“正心、修身、齐家、治国、平天下”，这是古人对男人立世的标准和“程序”。很显然，“正心、修身”是首要的一环。在婚姻生活中，一个持家有道的女人，首先是一个对自己有着合理规划和要求的女人。把自己修炼好了，对经营一个幸福的家庭至关重要。

一个精通十八般武艺的女人，站在自己家里像是一个威风凛凛的女王。对外长袖善舞，对内也滴水不漏。这个女人，有优雅的气质、从容的心态，像一杯好茶，清香幽远，回味绵长。未品而先感其韵，一品而知其甘，再品而念其香，好一个极品的女人。

做一个极品的女人，是无数女人一生中的终极梦想。她们用丰富的内心世界和生活智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树。它是自然的、有个性的、简洁的、调和的、知性的，还是丰裕的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活各种不同状况反映出来的内心的一种智慧。

1.她是一个善良而大度的人

因为善良，她的眼底才会闪现温柔、清澈的光芒，表情才会柔和平静；因为大度，才不会因为斤斤计较而产生刻薄的表情纹，并且常存一份慈悲心。

2.她有学识、有才华，眼中绽放着因智慧洗练而华采毕现的光芒

所谓“腹有诗书气自华”，大概就是说这个吧。跟她谈话，永远不会觉得乏味。

3.她有很好的品位

她懂得穿着打扮、色彩搭配，懂得心灵与外形的协调。她知道在什么样的年龄、什么样的场合穿什么样的衣服，并且言语得体。品位还在于对朋友的选择、对精致生活的细节体现。

4.她善解人意而不自视清高，沉稳镇定而不拘于陈规

虽不能于风云际会之时“闲敲棋子落灯花”，但至少也从容理智、沉着冷静。世事沉浮莫测，当变故意外摧毁了生活的平静时，她也能岿然不动，像一棵执著的树一样守着自己的家园。

5.她是个蕙质兰心的人

体贴家人，也关爱自己。即使没有很多钱，她也会把家收拾得像个宫殿。一朵沾着露水的花、一张简单的卡片，经她巧手收拾，就成了充满艺术气息的手工艺品。她会偶尔恶作剧；会在情人节的日子给爱她、她爱的人一份惊喜；会自己读书打发一个下午。

6.她的心灵很充实

有一直坚守的梦想，有自己喜欢做并且做得很好的工作，有很多爱好，有很舒适随性的生活方式。

7.她很美丽——不一定漂亮

漂亮也许是天赐的，而美丽却是积淀出来的一种女人的味道、魅力和吸引力。不会目眩神迷，却也不自禁地沉醉其中。

8.她有内涵

像一口井，深不可测，给人留下无穷的想象空间。

这是女人对世俗的抗争，抗争着不做一个低俗的人。年华可以老去，红颜终会憔悴，而优雅的气质却是恒久存在的。如同谜一样的蒙娜丽莎，即使布满尘埃，也无损她的高贵与美丽。

但是，一夜之间也许能出一个暴发户，“优雅”却绝非一蹴而就。它是一种文化和素质的积累，是修养和智慧的沉淀。所以，要做一个优雅的女人，必须全方位地修炼。

1.提高自己的文化素养和艺术气质

多读书，用前人的智慧充盈自己的大脑；让知识的光芒借由你的举手投足，照耀世间。另外，听听音乐、看看画展，这不但可以作为日常生活的一种“休闲”，也是陶冶自身艺术气质的一种手段。在文化的浸染下，提高审美的能力，训练自己独树一帜的眼光和品位，进而形成属于自己的“格调”。

2.经营好自己的事业

“经济基础决定上层建筑”也同样适用于女人。有一定经济基础的女人，才会在这个残酷的社会上生存得更有底气和尊严。这不是女权，也无关拜金，只是一个挑剔的社会对女人的要求。所以，不要做依附的小鸟，而要努力成为凌空翱翔的云雀。热爱自己的工作，并且尽量做好，享受工作的快乐和成就，并借由工作带来的回报，拓宽自己的视野和社会地位。

