【偏方一】

乌鸡益母草调经汤

【食  材】

当归、益母草各10克，乌鸡一只，土鸡蛋两个。

【做  法】

将乌鸡剁成块儿，在沸水中焯一下捞出，然后将益母草、当归、土鸡蛋一起放入炖盅，加入适量的水，放入锅中隔水蒸炖半小时，再放入鸡精、盐等调料调味即可食用。

【偏方二】

红枣龙眼益母草汤

【食  材】

红枣8枚，龙眼20克，益母草30克。

【做  法】

红枣洗净去核，与龙眼、益母草等一起放入锅中煎煮约40分钟即成，吃枣喝汤。

【外公问诊记】

晓芸十一长假跟同事一起去爬太行山，没想到刚爬到半山腰，竟然下起了地形雨，大雨持续了一个多小时，山上气温又低，回去之后晓芸就生病了。本以为病好之后就没事了，结果发现月经竟然推迟了20天还没来。晓芸有些慌神了，跟同事说时，同事都劝她去看医生，有人给她推荐了外公。

外公观察晓芸的脸色灰白，没有血色，神情抑郁不安，给她把脉发现她脉象细弱。晓芸向外公说自己这段时间一直感觉精神不是很好，经常失眠，月经没有来，倒是胸部、腹部有些胀痛，还说起了自己在山中淋雨的事。外公听罢告诉晓芸说，女性本来身体就虚弱，淋雨让她处在又湿又冷的环境中，最终造成气血瘀滞，血脉不通，从而引起了闭经。

晓芸当然知道月经对于女性的重要性，心中着急，便催促外公给她开药方，外公看晓芸很着急，连忙安慰她说其实不吃药也行。晓芸疑惑地望着外公，外公解释说中医很神奇的地方就是很多东西都是药食同源，通过合理的饮食调理也能达到同样的效果，晓芸这才松了一口气。

外公给晓芸推荐了益母草、红枣、龙眼等益气补血补中的食品和药材，让晓芸自己熬汤来喝。晓芸按照外公说的方法自己回去坚持服用了一个月，月经恢复了正常，晓芸别提有多开心了，特意准备了礼物来看外公。

【外公说中医】

关于闭经产生的原因，中医认为是血亏气虚、血脉失通导致的。闭经有的是虚症导致的，如气虚、肾虚、气血不足，有的是实症造成的，如气滞血瘀。现代社会中，女性的生活很紧张，有时候精神紧张，长期抑郁也可能导致闭经，这是个值得女性高度重视的问题。

外公说，晓芸的病症可谓是虚实两种症状兼而有之。在给晓芸推荐的食物和药材中，益母草在中医中被称作“血家药圣”，是一味妇科良药，具有行经调血、活血化瘀的良效，是闭经时必不可缺的药材。

乌鸡和当归都有调经的作用，当归能够改善血虚气虚的状况，乌鸡则可以补肝益肾，肝肾都是与女性月经关系密切的器官。红枣、龙眼等都具有行气、活血、调经之功效。这些东西综合在一起对晓芸的症状有很好的调理作用。

外公叮嘱女性，如果发生闭经现象，可以先通过以上推荐的食疗方法进行调理，一般情况下疗效都很好。此外，基于女性特殊的体质特征，生活中要注意不能受寒，不能过度生气，因为过度生气会造成气血不通，导致闭经。