,而且她们中的大多数都怀有不同程度的怨气、恨气,以及各种压抑、不满的情绪。其中多数都是对自己的老公怨恨、不满,另外还有一些人是跟自己的婆婆较劲,或者对自己的大姑姐、小姑子不满,或者是跟自己的同事有私怨。
  不管是对谁不满,其结果无非是拿着别人的错误伤害着自己而已。
  很多顾客在向我诉说她的冤屈时,会把自己说的如何的对,如何的通情达理,自己做的如何的正确、得体,听起来感觉她就是天底下最委屈的人,最无辜的人,而且也是最明了是非、最通情达理的人。
  然后我就会问她:既然错都在对方,既然你是如此的对如此的正确,为什么最后受到惩罚受到伤害的不是犯错的那个人,却会是你呢?按常理来讲受惩罚受伤害的应该是犯错的那个人,既然最终受伤的人是你,那是不是说你就是犯错的那个人呢?
  很多人都没有认识到:当你认为只有自己对,然后拿着自己的对去攻击对方的错的时候,你就已经错了。一个巴掌拍不响,这是谁都懂的道理,怎么可能你都是对的而对方都是错的呢?
  当你认为对方不讲理而你最讲理的时候,你就已经错了。因为两口子过日子要讲情而不要讲理,感情是没理可讲的,讲理只能气死你。
  人无完人,每个人都不可能只有优点没有缺点,或者只有缺点没有优点。当你认为对方没有任何优点时,不代表他真的没有,而是你没有看到。
  有一位顾客因为对老公怨恨极深,肚子胀的跟皮球一样,每次她去医院检查的时候大夫都会问她“怀孕几个月了?”可见她的肚子胀的有多大了。她不仅怨她的老公,还怨她周围的人,怨命运不公,怨老天爷不长眼,乃至怨她的父母亲人,怨整个社会。仿佛整个社会整个世界都对不起她,仿佛她就是天底下最无辜的人最委屈的人最可怜的人最没有人理解的人。真可谓“怨气冲天”。
  有一位顾客因看不惯老公的行事风格,心口窝总感觉有东西堵得慌,平时稍微吃多点东西不只是感到胃胀,而且感觉脖子右侧像有股气顶着一样,难受的直想吐。
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