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第4节 你有提醒幸福的意识吗?

作家兼心理咨询师毕淑敏曾写过一篇叫《提醒幸福》的文章,大意是这样的:

有一次,她在北川地震灾区为学生们上课时,说起为什么写这篇文章的原因。原来,她在生活中一直感受不到幸福感。直到有一天,她看到某报社组织的一次最具幸福感的调查活动,其中有四种人被评为最具幸福感的人:一是刚给孩子洗完澡,怀抱着孩子的母亲;二是在海滩上,经过千辛万苦建好一座城堡的孩童;三是一个医生,目送着他的病人远去的身影,那时的他是幸福的;四是刚刚写完自己的作品,在作品结尾处画上最后一个句号的作家。她蓦然发现,原来这些幸福自己都拥有。

那么为什么还感觉不到幸福呢?于是,毕淑敏老师开始反思,于是就有了《提醒幸福》这篇文章。她在文章中写道:“人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容,我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难,我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福!”毕淑敏老师还写道:“常常提醒自己注意幸福,就像在寒冷的日子里经常看看太阳,心就不知不觉暖洋洋,亮光光。”

的确,现代社会,大多数人对于艰难的警觉一般很敏感,却忽视了对于幸福的提醒。激烈的竞争、生活中的挫折、孩子的教育、老人的赡养等等,一大堆的问题搞得自己焦头烂额,似乎我们从小就习惯了在警觉中生活,然后“常常在幸福的马车驶去很远的时候,捡起地上的金鬃毛叹息:原来,我见过它!”

一个穷人与妻子、六个孩子,以及女婿共同生活在一间小木屋里,局促的居住条件让他感到活不下去了,便去找智者求救。

这位穷人说:“我们全家这么多人只有一间小木屋,整天争吵不休,我简直快要崩溃了,我的家简直就是一个地狱,再这样下去,我真的就要死了。”

智者说:“你按我说的去做,情况会变得好一些。”智者听说穷人家还有一头奶牛、一只山羊和一群鸡,便说道:“我有一个绝妙的方法让你解除困境,你回家去,把这些家畜都带到屋里,与全家人一起生活。”穷人一听大为震惊,但他事先答应要按智者说的去做,只好依计而行。

过了一天,穷人满脸痛苦地找到智者说:“你给我出的是什么主意啊?事情比以前更糟,现在我家成了十足的地狱,我真的活不下去了,你得帮帮我。”智者平静地说:“好吧,你回去把那些鸡赶出房间就好了。”

过了一天,穷人又来了,他仍然痛不欲生,向智者哭诉说:“那只山羊撕碎了我房间里的一切东西,它让我的生活如同噩梦。”智者温和地说:“回去把山羊牵出屋就好了。”

过了几天,穷人又来了,他还是那样痛苦,他说:“那头奶牛把屋子搞成了牛棚,请你想想,人怎么可以与牲畜同处一室呢。”“完全正确,”智者说,“赶快回家,把牛牵出屋去!”

过了半天,穷人找到智者,他是一路跑着来的,满脸红光,兴奋难抑,他拉住智者的手说:“谢谢你,智者,你又把甜蜜的生活给了我。现在所有的动物都出去了,屋子显得那么安静,那么宽敞,那么干净,你不知道,我是多么开心啊!”

衡量一个人生活得是不是幸福,其实从来没有一个恒定的标准,可能你的处境确实很糟糕,也许你常常在内心深处这样问自己:我是不是活得毫无价值,怎么一点生活的乐趣都感受不到?但你要明白,这个世界非常博大,大到超出人的想象力。所以,你永远都不可能是这个世界上最糟糕的那个人,你还远远没有到应该绝望的时候。你需要做的就是调整自己的心态,重拾生活的信心,常常提醒自己要注意幸福,用平和的眼光去发现生活中的幸福,生活的真谛就在这里。

费尔巴哈说:“人活着的目的是什么?就是要使你幸福。”经济学家茅于轼说:“我快80岁了,我才想明白幸福这件事情。人就要让自己一辈子的幸福总量最大化。”

幸福并不与财富、地位、声望同步,再艰难、再糟糕的情况也不过在我们的身心之外,所以幸福是我们心灵的一种内在感觉。当我们没房没车的时候,我们依然能够说:“我很幸福——因为至少我衣可蔽体,食可饱腹,至少我还有家人和朋友。”当我们一无所有的时候,我们依然能够说:“我很幸福——因为我们有健康的身体。”当我们不再健康的时候,依然可以很勇敢地说:“我很幸福——因为我还有一颗健康的心。”甚至当我们连心也不再存在的时候,依然可以笑着向世人昭示说:“我很幸福——因为我曾经生活过。”

