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第2节 第二章

5.捏脊时自尾骨的凹陷处(也就是长强穴)起,一直向上捏至颈部,一般是从下往上捏。刚开始给孩子捏的时候每次不要超过3遍,手法要轻;等孩子慢慢适应了,再逐渐在手上加点力,增加次数,但每次不要超过5遍。


6.分推理气。捏脊完成后,孩子背部的肌肉比较紧张,这时再用手掌从上向下,沿着脊椎向两边分推;最后再沿着孩子的腋下轻轻向下抹5遍,起到宽胸理气的作用。这样,整个按摩过程就全部完成了。


7.按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗,小一些的孩子可能会不配合,会哭闹,更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水,一是补充水分,二是预防感冒,三是利于体内毒素的排出。


六、捏脊的注意事项


1.要选择好捏脊的季节。


捏脊时孩子身体暴露的面积大,如果操作不当,孩子就很容易受凉,再加上这种按摩属于泻法,所以尽量不要在冬天做。冬天是收藏的季节,种庄稼的人都知道,冬天里是不应该翻土的,这是为了储存能量,为来年开春提供足够的生长能量。人也是一样,冬天同样是收藏的季节,不适宜进行大面积的按摩,所以如果要捏脊为孩子保健,最好在夏季进行。


2.要选择好捏脊的时间。


捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊法一般在空腹时进行。


孩子产生以下症状适合捏脊:


(1)捏脊既然能非常有效地疏通经络,那么只要是孩子舌质发红、上火、内热大、脾气急躁、口渴厉害、总想喝冷水或吃冷饮的时候,都可以帮孩子按摩,这样可消内热、祛内火。


(2)孩子扁桃体发炎、咽喉肿痛的时候可以用。


(3)总是流浓鼻涕时可以用。


(4)牙齿痛、耳朵痛的时候可以用。


(5)发热、咳嗽、吐浓痰的时候可以用。


(6)患上各种传染病的时候也可以用,如小儿常见的水痘、流行性腮腺炎、红眼病等,患这些病时及时疏通背部经络,再给孩子大量饮水,多排尿,能很快地将病菌排出体外,有效减轻孩子的病情。


(7)另外,那些患有多动症、易怒、急躁、不能自控的孩子,捏脊对他们是非常适合的。每周给孩子做2~3次,再配合食疗,一个月后孩子就会明显地安静下来。


七、捏脊的要点


1.给宝宝捏脊时,两个大拇指最好要并拢抵住脊背中间的督脉。捏脊要捏到位:两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏到大椎穴。


2.捏脊时,可根据具体情况,在相应的背部穴位上用力挟提,以加强针对性的治疗效果。


3.对于初次接受捏脊的孩子,动作一定要轻,捏住肌肉向上提时,不要提得过重,否则孩子会产生畏惧心理,不愿配合,导致捏脊难以进行。越早捏脊,孩子越没有痛苦,而且效果也越好。


4.捏脊的手法宜轻柔、敏捷,力度及速度要均等,要捏捻,不可拧转。捻动推进时,要直线向前,不可歪斜,中途最好不要停止。


5.背部的穴位很多,而不同的穴位又能治疗不同脏器的疾病,如从尾骨向上捏时就可以刺激到膀胱、小肠俞、关元俞、大肠俞,再往上捏还有肾俞、胃俞、膈俞、肺俞等。这么多的穴位,对不懂中医的家长来说是很难记住的,我教你一个方法就能轻松找准穴位了。


中医有句话叫“不通则痛,痛则为俞”,如果你的孩子哪个脏器有病,当按摩到相应的穴位时,孩子就会叫痛。你在给孩子捏脊时,一边捏一边问孩子,这里疼不疼呀?如果孩子说疼,你就记住这个部位,每次捏到这个部位时就要在此处多提捏几下,或在捏完背后,再在此处多按摩一会儿。


另外,这些穴位与相应的脏器位置几乎是水平的。如对应肺、气管的穴位就在两个肩胛之间的区域,经常感冒、咳嗽的孩子就要多捏这个区域;对应胃的穴位就在胃的部位反面的脊柱旁,胃口不好、消化功能弱的孩子被捏到这个地方会痛;如果孩子遗尿、肾脏功能虚弱,在相应的腰及腰骶椎的这一区域多捏几下就可以了。


6.捏脊法一般都是用在孩子的保健与慢性病的调理上,如遇到急症,家长还是应该及时带孩子去医院诊治,等病情稳定了,再用捏脊法帮孩子进行调理、治疗。


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