亲爱的姐妹们，小女王有时候真的拿切片面包很没有办法，大部分时候它们真的是一种很无趣的食材，但是也许我们发挥下想象就会让它变得生动活泼起来。比如今天小女王介绍给大家的这道烤面包沙拉，烘烤过的切片面包变得不再boring，而是变成香香脆脆惹人喜爱的样子，搭配多汁的西红柿和醇香的牛油果，真是一道魅力十足的沙拉呢，而且它的热量只有400 千卡哦！
沙拉主角——面包
现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。
全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少其他食物摄取量哦。
主菜：切片面包4片
配菜：培根2片X小西红柿10 个X生菜0.5 个X牛油果1 个
配汁：红酒醋1 勺X盐适量X第戎芥末酱1 勺X橄榄油2 勺X盐适量
开始制作美味吧
Step1面包切成小方块，预热烤箱，在烤盘上放上锡纸，200 度，烤10 分钟左右至面包焦黄，中间可翻一次面。
Step2培根切小方块，用平底锅或不粘锅煎至焦脆。
Step3生菜洗净擦干撕成小片。牛油果取果肉切小块。小西红柿对半切。将所有准备好的食材放进沙拉碗中。
Step4混合橄榄油、红酒醋、第戎芥末酱和盐调匀淋在沙拉上即可。
Tips
同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。
沙拉小女王励志宣言
一切零食离本女王至少五米远!!!
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