当然,每一个人都要明白,仅仅拥有善于发现幸福的眼光和感受幸福的自觉性是远远不够的。在艰难的生活中,每个人更要时常提醒自己要积极地创造幸福。否则,没有创造,只有发现,那你的幸福生活就只能是暂时的,会慢慢枯萎,只有积极地创造幸福才会让幸福充满生命力——这也是幸福的真谛所在。

当前,很多都市中人或多或少都有厌世情绪,原因不外乎“工资不高,不足以维持生计”、“工作不顺,体会不到生活的乐趣”、“没房没车,自身价值得不到体现”等等。通过调查发现,生活于北京、上海、广州等一线城市的人们,其压力主要还是集中在经济问题上,日益高涨的生活成本让人们不堪重负。

在巨大的压力之下,有的人整日眉头紧锁,工作中高度紧张,稍有不顺,便与同事发生口角,在家里也丝毫不能放松,一副苦大仇深的样子;有的人则能够做到随遇而安,但求平静,虽说存款无多,没房没车,却能生活得有滋有味。他们在压力下能保持一颗平和的心态,还能不断地提醒自己,积极开拓幸福生活的“新渠道”。

时下热衷于“炒更”的大学生以及白领们,就能让自己在严峻的环境中获得令人艳羡的“小资”生活。某报社记者走访广州的几所艺术院校发现,作为改革开放的前沿阵地,广州本土艺术院校的学生们,已经成为同龄人中“先富起来”的那部分人。他们在“炒更”的过程中,不仅解决了学费、生活费等经济问题,同时也在社会实践中获得社会经验,提升了专业水平,增加了自我价值的认同感和生活的幸福感。

对星海音乐学院音乐教育系的学生莉莉来说,“炒更”已经成为她的第二职业。

莉莉的“炒更”途径,主要是当歌手、做晚会主持人。当地电视台的晚会、文艺下乡演出、企业庆典活动等,只要合适,她都会参加,每场下来收入为2000-3000元。

莉莉坦言:“‘炒更’的收入因年级不同而有所区分,像大一学生每场炒更的收入只有500元左右,而到大四的时候比较好的就能拿到每场3000元左右的费用。而且‘炒更’也分淡季和旺季,一般春节前后是最火的时候,有时候一个月就能赚到一两万元呢,这样我们一年的学费就出来了!”莉莉自豪地说道,“在这四年里,只要有合适的晚会、演出,我都会参加。当然我的前提是,要合适——就是平衡学习与炒更的关系。首先,不能因为‘炒更’耽误我的学习;其次,要能从‘炒更’中获得学校学习以外的收获。我觉得这四年的‘炒更’不仅培养了我的舞台感觉,让我积累了舞台经验,学习如何驾驭现场气氛,与观众互动等,而且还增强了对自我价值的认可,增加了我生活的幸福感。”

“炒更”这个如今从明星到普通老百姓都不陌生的词汇,越来越深入到我们的生活。某招聘网站曾经推出“职场人的兼职状况”特别调查,有8000余名职场人参与了该调查。根据调查显示,有九成职场人有过做兼职的想法,但只有三成职场人真正做过兼职。调查还显示,白领们“炒更”的主要原因,除了本身工作较为清闲,做兼职可以积累工作经验外,最主要的还是由于经济压力大,于是,兼职就成为增加收入的一个有效途径。调查显示,有7.8%的职场人士有过同时做三份兼职的经历。

在广州一家出版社工作的王女士虽然月入过万,但仍然不堪生活重负:“现在每个月要供房、养车,孩子要读书,还要贴补老家父母的生活费,压力很大,能‘炒更’当然很好啊,至少可以补贴家用。”

王女士还说道:“在以前,按照传统的思维,‘炒更’似乎是一件丢人的事情,因为别人可能会说你‘本职工作不行,挣得少’,或者嘲笑你‘掉进钱眼儿里,挣钱不要命’,或者其他打击你积极性的话。但是,现在不一样了,‘炒更’在我们广东人的心目中就是有滋有味,就是幸福的代言。说穿了,‘炒更’就是炒时间,就是赚取时间价值。有能力的人,才能在自己的专职之外‘炒更’;能炒得起更的人,才能过得有滋有味!”

