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第1节 内容简介

  给生活中忙碌的自己更多关怀,再忙也要关爱身体!国际著名舞蹈艺术家、运动保健屯家——菲利普,孟分享40余年亲身体验和20年研究成果,为你解读身心健康密码,首创“PM自然恢复法”——从调理脊椎入手,借助9大刚(物理+精神)要素、11式人人瑜伽,抚慰心灵创伤,释放身体细胞负能量,让人重新散发生命活力。本书可读性强,  既提供了简单有效、实操价值高的身心保健指导,  也精彩讲述了菲利普从“芭蕾舞王子”到美国“明星保健顾问”的传奇故事,还特别分享了他与好莱坞明星、大导演、政治名人、商界巨富的交往经历!

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