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第3节 第三章

 

 
  其实,如果我们身居喧喧嚷嚷之地汲汲营营之所,也能保持一颗平常自在之心,那不也如同在桃源深处的田园生活一般吗?
  听我如此一说,朋友们则大摇其头,其脸上的表情就像一个历经沧桑的旅人面对一个不谙世事的稚童。“人在江湖身不由己,逆水行舟不进则退,世途险恶人心难测”等等的人生暗语,已在朋友们的心田里扎下了根——生而为人,太多的牵挂,太多的期盼,太多的忧虑,太多的假如,太多的世事难料,太多的前途未卜……是啊,如此多的未知如此多的不安如何让人超然?
  我们往往抱着种种美好的寄望,却又怀着太多沉重的担忧。到底是世事难料,还是人心难安?
  让我们暂时停下纷繁的思绪,沉下心来想一想:我们内心所担忧的,难道不都是现实中并未发生的吗?我们有没有发现,我们所担忧的,其实与当下的现实无关,而只与头脑的想象有关。
  所有我们担忧的场景,其实都只发生在我们的头脑当中。
  更为可怕或者可悲的是:生活中有太多我们一直在担忧的事,事实上从来都未曾发生过,而且永远都不会发生。
  可是我们一直在担忧,担忧着尚未发生、从未发生甚至永远都不会发生的事。
  真的是“未知”让我们恐惧,还是内心没有个安处?
  孩子学习成绩不好,你担心孩子将来没有出路,结果孩子经商有道事业有成,你的担心并没有发生;
  老公经常很晚回家,你担心老公可能会有外遇,其实老公对你始终心口如一忠贞不二,你的担心并没有发生;
  好多亲戚相继罹患各种癌症,你担心自己也难逃一癌,然而经过你持久的运动和生活作息的调整,体质反而日益增强,你的担心并没有发生;
  很多朋友因高血压而脑出血或因糖尿病而尿毒症,你担心自己的高血压或爱人的糖尿病也会蹈此覆辙,事实上你们常年坚持的保健养生颇见成效,你所担心的并没有发生。
  事实上,我们平时所担心的事情,大多数都没有发生,也永远都不会发生。可是我们的担忧却占据了生活中大部分时光,也占据了我们头脑中的大部分思绪。
  而且有时恰恰是因为我们自己过分的担忧,而导致了太多原本不该发生的不幸。很多时候过分的担忧无异于一种诅咒。
  每一个明天都是未知的状态,每一个未来都有发生一切的可能,唯有当下发生的状态才是最真实的存在。所有我们担忧的都是当下尚未发生的,而且很可能永远都不会发生。
  很多人也许会有种种充分的理由来说明自己的担忧是如何的有必要,但是不管你的理由有多么的充分,当你在头脑中塞满了太多对未来的担忧时,你就已经错失了每一个原本幸福喜悦的当下时刻。然而生命不就是由每一个当下时刻串连而成的吗?如果我们因为内心的担忧而错失了每一个当下时刻,那我们不就错过了一生的幸福喜悦吗?
  其实,只要我们能够心安坦然的处在当下的每一时刻,胸怀坦荡的面对生活中的每一个人每一件事,宠辱不惊随毁誉,去留无意任得失,那么我们的人生不也一样可以自在安稳吗?