3.无论在什么场合都要注重自己的形象

即使是在家中也不能太过邋遢。按照西方的观点，女人优雅的仪容是一种礼貌，表示对他人和自己的尊重。既然要与时俱进，也把这个观点吸收过来吧，让出现在众人视线中的你，服饰得体、妆容适宜、谈吐优雅。

4.让心里有很多爱

“爱”是一粒神奇的种子，一经播撒，即可收获许多。爱父母，收获亲情；爱老公，收获幸福；爱孩子，收获希望；爱工作，收获成就；爱同事，收获快乐；爱陌生人，收获感激；爱山川草木，收获美丽；爱世界，收获广博；爱国家，收获自豪……有爱的女人，身上流溢着一种圣洁的光辉。这种光辉，让她更加优雅。

5.好好学习，天天向上

这个世界每天都会发生很多新奇的事，而生活会给我们更多的要求。任何人都要不断地学习和进步，才能更适应于时代。要成为一个优雅的女人，不被时代淘汰，就必然要不停地给自己充电。保持一种进取的姿态，周旋于一路高歌猛进的生活中。

俗话说，细节决定成败。在你修炼的时候，有些细节需要牢记：

（1）香奈尔并不是适合所有的女人，与其用香奈尔扮活体圣诞树，不如穿简单点。

（2）化妆适可而止，找准适合自己的风格。

（3）熟谙基本的社交礼仪和餐桌礼仪。

（4）如果要事无巨细地装扮自己，就要照顾好每一个小细节，比如指甲油、丝袜。

（5）即使气得冒烟，也要讲礼貌，生气会让人面目狰狞。

（6）说话时面带微笑看着对方的眼睛，道歉时尤其要如此。

（7）倾听也是尊重的一种方式，就算他讲得很乏味也不宜打断。

（8）身体时刻呈现一种自然挺拔的状态。

（9）你个人的情绪与他人无关，没有对别人发泄的权利。

（10）说话要吐字清晰，放慢语速，不跟别人抢话。

（11）学会微笑，时时微笑，真心为别人喝彩。

“优雅细节”小贴士：

着装优雅

细节1：无论是职业装、休闲装或礼服，款式线条简洁，全身色彩不宜超过三种。

细节2：格子、条纹、胸口前的花朵、蕾丝花边等，可展示精心搭配的优雅细节。

细节3：强调腰部设计。

细节4：多选择素色服饰，如粉红、白色等，营造出女人的柔和气质。

细节5：用细高跟鞋搭配裙装和裤装。

妆容优雅

细节1：用光泽度高的粉底液，塑造清爽透明的自然肤色。

细节2：棕色眼影体现成熟优雅，紫色眼影品味浪漫优雅，咖啡色眼影也不错。

细节3：修饰出长拱型眉毛，以给人优雅印象。

细节4：用亮色在颧骨周围打出长而宽的形状，彰显优雅气质。

细节5：自然唇色和淡淡的玫瑰红、紫红或浓烈的绯红都可给人优雅的感觉。

秀发优雅

细节1：滋养秀发，拥有优异的发质。

细节2：隔天洗发，不给优雅添堵。

细节3：选择慵懒的秀发卷曲度，自然垂落，在略显随意的动感中表露女人的优雅外在。

细节4：做同色系挑染，在内敛中释放一点张扬，让优雅散发丝丝浪漫气息。

细节5：不加修饰的头发，千万不要出现在众人面前。

细节6：出门前请重新上定型发品。

指尖优雅

细节1：要想指尖漂亮，先要学会用护手霜呵护玉手。

细节2：再优雅的女人，指甲留垢也无魅力可言。

细节3：一周按一定的形状修剪一次指甲。

细节4：淡粉色或无色指甲油适合打造优雅女人。

细节5：指甲花如有脱落，第一时间用洗甲水清除，以免破坏整体形象。