在整个相爱的过程中，正是因为分泌了这四种化学物质，才使人产生不同的爱的体验。爱的变化是化学反应在作怪。

　　把这些搞明白了，就能解开恋爱和婚姻中的许多谜团，避免盲目，避免去干傻事。

　　这些化学物质都能极大地提高免疫力，使自己获得健康。有爱的人就会长寿。

　　爱是一份神奇的礼物。我们在付出爱的同时，体内分泌的化学物质给予我们回报，让我们获得幸福。只有去做更多有爱的事情，才能刺激体内分泌这些化学物质，带给自己健康、快乐和幸福的感受。

　　你若置之不理，它便离你而去

　　我在太原的一次演讲中，请了三位朋友到讲台上，指导他们做了两个动作。

　　第一个动作是“拥抱”。

　　“你们这里有没有拥抱的习惯？”我问道，只听下面大笑，回答：“没有。”

　　我对第一位朋友说：“你试着和第二位女性朋友拥抱下，看有什么感受。”她欣然答应了。

　　在她们的带动下，台下其他的人也试着拥抱起来。我站在讲台上看着，观察他们的动作是否正确。发现多数人是把双手从对方肩膀上面伸过去拥抱对方。

　　我大声地说：“第一，正确的拥抱姿势应该是一只手从对方肩膀上伸过去，另一只手从对方腋下伸过去。第二，双方的胸部一定要挨上，不可留有空隙。因为要实现‘肌肤接触’，解决皮肤饥饿’的问题。第三，长辈可以拍晚辈后背，晚辈不能拍长辈后背。拍后背是嘱托、关怀的意思。爷爷可以拍孙子后背说：孙子，好好干！不可能反过来，孙子拍爷爷后背说：爷爷，好好干！”

　　这时，我让第一个人和第三个人做第二个动作：握手。在太原乡村，大约有20%的人做得不正确。

　　我为大家边示范边讲解。第一，虎口接触，手指从下方握过去。不可手指从上方握，只握住了对方的大拇指。第二，握的力量要适中，不可太用力，捏疼对方，也不可用力太轻，敷衍了事。第三，不可将五个手指伸直，不握对方，只让对方握自己，甚至把手缩回一点，只让对方握自己手指尖部。这样会显得很不礼貌。第四，手心和手心一定要接触。这和拥抱一样，能够解决“肌肤接触”的问题。

　　做完后，我让这三位朋友都回到了原位。我问大家：“有谁知道我为何让你们做这两个动作？”

　　台下没有一个人回应。我看到大家茫然的眼神，继续问道：

　　“在刚才拥抱和握手的过程中，你们有没有感觉彼此间心与心的

　　距离更近了？”

　　大家异口同声地回答：“有。”

　　我说：“不管是拥抱还是握手，这都是两个人相处的方式。从自然属性来说，爱是一种感觉；从社会属性来讲，爱是一种相处的方式。你们与谁相处，爱也就融在其中了。”

　　听了我的解析，台下的听众有种恍然大悟的感觉。

　　爱很神秘，也很简单。相处就有爱，不相处就没有爱。

　　人是群体动物。和大家在一起相处，心里才能生出爱，得到满足。相处得越融洽，心中生出的爱就越多，就会越幸福。脱离

　　人群的人，没有爱产生，很难得到幸福的感觉。

　　相处不仅能产生爱，还是维系爱的纽带。在生活中，不管是哪一种关系，要想让它维持下去，都要时不时地相处。只有这样，两个人之间才不会渐渐陌生，爱才不会中断。

　　不管是亲情、爱情还是友情，都要靠相处才能长久。

　　你会抽时间和父母相处吗？相处得怎么样？多长时间看望他们一次？如果你不知道和父母相处的重要性，不知道和父母相处是在表达爱，不知道天下父母都期盼着与儿女在一起，那就是没能正确地理解如何爱父母。

　　因此，最好一周看望一次父母。如果长时间和父母不相处，爱就会受到损伤。如果一年看望一次，你算一下，这辈子你能和父母相处几次？“百善孝为先”，我们一定要尽可能地多看望父母，多和父母相处。

　　我们的祖先说：“父母在，不远游”，蕴含着很深刻的道理。现代社会，不远游对很多人来说不可能。没关系，天天打电话，也是一种相处方式。

　　我有位大学同学，他的一双儿女都在外地，可是他们天天给父母打电话，有固定的时间。每天到那个时间，我同学就接听儿女的电话。他感到儿女就像在自己的身边一样，十分幸福。

　　对孩子也是一样。如今很多父母把孩子留在家里，自己外出打工。我能理解很多父母也是迫于无奈。但是，相处才能有爱这个道理是亘古不变的。如果父母长期在外打工，一年很少和孩子见面相处，渐渐地就会和孩子陌生，孩子就会疏远你。疏远还在其次，关键是孩子得不到父母的爱，生理和心理发育可能都不正常。

　　恋人之间的相处显得更为重要。我们常说，爱情经不起时间和空间的考验。也常说，世上最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。相爱的两个人，只有经常相处，感情才能越来越深厚，越来越甜蜜，也才能渐渐有结婚的可能。而如果两个长时间分离，不和对方主动联系，渐渐地这种空间上的距离就会变成心与心之间的距离。这就是很多异地恋的情侣最终分手的原因。因为他们没有学会好好地相处。相处才能让两颗心保持同一个节奏，才能对感情抱有同样的期望，相处是爱下去的保障。