  过分担忧无异于一种诅咒
  为了明天做打算,内心有一份事业的蓝图,或者对未来生活美好的憧憬,以及为免除内心的担忧而提前做一些预防措施或者备一份预急方案,这都无可厚非。适度的忧虑,或者说是考虑,有时候也是非常必要的。
  问题是我们常常陷于对未来场景过度的忧虑当中,且不能自拔。而且很多时候我们对未来的担忧往往产生于过去的某种经验,也正因为我们曾经亲身经历过或者耳闻目睹过,以至于我们对未来的担忧更显得真实而且有必要。“人无远虑必有近忧”、“生于忧患死于安乐”这样的人生格言,也恰好成为支持我们担忧的有力佐证。
  如果适度的担忧是一种善意的提醒,那么过度的担忧无异于一种诅咒。
  有一位妈妈听说朋友的儿子开长途夜车出了车祸,当场身亡。从得知这一消息的时刻起,这位妈妈就开始担忧她的儿子千万不要出车祸,因为她的儿子也是跑长途开夜车。儿子每次只要一出车,或三天或五天,只要儿子没回来,她就整夜睡不着,饭也吃不香,生怕儿子在路上出事。家里唯一的孩子,这样多少带有危险性的职业,妈妈的担忧当然是善意的,或许也是一种母爱的表现。只是这样的担忧未免太过,终于在两年后的某天夜里,在一起车祸中她的儿子终于“如”了她的愿——当场身亡。
  她当然不是在诅咒自己的孩子,但事实就是这样发生,如其所想,准确的说是如其所担忧的那样。
  有位妻子深爱着她的老公,生怕她的老公在外面受一点委屈吃一点亏。有一次她老公因为单位的上级领导犯了错误,也被带到警局例行查问,其实她老公啥事都没有,问过话也就回来了。可是从此以后这位妻子就有了一股莫名的担忧,总是担心她老公有一天也会被判入狱。而且脑海中或者睡梦里时常会映现出老公被警察带走的场景。就这样日思夜想了三年以后,终于有一天她老公“如愿以偿”的被警察带走了。三年前她老公的上级领导被判了三年,三年后她老公被判了六年,而且还不是因为什么大错,貌似一起冤案。
  她是如此的深爱着她的老公,一个人带着孩子痴痴的等了他六年,她怎么可能会诅咒自己的老公呢?可事实就是如她所担忧的那样发生了。
  有位男士,家族里先后有三位亲戚患上癌症不治而亡,最后死的都很痛苦。如果癌症真的会遗传,他的担忧也算是正常的,只是他已担忧到唯恐自己不得癌症的地步。他本有咳嗽的毛病,在三位亲戚未得癌症之前他并没有把咳嗽当回事,等到三位亲戚因为癌症相继去世以后,他不只是开始担忧,而且似乎急于证明他确实已经得了肺癌。他花了将近半年的时间跑遍了省城以及附近省城的各大医院,检查结果都无大碍,根本查不出有什么恶性肿瘤。可是越查不出来他却越担忧,最后跑到北京几家最有名的医院做检查,苍天不负有心人,终于有一家医院查出了他肺部有一处异样的阴影,经过几番精心取样化验检查,终于确诊为这是一种罕见的介于恶性与良性之间的疾病,既不能手术,也不能化疗,还没有对症的药物,只能默默的等待死神的降临。他就这样回到省城医院苦苦等了三个多月,一直等到生命的最后一刻。
  从开始担忧到生命结束不到一年的时间。难道他不懂得爱惜自己吗?难道他会故意诅咒自己吗?可他竟真的得了一种并非癌症的不治之症。
  难道一切都是天意?或者心想就真的会事成吗?很多时候往往是盼啥不来啥怕啥来啥。其实怕不也是一种想吗?也许不论我们想的是啥,只要我们想到深处,情至极处,信之念之,盼之思之,最后似乎都能够成真。
  只是事情在成真之前,所有的担忧或想象都只发生在我们的头脑当中。甚至可以说,最后事实的真相似乎就是我们的头脑创造出来的。
  如果真的是这样,我们何不创造一些和谐的、喜悦的、幸福的、平安的场景?如果说过分的担忧真的是一种不可逃脱的诅咒,那么,过分的喜悦不就是人生最美好的祝福吗?