现在,王女士利用晚上和周末的时间还给杂志写稿件,在物价波动较大的广州,她有条不紊地生活着。

通过这些“炒更”族的幸福生活,我们应该明白,在严峻的环境里,我们不仅要警觉艰难,让自己作好迎接风雨的准备,更要学会时刻提醒自己如何发现幸福、创造幸福的生活。

歌曲《祝你幸福》中有这样的歌词:“人生的路途有甘有苦,要有坚强意志,发挥你的智慧,流下你的汗珠,创造你的幸福……”

面对人生路上的坎坷艰难,我们必须要有坚强的意志,以积极的心态不断努力,不断前进,只有这样,才能扭转困境,克服障碍,才能获得幸福。

有这样一个女孩儿,她安静、内向,从小就不知道自己的父亲是谁。在她出生之前,父母就已经离异。很长的时间里,她和母亲两个人住在一间只有十几平米的平房里。那时她最大的理想就是有一所属于自己的大房子,可以在里面呼呼大睡,不用担心妈妈揪着耳朵叫自己上学。她总幻想自己的人生平平稳稳,过着衣食无忧、平淡快乐的生活。

而她的母亲从小就羡慕会画画的人,她把自己的愿望寄托在女儿身上,于是在女孩儿4岁的时候,就把她带到少年宫学画画。她也的确很喜欢画漫画。

上中学的时候,同学们穿的都是旅游鞋,只有她穿的是蓝布鞋。她问妈妈,为什么我的家跟别人家这么不一样?妈妈告诉她:“我能给你的只有这些了,你还想要什么东西,自己去努力吧。”

考高中时,她报考了当地最好的艺术类高中。如果专业课加文化课成绩能排到前20名,学校就能免掉一万块钱的学费。她的专业课考得很好,文化课也一直不差,进前20名应该没问题。结果,成绩出来,她差了一分,没进前20名。妈妈气坏了,将她的漫画全部没收了。

女孩儿当时很难过,她明白妈妈为什么生气,这一万块的负担对其他家庭来说也许算不了什么,可是对于她们家来说,真的是一笔大数目啊!生活的艰难并没有让她颓废,高中三年,她的专业课始终是班上最好的,虽然她用的颜料是最差的。她喜欢中午的时候在学校门口等着一个老婆婆来卖颜料,因为变质的颜料很便宜。“上面长着绿毛,但是去掉绿毛之后照样能用。”

终于,她以专业课第二名的优秀成绩考入中国传媒大学动画系。然而,现实总是那么残酷,在上大学之前,她是没有电脑的,以至于在动画系读大一时,她根本就无法适应那些用电脑制作的Flash。冗长的课程、迷茫的未来、枯燥的社交活动,都让她感到压抑,她深深陷入了抑郁的情绪之中。

那段时间,是她学习生涯中最苦闷、最压抑的一段时间,然而在那段时间里,她也学会了和这些负面情绪和平共处。她渐渐明白,每个平凡的生命,都要经历这种苦闷的压力。她慢慢地变得淡然许多——既然现实无法改变,可以尝试着改变心情,在苦闷中学会让自己快乐,在平庸中发现生活中的惊喜,在艰难中创造幸福。渐渐地,她发现其实身边有很多令她高兴、令她珍惜的事情,尤其是很多人的搞怪表情和乐观的心态,深深触动了她的心灵。她开始尝试着将这些人的表情和有趣的生活状态糅合到一起,创作出娱乐自己的卡通图片。

让她没想到的是,这些卡通图片竟然引起了身边人的注意,并且大受同学们欢迎。同学们都纷纷转载她的图片,在极短的时间里,她设计的那只可爱搞怪、表情丰富的小兔子迅速蹿红了整个网络,成了网友们最喜欢的表情人物,下载量连创纪录。

她毕业以后在香港的时代华纳旗下的特纳国际工作。她经常接妈妈到香港去和她同住。她问妈妈最喜欢哪个城市,妈妈告诉她,你在哪个城市我就喜欢哪个城市。现在,她在北京为妈妈买了房子,她幸福地说道:“我可以养活我妈了。”

这个女孩儿就是网络表情角色兔斯基原创作者王卯卯。在《我兔斯基你》的结束画面里,一株嫩芽长成了一棵树。这个平凡女孩儿的成功,让人想到,每个人生命中都有一段不被认可、不被重视、找不到未来发展方向的艰难生活,每个人都体会着平凡带来的苦闷和压抑,我们应该如何面对?是沉沦消极,颓废下去,还是淡然接受,昂首向前?“那种苦闷压抑的生活让我喘不过气来,如果我不是在苦闷中学会让自己愉快起来,时刻提醒自己一定要幸福,我早被自己的压抑压垮了,根本就谈不上现在的幸福和成功了!”王卯卯的话应该给我们一些启示。

当焦虑成为常态,雄心沦为烦躁,整日的奔波奋斗却换来毫无起色的未来时,有几个人能够坚持得下来?痛苦的人生,就是因为在反复的迷茫和妥

协中,放弃了自己。既然现实已经如此,那么不如像王卯卯一样“时刻提醒自己一定要幸福”,“努力在苦闷中学会快乐,在平庸中发现惊喜,在艰难中创造幸福”。

的确,世界很无奈,生活很艰难,你却不能妥协放弃。若想最终得到幸福,就必须在苦闷中学会愉快,在迷茫中趋于平和,在艰难中提醒幸福。

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