那不是爱，是变态

　　一说到“爱”，很多人首先想到的是奉献与牺牲。英雄人物都是这样：刘胡兰、董存瑞、黄继光、雷锋、焦裕禄、杨善洲等，都是奉献和牺牲的楷模。

　　爱一定要牺牲自己的利益甚至生命吗？只有这样才叫爱吗？

　　大自然中的爱都是静悄悄的。大树爱我们，让我们在树荫下乘凉，没有牺牲自己什么；花草爱我们，给了我们美丽和芳香没有牺牲自己什么；太阳爱我们，把阳光洒向大地，也没有牺牲自己什么。

　　你好好活着，我也好好活着。但是我们互相友爱，互相帮助，互为支撑，这就是常态生活下的爱。可见，爱并不意味着一定要贡献和牺牲自己。

　　更多时候，爱不仅不是牺牲，反而是一种得到。爱能让我们得到健康、财富、幸福等宝贵的东西。人生中很多好事，生活中好的状态，都是通过爱得到的。

　　如果一提到爱，你首先想到的是付出和牺牲，那是因为你根本不懂爱，只看到了爱的一个方面，忽视了另一个方面。认为只有牺牲利益甚至生命才叫爱，是对爱的误读。

　　常态下的爱，并不需要我们总是牺牲利益和生命去爱别人。那些通过伤害自己或者伤害他人表达的爱，是变态的爱。

　　恰如其分的爱就如一句话所说：“爱是一剂药，剂量正好是爱，剂量小了是虚伪的爱，剂量大了是愚蠢的爱。”这就把常态下的爱说得活灵活现。爱就应该是这样的，不是越多越好，爱要让自己舒服，也要让别人舒服。如果爱成为自己和他人的一种负累，就会失去它原本的意义。

　　任何一种变态的爱——剂量大的爱和剂量小的爱，都会带来伤害。剂量大了，超出了人家的需要，反而给人家带来麻烦，结果与初衷相反。剂量小了，人家感受不到，你的爱很虚伪，还不如不表达，反而伤害了人家的感情。因此，奉献爱心，也要遵循规律。

　　比如四川地震期间，志愿者们爱心燃烧，纷纷涌向灾区，可是灾区根本不需要那么多人，因为大部分人缺乏专业知识，不但不能直接帮助灾民，还给灾区接待造成很大负担。爱要注重方式，所以后来有关部门发出通告：想当志愿者，要与有关方面取得联系。

　　送去人家不需要的礼物、对对方过分热情、对被拒绝的爱情穷追不舍等，都是给对方造成负担的爱。

　　走在地铁里，有人拿的东西很重，我通常先问一句：“需要帮助吗？”人家说不需要，我就不帮了。如果我赶时间，我就不问也不帮。

　　爱要考虑对方的需要，也要衡量自己付出的能力。爱是有规律的。

　　在自己的能力方面，要考虑两点：一是“力所能及”；二是“行有余力”。

　　力所能及是说，你有多大的力量，就爱多大。超出你的力量去爱，最后肯定会尴尬。

　　就拿我做公益演讲来说，有人让我去外地讲，虽然我心有所往，但是力所不能及。毕竟我的退休金是有限的，食宿交通费用我是承担不了的。所以我只能在北京讲，或者由别人来解决我的食宿交通费用。如果我逞强去外地讲，而不顾及到自己的生活，自己忍饥挨饿，那这种爱就是力所不能及的，带给自己的不是快乐，而是负累。

　　再比如，我们常听说一些不会游泳的人下水救人的事，到头来没有救了人，自己还丧了命，这种爱也不叫力所能及，是要付出惨重代价的。这并不是说我们就不去奉献自己的爱，只是我们在爱的同时，要有所顾忌，找到最好的处理事情的方法，而不是一头扎进爱里，盲目地付出。

　　总之，在我们奉献自己的爱心时，要衡量自己的能力、时间、精力、物质、金钱等力量够不够，如果不够，就让自己在能力范围内去表现爱。这就叫力所能及。你做力所不能及的事，即便是好心最终也难以实现。

　　“行有余力”出自孔子《论语•学而第一》：“入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。”意思是先把爱心和由爱心决定的行为规范学好，有余力了，再学文化知识。