  那就让我们喜悦到深处,幸福至极处,将和谐信之念之,把平安盼之思之,也许最后一切都能够成真。也许我们的人生真的就是幸福、喜悦、和谐、平安的一生。
  总想要做好是因为总怕做不好
  做任何一件事当然本意都是想把事情做好。但是如果刻意想要把每件事都做到尽善尽美,那就近乎是一种病态心理了。
  很多人总是在竭尽全力的想要把每件事都做到最好,而且似乎很多事也都比周围人做的更好,与此同时似乎也比其他人风光,但其实这些人尽管表面看起来风光,内心却总是疲惫不已。
  因为她们之所以如此殚精竭虑的想要把每件事情做好,恰恰是因为她们潜意识的自卑心理:总怕事情做不好。
  她们很没有自信,甚至有很严重的自卑心理,但似乎连她们自己都意识不到。
  因为很多的潜意识都来自过去或者童年的某些经历。比如一个小朋友总是得不到家长的认可和夸奖,他会误以为自己不够好,自己没有价值,没有资格得到家长的爱和肯定,因此很容易形成一种自卑心理。
  但是出于对爱和安全感的需要,于是他就会想尽各种办法去做好家长交代的每一件事,以此来获取家长的欢心,因为这样就能得到家长的认同,体现自己的价值。
  长此以往他就会习惯以这种方式来获取其他人赞赏的目光,比如老师、同学、朋友、同事等等。但是与此同时他也在无意识中强化了自己内心的一种观念——我很没用,我不够好,我必须努力把事情做好才能获得他人的认可。
  也就是他不自觉的强化和压抑了内心的自卑和不自信。而且压抑久了似乎就感觉不到内心的自卑,反而表现出一种貌似尽善尽美的行为模式,甚至不容许任何事出现任何的瑕疵,凡事力求做到最好——因为他们潜意识里害怕:一旦做不好就得不到他人的认可。
  潜意识里,她们总想要做好,恰恰是因为总怕自己做不好。
  也正是因为她们潜意识里自卑不自信,所以别人看待自己的目光,就成了自己是否有价值的判断标准。
  只有当我们不再在意别人的目光,只是坦然做好自己该做的每一件事,不再仰赖于别人的表情来判断自己存在的价值,当下心安自在,自信满满,这样不管我们事情做的结果如何,内心都会是快乐自足的。
  因为真正的生命价值和自我满足感,不可能来自于别人对自己的评判,而只能来自于自己内心的真实感受。
  不要担心结果的好坏,不必在意别人的评论,只要尽心尽力去做,自自然然就是最好的结果。
  外面没有别人,只有自己
  有一位顾客总是喜欢抱怨,抱怨的同时她还会不停的跟别人说:“我这辈子竟为别人活着了,从来都没有为自己活着。”
  我对她说:“任何人都只能为自己活着,不可能为别人活着。你所谓的‘为别人活着’,不也是你自己的想法吗?你只是在为你这个想法活着。‘为别人活着’是你自己的需要,而不是别人的需要。所以你现在之所以一无所有,就是为了成全你自己所谓的‘为别人活着’的需要。”
  很多人总是在抱怨说自己一辈子竟为别人活着,自己曾经为谁谁谁付出了多少,到头来却没有任何的回报,“房无一间地无一垄”,可谓是一无所有。这些人表面上在说“我为别人活着”,似乎听起来很高尚很无私,但其实她们内心充满了怨恨、不满等等的负面情绪,没有丝毫的温暖和满足感,以至于自己给自己编写了一部不快乐的人生。
  其实她们就是没有认识到生活的真相:任何人——无论是谁——所做的一切都只能是为自己做的,不是为别人做的。因为在你之外没有别人,只有自己。
  没有别人,只有自己。看似很平常很简单的一句话,其实是一种最自然平常的人生态度。当你内心不再有别人时,也就不会再有自己。而当你内心真的不再有自己时,你所做的一切自自然然就是为别人而做的。此时你就是为别人而活,但是并没有一个“我为别人而活”的想法。一切都是平常自然的去做而已。
  亲爱的,外面没有别人,只有自己。
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