　　朋友之间、邻里之间、兄弟姐妹之间，也应经常相处，长时间不相处，也会损伤爱。两个好朋友，三年不见，再见面就生疏了，爱就会悄悄地流走。亲兄弟、亲姐妹也一样，十年不相处不见面，再见面也会显得很生分。不管和谁，只有多相处，相互间的爱才能多起来。

　　如果说爱能让人与人之间靠近的话，那相处则会让心与心贴得更紧密。从本质上讲，相处关系就是爱，至于相处得怎么样，那就看爱的程度了。

　　回到本文开头谈到的“拥抱”和“握手”这两个姿势上，如果和一个人关系亲密，我们一般就会选择拥抱，因为这代表一种热烈的爱，比如我们与家人、恋人时隔很久再见面的时候，总会给对方一个温暖的拥抱。如果我们和一个人关系一般，那通常会选择握手，比如约见普通朋友、客户等的时候，见面寒喧总会与对方握手。不同的相处方式会给对方传达不同的感觉。拥抱会产生幸福温暖的感觉，握手会产生同志情谊的感觉。这不同的感觉会让我们与对方保持某种特定的情感。

　　世间的任何一种情感，都需要建立在相处的前提下。如果你将爱放在那里，对它置之不理，那么终有一天它会离你而去，不再属于你。唯有相处，爱才会延续下去。

　　爱能战胜所有负面情感

　　林黛玉生活条件优裕，为什么忧郁而终？她不知道与贾宝玉没有可能吗？既然知道，为什么还苦苦思念？

　　三毛，那么优秀的一个作家，为什么也会走上自杀的道路？

　　2005年4~7月，报纸报道有3名北京大学学生跳楼自杀。北大学生怎么了？历经十年寒窗，考进顶尖学府，这如花的生命纵身一跳，转瞬间成为冰冷尸体。他们学富五车，满腹经纶，为什么会轻视生命？

　　2013年1月11日，内蒙古呼和浩特市实验中学一名年仅14岁的初一学生，为什么仅仅因为考试名次落后就跳楼？美军训练有素，为什么2012年自杀人数达349人，超过同年驻阿富汗美军阵亡人数？是什么让这些人放弃自己的生命，放弃爱自己的人，放弃整个世界？毫无疑问是精神的迷茫。这种精神的迷茫来自哪里呢？就来自他们内心积聚了太多的负能量。不管具体是什么原因，心中堆积太多的负能量，终究是件危险的事情。

　　怎样才能拯救精神的迷茫呢？唯有借助正能量的情感。

　　什么是正能量的情感呢？正能量的情感有许多种，感恩、宽恕、包容等，核心是爱。当人沉浸在爱之中的时候，分泌大量的后叶催产素，心里全是爱的感觉。任何消极的感觉都失去了驻足的空间。爱的时候，除了分泌后叶催产素产生爱的感觉之外，还会分泌内啡肽，心里产生幸福的感觉，把所有的负面情绪从心里挤跑。这是爱的化学机制产生的作用。

　　比如有一个人要自杀，看到熟睡的孩子，他会想，孩子没爹怎么办，最后对孩子的爱使他打消了自杀的念头。

　　有爱就能战胜所有负面的情感，包括自杀。

　　一个人要想陷入负能量操控的情感中很容易，堕落、悲观、失望都可以。同样，一个人要想投入正能量的生命中，也不是件

　　难事。

　　我们会发现，生活中拥有正面能量的人，对生活乐观，对自己自信。当快乐来临时，他们就会尽情地享受；当烦忧来袭时，就理性解决。在他们乐观自信的背后，深藏着对生命的豁达与包容。因而，他们珍爱自己的生命，也珍爱他人的生命。这一切都是因为有了爱。

　　2013年3月27日早上，在沈阳铁西区重工街巷子深处，有人发现一个旅行袋里装着一个女婴，她迅速被送到附近的沈阳医学院奉天医院。儿科主任徐浩用温度计根本量不出孩子的体温。孩子大腿外侧已经冻硬，小嘴发紫，听不到心跳，也没有呼吸。

　　徐浩看后，第一反应就是要恢复女婴的体温，可是保温箱升温需要时间，女婴的生命是等不起的。于是，徐浩决定由20多名医护人员轮流用手焐，有的焐腿，有的焐胳膊，有的焐身躯。

　　早产儿身躯不大，两只手就焐过来了。五六分钟后，女婴还没有呼吸和心跳。十分钟了，还没有。有一个人说，放弃吧，救不活了。徐浩说，不行，最少坚持30分钟。又过了几分钟，徐浩从听诊器里听到了女婴微弱的心跳声。他不相信自己的耳朵，因为太微弱了。又过了几分钟，心跳声加大了，呼吸的迹象也出现了。又过了几分钟，终于可以确定，孩子活过来了！

　　这是双手的威力。二十多双手的肌肤接触，不仅传递着热量，也传递着生命之爱，使早产女婴获得了第二次生命。

　　从这个真实的故事中，我们可以看出，由爱产生的正能量，能够发挥出让我们意想不到的作用。如果不是徐浩抱着满心的希望与关爱；如果不是二十多名护士用双手建起爱的保温箱，那么这名女婴就与这个世界无缘了。爱拯救了这名女婴的性命。只有心中有爱的人，生命才会充满正能量，才会积极地面对生活中发生的一切困难。他们不仅对待自己的生命和生活是积极向上的，对待他人的生命也是同样有爱心的。

　　如果说生活中发生的一些错事、坏事是负能量惹的祸，那么由爱积聚的正能量便是消除这些祸患的良方。只有用大爱的正能量，才能赶跑消极情绪，从根本上解决因为负能量造成的悲剧，才能让自己拥有一个朝气蓬勃的生活状态，每天都给自己一个好心情。