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第10节 自我贬低也是一种自卑的表现

自我贬低也是一种自卑的表现

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许多人不敢独立自主,是因为他们总是爱贬低自己,似乎很乐意暗示自己是一个渺小的人、一个毫无价值的人。觉得自己与别人相比简直就如一根稻草无足轻重,因而做任何事都无精打采,毫无斗志。这些人垮在了自己身上存在的缺点和毛病上,这是因为自我贬低无异于降价处理自己!如果你认为自己满身缺点和毛病;如果你自认为是一个笨拙的人,是一个总是面临不幸的人;如果你承认你绝不能取得其他人所能取得的成就,那么,你只会因为自我贬低而失败。

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如果你总是显出一副狡黠的神色,就好像你捡了他人丢失的东西一样,那么,你将会被人们视作小人。的确,其他人对我们的评价与我们自身的状况、成就有很大的关系,而我们不可能摆脱这种关系。因而,一个独立自主的人,从不降价处理自己。如果我们对自己的前途有更清醒的认识,如果我们对自己有更大的信心,那么,我们将取得丰硕的成果。只要我们能更好地了解我们身上的潜力和高贵的一面,那么,我们将会对自己充满更大的信心。由于我们总是往坏的方面、差的方面想,因此,我们总是认为自己渺小、无能和卑劣。如果我们想达到高贵杰出的境界,那么应该向上看,应该多想想我们好的、崇高的一面。 本文来自半壁江图书频道

古代神学谬误的一方面便是认为,人类在不断地堕落,不断地从最初高级的地位堕落。而事实却是人类一直在进步,一直在发展,但是,人类的进步受到这种自贬观点的严重束缚。要知道,人类绝对不会堕落,使人类走向堕落的仅仅是人类看待自我的低劣方式,仅仅是人类错误的自我贬损的思想本身。自我贬低的不良习惯对一个人成功个性的培养极具破坏作用,会打击他的自信心,扼杀他的独立精神,使他看起来像没有长脊椎骨一样,整天萎靡不振,找不到生活的精神支柱。

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自我贬低也会使人失去审美能力,感受不到和谐生活的美。真正的绅士可以从容不迫地应付生活,不卑不亢地面对一切。但有些人似乎天生就有一种自我轻视的习惯,他们躲躲闪闪,不敢正视生活。不管去哪里,总是坐到最后一排,或者想尽办法逃离人们的视线。在人的个性中,确实存在着这种令人鄙视的弱点。人们喜欢那些勇敢的人,他们昂首行走在人群中,精神自由,思想独立,过自己想过的生活,称自己是一个真正的人。

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如果我们以自信的心态对待人生,我们会留给人们这样的印象,即我们相信自己将来会有所成就,而且这种信心是坚强有力的,是充满必胜信念的;如果我们以自卑的心态面对人生,我们就会以悔恨、自我贬损和逃避他人的面目出现在世人面前。正是这两种不同的心态造成了世界上人与人之间的差别。

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爱默生说:“如果一个人不自欺,他也不会被别人所欺骗。”拥有坚定和自信的个性,就不会自欺欺人。总是能对自我和生活做出积极的、实事求是的评价,就可以不断塑造自己的品格。 内容来自半壁江

青少年在生活中不要无端地低估自己、鄙视自己。应该牢记,自我轻视的态度从来不会造就出一个强者,现在不会,将来也不会。当然,建立在渊博的知识、精明强干的能力和诚实守信基础上的自信。与建立在自我吹嘘、盲目乐观基础上的自高自大。有着天壤之别。

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自信可以使我们竭尽全力、有条不紊地做自己的事,而自高自大则令人讨厌,最后一事无成。一个人能自我尊重,对自己的个性做出积极的评价,不仅可以有效地纠正不良倾向。也可以在人生之路上避免错误,避免失败。一个充满自信、注重自我尊严的人是不会自甘堕落的,与人交往时也不会使用卑鄙手法,更不会屈尊忍辱,从事肮脏的交易。任何物质的东西都可以放弃,但是你必须紧紧抓住自己生命的尊严。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

1.平心静气 copyright Banbijiang

美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则:“首先降低声音,继而放慢语速,最后胸部挺直。”

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2.学会倾听

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先倾听别人的,让别人把话说完,要尽量做到虚心诚恳,通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心,立竿见影的办法是彼此交心。愤怒情绪发生的特点在于短暂。“气头”过后,矛盾就较易解决。

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3.学会理性

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当冲突发生时,在内心估计一个后果,想一下自己的责任,将自己升华。使自己成为一个有理智、豁达气度的人,就一定能控制住自己,缓解紧张的气氛。 2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

4.转移视线

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在情绪不好的时候,可以看书,或者参加一些体育运动来转移注意力,也可以做有氧运动。

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