孩子是最真实的，他饿了就吃，不饿就不吃。可是，生活中还是有很多父母为了表达对孩子的爱，一味地让孩子多吃点，吃好点，甚至使劲喂、追着喂、使劲灌、使劲塞。不得不说，只要有对抗的情绪，吃下去的都是害。

有一次我去沈阳上课，看到一对母女，那个女儿又胖又高，站在妈妈身边看起来特别引人注意：稚嫩的脸和肥胖的身形不是很搭调。因为上课要席地而坐，所以胖女孩坐在那儿特别吃力，一会儿挪一挪，一会儿又动一动，偶尔起身的时候看起来很费劲，嘴里还直说：“哎哟，我的妈呀。”上讲台的路上也有点一摇三晃的感觉。所以课堂上我就问大家：“你们会不会在吃东西的时候，经常听到妈妈说：‘最后剩一点了，赶紧吃完’，或者妈妈总是督促我们吃多点。”

话音刚落，就看到那个胖胖的女儿迅速转过头去皱着眉头对旁边的妈妈说：“妈，你看，说的就是你，你平时就是这样的。你看，就是你把我撑胖的，你听老师都说了……”

那位妈妈先是怔了一下，然后给女儿使了下眼色说：“我还不是为了你好啊。”过一会儿，那个妈妈好像若有所思地想了想，点点头说：“噢？说的也是哦。”当时，我也注意到很

多人交头接耳地和旁边的人小声分享自己的感受。

课下，我和那对母女做了简短的交流。那位母亲语重心长地说：“反正我看到孩子要是多吃点，就特别高兴。如果发现她某一段时间胃口不是很好，就非常担心和焦虑：是不是孩子

最近有什么心事？是不是我做的饭不好吃？是不是一个人在外面过的不好所以瘦了？”

正是因为父母爱孩子，所以才会这么紧张，可是吃饭这件事，吃多吃少，父母却不能替孩子做主，否则自己和孩子都苦恼。

比如，那天的胖女孩说的一番话，让我感触很深。

“是啊，在吃饭这件事上，我妈那是绝对的‘劳模’，没事就变着花样给我们做好吃的，尤其是我很长时间没回家的话，一回去就七碟子八碗的，饭桌上我妈更是鼓励我多吃点，还拼命地给我夹菜。我不吃都不好意思了。”

很多家长习惯性地用自己的标准去衡量孩子是否需要吃，是否还要吃，所以我们在生活中经常会看到一些肥胖的小孩，而且肥胖低龄化的现象越来越严重。

有一次，我去参加一个喜宴，桌上接二连三地上了几盘鸡鸭鱼肉，只见我身边的一位妈妈拼命地给儿子往盘里夹鸡腿、鸡翅和鱼块等，一边夹一边高兴地说：“好好吃，多吃点，我们宝贝要长身体。”只见小男孩闷着头就大口大口吃，然后就听旁边的人嘴里念叨：“小孩子能吃好啊！好好吃！”有的还说：“我们家孩子要能这样就好了，天天吃饭跟吃药似的，唉……”说着大家都把肉菜和一些好吃的菜转到小男孩面前。我打量了小男孩一眼，胖嘟嘟的，吃饭特别快，到后面几乎吃得有点勉强了，于是我低声说了句：“少吃点哦！孩子！”谁知当时她妈妈瞥了我一眼。那时，我真想好好和她聊一聊多吃的危害，少食的好处，可惜没有机会。不过从那之后我也更加意识到：让家长培养孩子正确的饮食习惯已经十分紧迫了。

传统观念里有一种误区：能吃是福。胖了就是富贵，瘦了就是穷。所以很多家长喜欢督促孩子吃饭，因为妈妈们认为这是对孩子爱的表达。像我夫人这样已经身为人母的，还经常被岳母叮嘱吃饭的事。

有一次，我和夫人去我岳母那儿，一进门，就看到岳母比前段时间又胖了很多。夫人关切地对她说：“妈，您看您现在胖了，应该少吃点……”然后，就听岳母说：“昨天邻居老李

还说我胖的有福气呢，把我乐的。以前人们不都说瘦了就是穷人，胖了才有福气吗？前些年我想吃的时候吃不起，现在有了我还不能吃啊？”一边说还一边咯咯咯地笑。

过一会儿，她又对夫人说：“从小，我就看不上你瘦，这次看你身上又长肉了，妈就放心了，还是胖一点好啊！”说着还高兴地上下打量夫人一番。

父母的爱是最无私的，没有哪个父母不爱自己的孩子。不过，爱的表达方式孩子一定愿意接受吗？在我看来，父母对孩子的爱有时候是伤害。“少食点，不计较”是我经常讲的一句话，在很多地方讲出这句话的时候，我就问大家：在生活中计较得最多的一个人是谁？

有人说，自己最亲近的人；

有人说，跟自己在一起时间最久的人；

有人说，最爱我的人（父母 / 伴侣）。

……

仔细想一想，生活中让我们多吃的人、最爱我们、最关心我们的人是谁？肯定是父母。可是，这样的爱往往也可能是让孩子吃出病来的主要原因。