第一章 - 第3章正视自己下 - 和潇洒姐塑身100天：塑身当成习惯

第1节第一章: 　　Day97

　　认真打量与分析自己的各部分之间的比例关系，明确掌握要修正的部分。比如说，当你用PS修自己照片的时候，哪里需要液化，哪里就是未来重点。如果目标就是减肥，原则上都是先锁定屁股和肉肚子。擒贼先擒王。

　　运动时间：

　　运动内容：

　　负能量食品：

　　体验报告：

　　Day96

　　每个人都平等地拥有自己的身体。它是一份最确定的私人财产，是唯一一份你可以自己任意处置与使用的好东西了，竟然会有许多人人心把它滥用和挥霍成一枚鱼鳔。

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