一池游鱼，需要不断注入活水，鱼儿才能成活；一畦绿植，需要不断施肥加料，植物才能茁壮。如果不想让被猪附身的惰性拖垮你整个人生，就必须替生活注入新的亮点。

不妨在每个周末晚上，用一个钟头的时间好好沉淀心思，问问自己：

“这周最让我快乐的事是什么？”

“这周我做过哪些有意义的事情？”

“我遇到了哪些烦恼？”

“我是否浪费了许多时间在一些不必要的地方？”

人们总是很容易绕着现有的生活打转，总是烦躁地想：我现在要去做什么？我等下要去做什么？要和谁碰面？要准备哪些东西……面对生命的意义，却未多加思索。所以，在一周结束时，与自己聊聊，才知道面对新的一周，自己需要做哪些调整。

需要注意的是，去检讨自己能力行的方法，会比较有效，否则无效的检讨，只会让你像一家爱开检讨会却拿不出实际战略的公司，每况愈下。

另外，把舒展身心的运动排在日常生活中，当新陈代谢更加顺畅，身体的活力会替心灵带来朝气。而且，再大的梦想，也需要一个健康的身体来支持，如果你希望有一天能享受退休生活，或想要陪伴家人一路成长，更应该持之以恒地运动，否则一切都是海市蜃楼。

此外，随手整理自己的家居空间，也是一个很好的方法。

因为凌乱的家居空间会让下班后的你更疲惫，感受不到家中的温暖与放松的氛围，反而会让心更浮躁、想往外逃，或是把自己封闭在网络的世界中，结果上网购物买了一堆不必要的东西。

清理的过程就好比梳理自己的心情，每天花点时间一边整理房间一边整理自己容易藏污纳垢的心，这样即使有隐藏在角落的坏情绪，也可以通过清扫释放。如遇人事不顺时，还能够帮助你度过情绪低潮，而且事后绝对不会后悔，用打扫房间顺便把惰性一扫而空。

从简单可行的小事开始向心中的需求一步步靠近，你会发现，原来过着理想生活，根本不像想象中那样完全不可行！当你做好心理准备，就开始制定阶段性的目标，持续替自己加油打气，完成自己毕生的使命，这根本不需要金山银山，只看你愿不愿意努力！