- 第6节 彩虹面条
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面条是我们常吃的主食之一,但是吃来吃去无非是刀削面、拉面、面片等几种(好吧,方便面也勉强算一种)。吃得久了,味觉上缺乏新鲜感,视觉上也没有了审美期待,营养上也没有更进一步的惊喜。有没有新花招让面条更好看、更好吃、更有营养呢?当然有。
面条可以像彩虹一样五颜六色!面条里面除了加鸡蛋也可以加别的!我们可以在家里自制“彩虹面条”,让眼睛、嘴巴和肠胃都体验到新鲜感。
我们用绿色面条为例,讲讲彩虹面条的制作方法。
将洗干净的菠菜榨汁,过滤,留下最纯粹的菠菜汁。将菠菜汁下锅,小火煮,煮沸的这个过程中会有绿色的沫漂起来,将整个沫用勺子撇出来留用——注意,是留下沫,倒掉水!
用绿色的菠菜汁沫和面,就可以做出绿色的面条了。
参照这个方法,胡萝卜、芥蓝等蔬菜,都可以在榨汁后成为染色剂,帮我们做出漂亮的“彩虹面条”。而且这样做出来的面条,保留了蔬菜中最珍贵的维生素,视觉效果和营养价值都超出了传统的面条。
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