卑鄙的关系，这才是显示年轻的证据

　　那些有能力、生活繁忙的人也偶尔会被人际关系所困扰。虽然经过岁月的流逝和过滤，关系的实质迟早会暴露出来，但是心里抱着一种“这一切会很快过去”的心态，若无其事地去忍耐，是一件非常不容易的事情。

　　“我今年读大四，一直以来都是按照自己的意愿生活的。在休学期间，也做了一些自己想做的兼职。我还自学日语，作为交换生去日本学习了一段时间。奇怪的是，我人际关系处得不太顺利，所以感到很苦恼。”

　　她苦恼自己没有朋友。这听起来并不是很严重的事情，不过我想她肯定在心里纠结了很久，我非常理解她此时无奈的心情。她的故事引起了我的兴趣。

　　“看周围的人，都有从小学或中学开始一起玩儿大的朋友。可是我没有那种保持长久关系的朋友。我的妹妹们也跟高中时期的朋友保持着联系。但是我就做不到，所以非常苦恼。虽然有过关系好的朋友，不过长大之后，渐渐地疏远了。我想顶多能在结婚的时候碰面吧。我现在无法区分什么样的人际关系对我的人生有帮助，什么样的算是无关紧要的。我在兄弟姐妹多的家庭中长大，不喜欢吵架，性格也比较安静。有时候还被别人夸有忍耐力，和家里人相处得也不错。可是，如果像现在这样不善于建立长久的人际关系的话，我担心在婚姻生活和社会生活中无法得到别人的信赖。”

　　在我们的社会里，人们常常把庞大的人际关系当作成功的条件。因此，为这种事情担心的人出乎意料地多。多也发愁，少也发愁，这就是人际关系。

　　听着她道出的烦恼，我不由得想起了年轻时候的我。当时，人际关系对我来说也是一件非常苦恼的事情。我本来就不太喜欢复杂的人际关系，因此也不喜欢跟很多人接触。可是，不知从什么时候起，突然间我也遇上了跟这个女孩相同的烦恼。

　　我的性格是不是不善于建立圆满的人际关系？继续这样下去不会出现什么问题吧？是不是我有什么问题？每当产生这种想法的时候，“搞好人际关系才能成功”的观念让我非常不安。

　　其实这个女孩根本不存在什么问题。她过得蛮好。没有丰富的人际关系并不代表人生的失败。每当在早餐会或各种聚会上与人交际的时候，我还会想：这种仅仅互相交换名片的关系有什么实际意义呢？不过，我倒觉得自己过得也是很不错的。

　　这个女孩觉得自己的人际关系“狭窄，且不够长久”。随着年龄的增长走进社会，会跟越来越多的人打交道。其中，有很多人关系面会很窄。他们并不是没有能力建立人际关系，只是对人际关系不太重视而已。这种人很难记住第一次见过的人。对方记得我，可我不记得对方，所以重新见面的时候会非常尴尬，因此不会有进一步的接触。当那种只有一面之交的人越来越多的时候，就会觉得自己不善于交际，于是陷入自卑之中。面对那些只有一面之交的人，他们不知如何相处，最后只能象征性地握个手离开，情绪也马上低落下来。

　　我也是属于这种类型的人。分明在哪里见过，可是又想不起名字，不免感到一些慌张，这种情况非常多。最令人难堪的是，要去见一些自己不太熟悉的人。除了那种尴尬的气氛外，当暗自感觉不自在的时候，还会凭空产生对自己的不满。我为什么会这样？我到底哪里做得不对？绞尽脑汁去想，也不明白自己做错了什么。所以只能怪自己不够主动。其实，有些人不费吹灰之力就能建立良好的人际关系。那么他们有什么秘诀吗？

　　我们都坚信，若想跟所有人相处得好，就应该依着对方，不要惹对方生气。实际上，在我们周围，有一半以上的人都是随着别人过日子。尤其是那些“现实主义者”更是如此。这种人社交面比较广，人脉多，在社会生活中颇吃得开。而那些忠实于自我感情、重视与他人的情感交流的“浪漫派”，在看到“现实主义者”时会想到：我是不是也应该那样做呢？与那些善于交际的现实主义者相比，浪漫主义者认为自己可能太过于小心和挑理，看起来呆板不合群，显得有些格格不入。

