焦虑症（Anxiety）是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要表现的病症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难等躯体症状。人在高强度的压力下生活与工作，往往容易罹患这种病。
　　
　　你能想象得到吗？我曾经也是一名焦虑症患者。在我进入新加坡中华总商会两个月以后，我开始出现上述症状。
　　
　　那个时候，我每天忙于上学，忙于自己的生意，忙于打工，忙于参加各种论坛、聚会、晚宴，忙于学习”企业家阶层”的一切技能，忙于掌握企业家应该具备的一切才华，忙于……忙于让自己相信我根本就不那么忙，我有足够的精力与能量去顶得住一切压力，对抗得了一切挫折，可是当我静下来，可以思考自己的人生时，我发觉我的内心出现了巨大的恐慌与混乱，我找不到自己是谁了，我不知道自己在哪里。我感到自己像一只无助的陀螺，每天被无形的力量抽打着，只知道没命地向前、向前，可是在飞速的旋转中我丢失了自己。
　　
　　我变得少言寡语，不爱与人交流，确切地说，是我根本找不到一个真正的朋友可以倾诉，没有一个人可以理解我，包括我最爱和最爱我的父母。
　　
　　没有人可以相信，我每天必须身兼数职，把自己分成好几份去扮演不同的角色。每天早晨7点钟我要穿着校服准时到校，成为一名品学兼优的大学生。在学校里，我要尊敬师长、团结同学，要交作业，要写论文，上课要举手回答问题，我不能表现得要成为一个企业家，而是要表现出一个乖学生的样子。一旦上完课，我赶紧跑到学校的卫生间，把校服换下，把随身携带的工作服换好，因为我马上要去监督海南鸡饭的物流配送，我必须在5分钟内成功实现从学生到商人角色的转换。终于忙到了下午，过了学生们的用餐时间，我又要赶紧换好服装从商人变为舞蹈教师。为了带好自己的学生，我不得千方百计、绞尽脑汁去设计各种舞蹈动作，激发小朋友对舞蹈的兴趣与热情。有时候还需要在各个学校之间奔波，刚带完一个学校又要跑到另一个学校。这样一天下来，最晚要到晚上7点多，已经筋疲力尽的我正打算回去休息，躺在床上美美地睡上一觉，可是突然一个电话打过来：“思阳，今天晚上8点钟晚宴，你赶快过来。”于是，我赶快跑回家，换上晚礼服，化点淡妆，准时出席。在那种场合下，我又不得不换个思维去跟人家讲高尔夫球与茶道，而不是学校里的数理化。我跟人家讲美国纽约多好多好，高尔夫如何如何，可是我当时面临一个极大的困惑就是，虽然我讲的是”企业家阶层”的东西，可是自己实际上并没有实践过。所以当我跟他们讲高尔夫、茶道、赛马与美国的时候，我自己心里也十分清楚这是非常虚的东西。