养生似乎离八〇后很远，之前我也这么认为。

开什么国际玩笑？我们八〇后要养生，这不是逼着我们承认我们已经老了吗？无异于说我们正当壮年，但每每需要伟哥才能完事。

所以，别说养生了，我连身体痒都不好意思讲。我总觉得自己还有大把的青春可以挥霍，身体的资本依然可以透支，胡吃海喝，熬夜通宵，然后安慰自己，没事，我们还年轻！

但是，我最近参加了一个道家辟谷养生班，为什么要去呢？                                  

一、免费；二、包吃住；三、可以快速减肥；四、以上三点朋友拍着胸脯保证。

可到了那里我才发现：我了个去！这氛围，武侠片啊！大家相互称呼彼此为师兄，无论男女。师兄们都穿着宽松的道服，见面时右手拇指轻贴中指，左手抱拳覆在右手之上状，拇指轻按右手中指底部，缓缓作揖道一声：福生无量！那种感觉，仿佛置身道观之中。

哇，全真教啊！丘处机啊？

这种环境我非常能接受以及融入，我从小就喜欢武侠书，五百度的近视都是被金庸给害的，当然，跟古龙也有很大的关系。

所以，这种武侠气就在身边的时候，我就变得异常兴奋。

大师兄出场了，真是道骨仙风啊！有种说不出的精神。大师兄教大家打了一套拳，接下来就是行脚。

在道教养身里，行脚是非常必要的。行脚就是走路散步，你可能会觉得这有什么稀奇的。其实仔细想想，近两年来，我还真没有特意去散过步。

床上，车上，台上，车上，床上，这就是电视人的一天。像这样为了行脚而行脚，真的弥足珍贵。

半小时的散步过后，大师兄说：好了，各位师兄们去吃点心吧！

哇，终于有免费吃喝了，还有点心可以吃。

你是不是也在想，道家的点心长什么样？当时我也是这么误会的。其实，道家的点心根本没有一个样，且无处不在。

“吃点心”的意思是要吞咽空气到胃里，新鲜的空气可以养胃。

道家养生辟谷期间是不能吃任何东西的，只能喝水。听说厉害的道士甚至连水都不用喝，因为他可以在空气中摄入必要的水分，而且还长命百岁。

这样想想也是好事啊！

你看啊，一天三餐不用吃，按我现在的标准算一下：早餐十元，午餐三十元，晚餐三十元，这一天如果不吃就可以省下七十元，一个月就是两千一百元，一年就是两万五千两百元，如果说我能活到百岁，也就是再乘以七十年，那我这辈子能省下一百七十六万四千元！

练道家辟谷养生不但能长寿，还能赚大钱啊！我“吃点心”吃出了人生的新境界！

但就算每分钟都在“吃点心”，都挡不住你胃的饿。

这时候，大师兄开始给我们传道授业解惑，他说：“我已经几十年没有碰过荤。为什么不碰？我怎么忍得了？如果真的要去忍着不吃，那我想我真是忍不了。人为什么会得各种各样的病，有些还是怪病，疑难杂症？送大家一句话，真药医假病，真病无药医。少吃荤就可减少生病。动物都有灵，而你因为要吃它而杀它，它因为绝望恐惧而产生大量的毒素，毒素就渗透到血液和肌肉中，我们吃了这样的肉，毒素自然就在人体内堆积，当吃到一定临界点时你就会得病。所以，什么鸡血、鸭血、猪血尤其吃不得……（别说了，打死我也不吃肉了，阿弥陀佛，善哉善哉！）吃素则不同，荤是有生命的，素是有生命力。通过光合作用，吸天地万物之灵气，吃素就是集天地万物之灵气，福生无量啊，师兄！”

大师兄果然是高人啊，因为大师兄这几句话，让无肉不欢、并且吃肉长达二十几年的我，居然真的对荤菜的欲望越来越小，对素菜的好感油然而生。

目前我的饮食习惯基本被颠覆，暂且不管你是否同意大师兄的观点，当然，我也不是要你完全赞同，因为没有亲身经历是很难理解这番话的，反正我内心是深信不疑的。

人需要信仰，特别是咱们中国人更需要信仰，更何况这种信仰有百利而无一害。

如果你看了我的“赢”而渐渐少吃肉食多吃素的话，我也功德无量了。从各位口中又救下了好多条生命，如果你愿意传播这一理念的话，你也可以为自己积福积德，福生无量。

其实大家也别太认真，我没有入道教，我只是对道家的这一饮食理念认同并执行且传播。最终吃不吃肉还是在于各位能不能管住自己的嘴！

晚上，大师兄教我们打坐。说实话，这是我最受不了的，因为要双腿盘膝。我又没有舞蹈功底，坚持不了一分钟就双腿发麻，有抽筋感。我觉得我做不到。

大师兄似乎知道我的痛楚，便传授了一套心法给我，教我以一个旁观者的心态去体悟自己的酸胀抽筋，自己和自己对话。

这是一种神奇的经历，我无法用言语来表述，我只知道当我真的受不了时，我已经打坐了整整半个小时。对于第一次打坐的我来说，是不是证明我太适合做道士了？

用大师兄的话说就是：你很有慧根！

我想说：大师兄，您真有慧眼！

辟谷四天，一称体重减少了五斤，而且我的精神状态很好，感觉体内的五脏六腑又重新焕发了机能，但我明白这一次最大的收获是心灵上的洗涤。减去的五斤体重是欲望，贪婪的欲望。

我知道，身在红尘中，这种欲望难免会再生根发芽，只要一察觉，大师兄放心，道家辟谷，福生无量！