　　行有余力对怎样爱有指导作用。付出爱时，要行有余力。没

　　有余力，就不要去做。比如，对自己和家人要付出爱，当有余力的时候，再去爱别人，这就叫行有余力。不能把对自己和家人的爱放下，不闻不顾不爱，而去盲目地爱别人。再如，义工，可以利用星期天的时间去做，如果星期天加班，没有余力了，就不必去做义工。请假做义工，这不符合行有余力的原则。

　　力所能及、行有余力是我们爱他人的规范。之所以要这样做，是为了将自己的生命调整到爱的状态中。你的生命没有进入爱的状态，就会与整个社会处在不协调的矛盾之中，就会伤害社会。如果不顾及这个伤害，假装视而不见，那你向外奉献的真心度究竟能有几何？这是舍本逐末，是我们不会爱的表现。

　　奉献，是随缘的事。在你修炼爱、调整自己状态的过程中，遇到了就去做。做的时候，要奉行“力所能及、行有余力”这个原则。能力小时，奉献就小，能力大时，奉献就大。只要真心度达到百分之百，无论大奉献小奉献，都是一样伟大的。可贵的是纯粹的爱心。

　　爱心不纯粹，即使捐款几千万，也不会进入爱的生命状态。只要爱心是纯粹的，即便是没有那么大的力量，没有多余的钱，照样可以奉献爱心。倘若明明知道爱会让自己和别人受苦，还是盲目去爱的话，就会让心脱离正常的轨道，滑进变态爱的领地，这样的爱不仅不会让人幸福，反而会让内心伤痕累累。

　　因此，要想爱得恰到好处，就要做到：内修为基，奉献随缘；不拘大小，真心真意；力所能及，行有余力。

　　不是每一种闷骚都有魅力

　　在我演讲的过程中，常会听到一些抱怨声。

　　小孩子会跟我说：“我的爸爸为什么总是那么严肃？我一点也不敢接近他。”

　　恋爱的女孩会跟我说：“我的男友很爱我，可是他为什么那么不浪漫，很少说‘我爱你’。”

　　已婚的女士会跟我说：“不能说我老公不爱我，可是他为什么那么没情趣，真是典型的闷骚男！”

　　我相信，这些人的抱怨并不是无中生有。不管是爸爸，男友，还是老公，都没有敷衍对方。爱，其实就在每个人的身边，只是因为一些人不懂得表达爱，无意中错失了表达爱的机会，让他人产生了误解。他们心中有爱吗？肯定有。爱与生俱来，每个人心里都有爱。关键是要找到恰当的途径把它表达出来，不能一直把爱藏在心里。只有把爱表达出来，你自己才能感受到畅快的情绪和幸福的感觉，别人才能得到你的爱。不表达爱，这个爱等于没有。

　　演讲时，我遇到过一位寡居的妇女，她退休在家已有半年多的时间了。女儿有了自己的家庭和工作，她说自己不便总去打扰，但一个人在家又常常感到孤独和寂寞。其实，这位妇女是位非常有爱心的人，她生性善良，年轻的时候和丈夫的感情很好。但是丈夫去世后，她不知还能和谁表达自己内心的爱。

　　这位妇女找到我后，我告诉她，心中的爱是一定要表达的，总是闷在心里，内心会越来越寂寞，你不妨走出去，向你所关心的人表达你心中的爱。她听后照做了。

　　第一，她开始定期地走亲访友，带去自己的关心和问候。亲戚朋友们遇到难事后，她会主动地张罗，帮助他们解决难题。并且，她从不打扰对方太长时间。

　　第二，她主动加入社区组织的学习班、文艺队，并且成为一名积极分子，这不仅丰富了她的生活，还让她结交到了志趣相投的朋友。

　　第三，她积极参加社会公益活动。哪里需要义工、志愿者，她都会主动去联系。

　　时隔一年，等我再次看到这位寡居的妇女时，她的眼睛里充满了光芒，精神变得很好，满脸的笑容。我知道，这些让她表达爱的途径帮她排解了内心的寂寞。每个人的爱都一样，爱越主动表达，越主动奉献，爱就会越多；不表达，不奉献，爱就会枯萎。

　　有人会说，你说的这些道理我都明白，但是每次想表达自己对别人的关爱时，话到喉咙就哽住了，不好意思表达，也不知道要用什么方式表达出来。