　　现实主义者们善于交际并不代表他们每时每刻都幸福。很多人表面上忙得不亦乐乎，心里却是瞎忙瞎折腾。有时候他们虽然日程安排得很紧凑，可是常常说感到空虚无聊。很多情况下，他们反而怪自己是不是没事去见张三李四那么多人，而白白地浪费了时间。有趣的是，到了第二天他们还是照样投入到那些繁杂的人际关系中。他们担心自己会吃亏，于是努力在别人面前讨好。

　　其实这个女孩的烦恼是大部分年轻人都会经历的事情。她能做一些自己喜欢的事情，生活上并没有什么不妥，只是担心在人际关系上自己会有什么问题，这是很正常的想法。其实，有很多年轻人连自己想做的事情是什么都不知道，却过着看似无忧无虑的生活。但是，这个女孩是一直在做自己喜欢的事情。这是多么幸福啊。苦恼只是苦恼而已，不必看得太严重。不要责怪自己不善于交际，把它当作“年轻”的证据就可以了。仔细观察周围，就能发现有很多人也像自己一样，穿着同样的衣服，带着同样的表情，抱着同样的苦恼。借此机会回顾一下自己的生活方式，这种反思让你的苦恼并没有白费。

　　扩大人脉之最佳方案

　　美国心理学家哈洛为了做一项实验，把小猴子和母猴子分开，用一年的时间亲自饲养了它。一年之后，他把长大的小猴子放回到猴子群里，结果很残酷。猴子是等级秩序非常严格的动物，那只独自长大的猴子终日坐立不安，不知道自己应该去投靠谁，其他猴子也不欢迎这个陌生的外来者。自己长大的猴子无法控制自己的脾气，到处惹事，最后被群体孤立，孤独地躲到角落里。

　　哈洛把受排挤的猴子从群体中分离出来，让它跟一只温顺的母猴子在一起。一开始，小猴子因为还没有从被孤立的痛苦中解脱出来，所以同母猴子无法好好相处。但是，母猴子一直在旁边安慰那个闹着小情绪躲避自己的猴子。不一会儿，两只猴子一起开心地玩耍起来了。

　　两三个月后，被孤立的小猴子跟母猴子建立了非常友好的关系。因为母猴子能够接受它的行为，并且一直在安抚它，所以小猴子得到了心理上的安慰。六个月之后，哈洛重新把小猴子放回到群体之中。原先被孤立的猴子跟群体相处得很融洽，好像从来都没有发生过什么似的。哈洛用猴子的实验解释了人类通过亲朋好友，尤其是通过配偶去拓宽人际关系的情形。他把这种关系称为“爱情”。

　　这个女孩正在苦恼着，“我也能爱别人吗？”“我也能被别人爱吗？”她担心现在都没能跟别人保持长久的人际关系，或许结婚以后跟丈夫也是如此。这种苦恼其实是过分的担忧。那些连别人的名字都记不住的人，并不意味着会忘记对自己有意义的名字。等有了心爱的人，结婚了，就不会对那个人无心的。女孩通过结婚能够学会去爱别人，而且结婚之后，会接触到各种类型的“他人”。婆家人和老公的朋友、未来的孩子，都是人际关系的延续。在学习人际关系的过程里，配偶会起到决定性的作用。配偶会帮助你坦然自信地对待他人。

　　婚姻生活能够让那些情绪不安的人建立平稳的人际关系。可以说，这是能够深入到双方人脉的最佳方式。

　　恋爱也是相同的。通过结婚和恋爱得到心理上的安稳，就可以用坦然的心态去建立更加多样的人际关系。只要能合得来，不管遇到什么样的配偶，都能得到心理上的安慰，同时能够建立广泛的人际关系。我希望这个女孩不要担心结婚以后的生活，放下一切苦恼，尽早遇上好人。

　　寂寞——没有一个可以打电话的人

　　人生是寻找自我的游戏。我是谁呢？我从哪里来？没有人帮我回答这些问题。答案要自己去寻找。为了了解自己，应该摆脱传统的理念，一心探索自己的内心。这种过程会给你带来寂寞，甚至是痛苦。如果观察了很长时间都无法弄清自己是谁，那么应该请求心理学者的帮助。就算他无法明确告诉你你是谁，但是至少你在了解自己的过程中能够得到一定的帮助。

　　认识自己、弄清自己的真面目，是人生当中最重要的事情。只要知道自己是谁，就能知道自己的人生。我喜欢什么，不喜欢什么？我应该以何为价值标准，要放弃什么？如此不断地提出能够令自己反思的问题，那么就能绘出人生的草图。没有这样的草图就必然会徘徊，但是有了它，定会更加清楚地看到自己的未来。