对着电脑处理各种文件、表格、邮件，一天下来有没有“蒙圈儿”的感觉？大脑运转速度降低了，明明想着一件事，嘴上却说另一件事；原本想要去拿一份文件，却莫名其妙地走向茶水间……是该运动休息的时候了！就算没有时间去户外打球做操，也可以利用办公桌周围一小块地方做些小游戏，锻炼你的脑力、眼力，增强反应能力。

有个小游戏很适合在办公室做，那就是抓沙包。

我们可以自己玩。准备两个沙包，先将它们一起抓在手里，向上抛出一个，在它降落时向上抛出另一个，同时接住前一个，再抛出去，接住另一个。如此循环，不断地接、抛、接、抛。在你熟练接抛两个沙包之后，还可以用两只手玩三个沙包，玩法相同。

我们还可以跟其他人一起玩。多准备几个沙包，一个拿在手里，其他几个散落在地上或者办公桌上。将手中的沙包向上抛起，同时迅速抓起一个下面的。将这个沙包抓起之后，还要接住刚才抛上去的那个。两个都被抓在手中就算有效。放下其中一个，再重复刚才的动作，继续抓其他沙包，直到抓完为止。一旦出现错误，就换另一个人玩。

抓沙包的游戏可以训练我们脑、眼、手的协调能力，真正让人做到“手疾眼快”，具有超强的反应力。这是气场女王必不可少的一项哟！