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第3节 第三章

 

 
  有一位顾客因不满老公平时对待她的态度,平时胸口总感觉有东西压着憋得慌,严重的时候晚上在屋里根本呆不了,胸口就像被压的上不来气一样,半夜三更都要跑到大街上走几圈才感觉舒服。
  凡此种种,不一而足。怎一个“怨”字了得。
  感情是没理可讲的。很多顾客在倾诉自己的冤屈时,都会反复强调自己是如何的对而对方是如何的错。可是,如果你认为的对,只能给自己带来伤害的话,那么这个所谓的“对”,除了能让你“有幸”成为一个怨妇,让你身心饱受病痛折磨以外,又有何意义呢?
  怨别人,害自己。女人,千万不要当“怨妇”。
  不要抱着怨恨过一辈子
  一朝被蛇咬,十年怕井绳。这是人们熟知的常理。
  很多人一辈子就只被蛇咬过一次,可是这一次的经历却让他对蛇恐惧了一辈子。
  让一个怕蛇的人在头脑中想象一条蛇,你会亲眼见证此人的恐惧是如何的真实。可是,如此真实的恐惧心理不都是来自于头脑里的想象吗?因为现实世界里根本没有蛇的存在啊!
  所以,事实的真相是,你对蛇的恐惧心理只存在于你的头脑世界中,而并非当下的现实世界给你带来的恐惧。因为,在当下此刻的现实世界里根本没有蛇的存在,也不会有任何的危险——蛇,以及对蛇的恐惧心理都只存在于你的头脑世界里。
  你之所以害怕,是因为你没有活在当下此刻的现实世界,而是活在过去的记忆和对过去经历的回忆、想象和分析里面。
  很多人一辈子就只受过一次内心的创伤,可是这一次的创伤却让他痛苦、抱怨了一辈子。
  有趣的是,不论实际上你内心受伤害的程度有多深,在每个人的心里都会认为自己是天底下受伤最深的人——即使在别人看来你的伤是如此的微不足道。
  更有趣的是,这一次的经历可能早已是几年甚至是几十年前的事,可是你内心的痛苦和抱怨情绪却依然如故,甚至日益加深。受伤一次,受害一生。
  同样的道理,事实的真相是:在当下的现实世界中,当初的事件早已不复存在,你此刻所有的痛苦或怨恨也完全来自于你的头脑世界,不是吗?
  不管你对过去的经历是怎样的刻骨铭心,不论你有多么充分合理的理由让你放不下内心的苦痛和忧伤,其结果都只有一个——你的生命中再也不会有快乐,再也体会不到幸福的感受。
  而且,事实上,任何所谓合理充分的理由和所谓刻骨铭心的记忆,不也一样源自于你的头脑世界吗?
  然而,真相是——当下,此刻,快乐和幸福一直都在!原本就在!
  你之所以感受不到,就是因为你没有活在当下此刻,而是痴迷在你的头脑世界中。
  不要抱着怨恨过一辈子,因为爱一直包围着你,从未离开。
  如果你愿意放下头脑世界里的怨恨和苦痛,试着让自己处在当下此刻的现实状态中,或许你就会发现:爱一直都幸福满满的存在着,从未离开过任何人,哪怕是一秒钟……
  幸福原本就在这里
  请想象一下:当你置身在一座辽阔的、茂密的森林里面,从你触手可及的地方随手摘下一片树叶,然后放在自己眼睛的近前,请问此时你会看到什么?
  没错。你看到的就是一片树叶。也只能是一片树叶。
  可是,此刻你正身处在一座广袤的森林里面,不是吗?在一座幅员如此广阔,蕴含如此丰富的森林里面,你却只看到了一片树叶,是这样吗?
  是的,事实就是如此。一叶障目,不见森林。此刻的你尽管身处在一座美丽的森林里面,而你对此却浑然不觉,你还会错误的以为你只拥有一片树叶而已。因为此刻你所有注目的焦点都指向了一片树叶。
  而这就是问题所在——你抓住了一片树叶,却错失了整座森林。
  生活往往就是如此。很多时候仅仅是因为我们紧抓着某件事不放,而迷失了全部生活的美好。其实生活原本不就是美好的吗?就好像我们原本就置身在一座美丽壮观的森林里面一样。我们只是不知道,真正让我们烦恼或者痛苦的,并不是因为我们生活中缺少快乐和幸福,而是因为我们把所有关注的焦点,都锁定在某一让我们烦恼或痛苦的生活事件里面(一片写满了烦恼和痛苦的树叶),以至于我们对周围本已存在的浓浓的快乐和久久的幸福完全浑然不觉,我们还会误以为自己拥有的就只有苦恼而已。
  其实,幸福原本就在这里,快乐原本就在这里——我们必须首先清醒的认识到这一点。
  而之所以我们感受不到幸福和快乐,只是因为我们被一片写着烦恼或者痛苦的树叶遮住了心灵的窗户而已。
  此时我们所要做的,并不需要刻意去改变或寻求什么——因为一切原本就在,因为幸福原本就在——我们所要做的仅只是转移一下关注的焦点。“风物长宜放眼量”,我们只要将视野从眼前的一片树叶,扩展到整座森林,本自存在的森林。
  我们甚至不需要把眼前的树叶扔掉,因为内心的苦恼与这片树叶无关,我们完全可以继续拿着这片树叶,只是不再被它遮住眼睛,而是放眼展望整座森林。在放眼展望整座宏观森林的同时,也不妨碍我们欣赏森林里面每一株小草或每一片树叶。
  因为,真正令我们与幸福隔离的并不是眼前的树叶(某件貌似苦恼的生活事件),而是我们内心对树叶的执着。
  这就是为什么很多人一生可能只感受过一次痛苦的经历,而这一次的痛苦却屏蔽了一生的幸福。
  因此我们首先要清醒的认识到,真正隔绝毕生幸福的并不是那一次痛苦的经历,而是一个人把毕生关注的焦点都聚焦在了那一次所谓的痛苦体验。
  如此一来,即使用整个虚空一样无边无际的甜美的幸福包裹着你,你又如何能感受得到呢?
  其实,只要我们扩大一下视野,转移一下注目的焦点,给内在心灵腾出更多的空间,我们就会发现我们一直都生活在幸福里面,幸福真的原本就在这里。而且不多不少,刚刚好是一生的幸福。
  幸福原本就在这里,此时此地,你感受到了吗?
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