【偏方一】

鲜姜韭菜汁

【食  材】

生姜25克，韭菜100克。

【做  法】

将生姜和韭菜一起捣烂，汁可服用。

【偏方二】

姜丝鸡蛋汤

【食  材】

生姜15克，鸡蛋两个，盐、味精等各适量。

【做  法】

将生姜切成细丝，放入锅中加入适量清水，煮至水开时将两个鸡蛋打碎倒入锅中煮熟，在汤中放入适量盐、味精调味即可食用。

【偏方三】

霉干菜瘦猪肉

【食  材】

霉干菜20克，瘦猪肉120克，榨菜20克，盐、鸡精适量。

【做  法】

将瘦肉切成丝，与梅干菜和榨菜一起放入锅中加适量水煮汤，肉煮熟即可食用。

【外公问诊记】

伊娜怀孕快两个月了，她的妊娠期呕吐症状比别人严重许多，几乎是食不下咽，于是老公陪她一起来到外公处。

外公看伊娜脸色苍白，舌质淡白，把脉时发现她脉滑无力，伊娜还告诉外公她最近总感觉头晕眼花，四肢乏力，还有些怕冷。外公断定伊娜是脾虚胃寒，所以妊娠呕吐比较严重。

外公说改善这种状况只能从暖胃健脾开始做起。由于孕期用药对孕妇和胎儿都会产生不良影响，所以，外公建议伊娜采用食疗的方法慢慢调理。外公给伊娜写了几个食疗偏方。

外公说生姜能够祛风散寒，韭菜能够促进食欲，温肝补肾，减轻恶心症状，鸡蛋是滋阴的上好食补食物，瘦肉含有维生素B，对孕妇早期的呕吐症状和疲劳乏力有缓解作用。如果按照上述偏方进食则一定能够得到较好的疗效。

伊娜遵照外公的嘱咐，几乎每天都会食用这些汤汁，渐渐地感觉疲乏无力的现象消失了，人精神了许多，头晕的状况不再出现，恶心呕吐的程度也减轻了，吃饭也比先前有胃口。一个月后，伊娜又来到外公处复诊，结果一切正常，外公说即使没有呕吐的症状，多用这些汤膳对身体也有进补的作用，仍然可以继续服用。

【外公说中医】

妊娠呕吐在中医中被称为“恶阻”，多发于脾胃虚寒者。

外公说，一般的妊娠呕吐并不严重，不会影响正常生活，但是一旦发生妊娠剧吐的现象情况就不同了。伊娜的情况就属于比较严重的，对孕妇自己和胎儿都会有不好的影响，妊娠剧吐会损害胃、脾、肾的功能，所以需要重点调理。

外公说，生姜有健胃益脾的功效，韭菜性温，对肝肾有补益作用，现代医学研究也发现韭菜含有的膳食纤维和挥发性精油能够促进消化，增强食欲，改善呕吐和食欲不振的状况。鲜姜韭菜汁具有止呕和胃、生津止渴的功效，对脾胃不和造成的呕吐有良好效果。姜丝鸡蛋汤除了姜的功效外，鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够在进食不畅的时候起到进补的作用。

另外，外公说遇到妊娠剧吐的情况一定不能紧张，尽量保持心情舒畅愉悦，多休息，少对着电脑、电视，还可以加强锻炼，这些方法都可以减缓症状。