用户名:
密码:
第6节 保持轻松心态

成功属于那些抱有积极心态的人,并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。如果你想在35岁来临前做出一番事业,就要培养成功的心态:要以一个成功的心态,面对每一天,每一件事。

1.良好心态有助于事业成功

心态不好,需要有良好的环境和大家的帮助。

1994年秋,美国普林斯顿大学数学家纳希博士成为当年诺贝尔经济学奖的获得者。这位经济数学学者在1955年前后正是出成果的黄金时期,不幸出现了严重的心理障碍,刚满35岁时就被送进了精神病院。在以后的10多年中,他病情反反复复,成了这家医院的常客。他常在校园中徘徊游荡,烦躁地在图书馆中出出进进,在黑板上莫名其妙地涂写一些数学公式,成了学校中孤独的“幽灵”。

纳希在严重的心理困顿中得到了周围群体的热情关照和呵护。学校的亲朋与同事们常热情邀请他参加听讲座、研讨会等学术活动。人们对他亲善、友好,一点都不歧视他,这使他逐渐远离孤独。

纳希感到自己被承认是“社会的人”。他从自我抑郁的阴影中走了出来,开始主动与同事和学生们接触交谈了。他社交面越来越广,对事业的倾注之情越来越深。他的郁闷之心渐渐被化解,能正常地投入到科研活动中。他在电脑的操作中,学会了编程等复杂的方法。周围人热情地关心他对工作的迷恋,使他增强了生活的信心和勇气,他的心理障碍渐渐被排除了。

诺贝尔奖的获奖成果,必须要有该领域中的积极支持者、推荐者。当该奖评委会调查时,库思教授高度肯定了纳希的成果,而且力陈己见,认为若因其患有心理障碍而剥夺了他获奖的机会,那是极为不公的。

纳希走向诺贝尔奖殿堂的经历启迪我们:心理病症患者所在单位、集体和友人的“爱心”,是治疗这种疾病的“特效药”;周边良好的“心理生态环境”,是心理康复导向事业成功的保证。

2.让心情变得轻松

没见过一个发条永远上得十足的表会走得久;没见过一个马力经常加到极限的车会刹得住;没见过一个绷得过紧的琴弦不易断;也没见过一个心情日夜紧张的人不生病。所以善用表的人永不把发条上得过足;善驾车的人永不把车开得过快;善操琴的人永不把琴弦绷得过紧;善养生的人永不使心情日夜紧张。

第二次世界大战时,有一次丘吉尔与蒙哥马利闲谈,蒙哥马利说:“我不喝酒,不抽烟,到晚上十点钟准时睡觉,所以我现在还是百分之百地健康。”丘吉尔却说:“我刚巧跟你相反,既抽烟,又喝酒,而且从不准时睡觉,但我现在却百分之二百地健康。”很多人都引为怪事,以丘吉尔这样一位身负两次世界大战重任、工作极为紧张的政治家,生活这样没有规律,何有百分之二百的健康呢?

其实只要稍加留意,就可知道,他健康的关键在于持之以恒的锻炼,轻松的心情。他既抽烟,又喝酒,且不准时睡觉则不足为训。你没见他在战事最紧张的周末还去游泳吗?没见他在选举战白热化的时候还去垂钓吗?没见他刚一卸任就去画画吗?没见他那微皱起的嘴边上斜插着一支雪茄的轻松心情吗?

使心情轻松的第一要道是“知止”。“知止”于是而心定,定而后能静,静而后能安,静而且安,心情还有什么不轻松的吗?

使心情轻松的第二要道是“谋定后动”。做任何事情,要先有个周密的安排,安排既定,然后按部就班地去做,自能应付。在这瞬息万变的社会里,当然免不了偶发事件,此时更要沉住气,详细地安排。事事都要谋定后而动。

使心情轻松的第三要道是不做不胜任的事。《史记》里有“胜任愉快”一词,合理至切。假如你身兼数职,顾此失彼,或用非所长,心余力细,心情又怎么能轻松呢?

使心情轻松的第四要道是“拿得起,放得下”。对任何事都不可一天24小时地念念不忘。否则,不仅于身有害,且于事无补。

使心情轻松的第五要道是在轻松心情下工作。工作尽可紧张,但心情须轻松。在你肩负重担的时候,千万记住要哼几句轻松的小曲。在你写文章写累了的时候,不妨高歌两曲。要知道心情越紧张,工作越做不好。

一个口吃的人,在他悠闲自在地唱歌时绝不会口吃,一个上台演讲就脸红的人,在与爱人谈心时一定会讲得娓娓动听。要打算使身体好,工作好,一定要在轻松的心情下工作。

使心情轻松的第六要道是多留出一些富余的时间。许多使我们心情紧张的事情,都是因为时间短促,怕耽误事。若每一件事都多留出些时间来,则定方寸不乱,从容不迫了。最好的办法就是永把表拨快一点儿。时时刻刻用表面上的时间警示自己,如此则既不误事,又可轻松。

很多医学家都告诉我们:在轻松的心情下吃东西容易消化;在紧张的心情下吃东西容易得胃病,一个心情经常轻松的人沾枕头就睡着;一个心情经常紧张的人容易失眠;而一个永远从容不迫的人准能成功。


最新书评 查看所有书评
发表书评 查看所有书评
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 密码: 验证码: