【偏方一】

党参升麻小米粥

【食  材】

党参40克，升麻15克，小米100克，冰糖适量。

【做  法】

将党参和升麻煎好后去渣取汁，在汤汁中加入小米煮熟，然后加入冰糖搅拌均匀后即可食用。

【偏方二】

二麻猪肠汤

【食  材】

猪大肠350克，升麻15克，胡麻仁120克，盐、味精等各适量。

【做  法】

将升麻和胡麻仁用纱布包好，放入洗净的猪大肠中，将猪肠放入锅中，加入适量清水，炖煮至大肠熟透，将升麻和胡麻仁去掉，加入盐、味精等调味即可食用。

【外公问诊记】

芳茹在分娩的时候难产，现在孩子三个月了，芳茹经常感到下腹坠胀，稍微干一点儿家务活就腰酸背疼，芳茹以为是自己难产加上坐月子时落下的病根，就在小姐妹的介绍下来到外公处就诊。

外公听完芳茹描述的症状，观察她舌苔淡白，又给她把脉，结果发现芳茹脉象沉弱，气虚下陷，冲任虚损。芳茹还告诉外公她夜间总是小便频繁。外公告诉芳茹她这是难产留下的后遗症，从目前的状况来看是轻度的子宫脱垂，在中医中一般称作“阴脱”。

外公说子宫脱垂主要与分娩有关。因为分娩时会造成宫颈和宫颈主韧带损伤和松弛，如果产后不能及时休养调理，造成子宫的支持组织不能恢复到正常的水平，从而造成子宫脱垂。芳茹的状况目前来看还比较轻微，主要是因为她本身体质比较弱，加之产后气虚所导致的，在恢复时不需要用药，采用食疗的方法即可。

外公给芳茹推荐了上面的食疗方子，并嘱咐芳茹可以每天饮用两次党参小米粥，而二麻猪肠汤则隔一天喝一次，三周为一个疗程。

芳茹按照外公的方子吃了一段时间，尿频和腰酸背疼的症状果然消失了，小腹也没有坠胀感了。俗话说“无病一身轻”，芳茹现在身体和心情都好极了。

【外公说中医】

中医将子宫脱垂分为三种症状：气虚下陷、肾虚不固、湿热下注，并且针对这三种原因提出了对应的疗法。现在子宫脱垂一般多见的症状是前两种，即气虚和肾虚所致的，所以治疗应以益气补肾、固脱升提为主。

外公说，产后子宫脱垂的女性大多是不注意产后休息，虽然说坐月子是一个月，但是，民间都知道，在产后的三个月内，女性的身体都是很脆弱的，期间的休息和调养也要注意。在这三个月内，不宜干稍重的活，还要注意不能便秘，不能长期蹲在地上，因为这些都不利于子宫的复原。

外公又说，中医治疗子宫脱垂是以“升补元气”为要，像党参小米粥和二麻猪肠汤都是适用于气虚下陷的子宫脱垂，因为党参能够益气补中，治疗胎产诸病，而升麻则有升举阳气的作用，对子宫脱垂、脱肛等症状都有疗效。

最后，外公特别提醒子宫脱垂者不能食用生冷和不宜消化的食物，如海鲜和油炸食品等，食物在胃中积聚会导致腹压升高，加重子宫脱垂。而滑利的食物如白菜、菠菜、丝瓜、黄瓜等则会造成脾胃虚弱，使子宫脱垂不易恢复。所以，子宫脱垂者在饮食上一定要有所注意，否则不经意间就会加重症状。