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当前位置:图书频道 > 职场励志 > 人文大家的人生智慧课 > 第 3 章 抛开烦恼,享受快乐
第6节 晒掉你的忧郁

生活乐趣的大小是随对生活的关心程度而定。

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——蒙田 内容来自半壁江

黄昏时刻,有一个人在森林中迷了路。天色渐渐暗了,眼看黑幕即将笼罩,黑暗的恐惧和危险一步步移近。这个人心里明白:只要一步走岔,就有掉入深坑或陷入泥沼的可能。还有潜伏在树丛后面饥饿的野兽,正虎视眈眈注意着他的动静。一场狂风暴雨式的恐怖正威胁着他,侵袭着他。万籁无声,对他来说是一片死前的寂静和孤单。

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这时,凄黯的夜空中,几颗微弱的星光,一闪一烁,似乎带来了一线光明,却又不时地消失在黑暗里,让人迷茫。但是对汪洋中的溺水者来说,一根空心的稻草都是珍贵的,都会被认为是救命的宝筏。

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突然,他的眼前出现了一位流浪汉,他不禁欢呼雀跃,上前叫住流浪汉,探询出去的路途。这位陌生的流浪汉很友善地答应帮助他。走呀走,他发现这位陌生人和他一样迷了路。于是他失望地离开了这位迷途的陌生伙伴,再一次回到自己的路线上来。不久,他又碰上了第二个陌生的人,那人肯定地说他拥有逃出森林精确的地图,他又跟随这个新的导引,终于发现这是一个自欺欺人的人,那地图只不过是自我欺骗情绪的结果而已。于是他陷入深沉的绝望之中,他曾经竭力问他们有关走出森林的知识,但他们的眼神后面隐藏着忧虑和不安,他知道,他们和他一样的迷茫。他漫无目的地走着,一路的惊慌和失误,使他由彷徨、失落而恐惧。无意间,当他把手插入口袋时,摸到了一张正确的地图。

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他若有所悟地笑了:原来它始终就在这里,只要往自己本身去寻找就行了。从前他只是忙着询问别人,反而忽略了最重要的事——回到自己身上找。 copyright Banbijiang

这位迷途者的经历,明确地告诉了我们忧虑产生的重要原因:随便听信他人。不要因为他自称知道解决的办法,就放弃自我的明智追寻,甚至委屈了自己。只要我们不断地努力追寻,甚至“绝望”本身也能够帮助我们。如保罗·泰利斯博士指出:“在每个令人怀疑的深坑里,虽然感到绝望,我们对真理追求的热情,依旧不停地存在。不要放弃自己,而去依赖别人,纵使别人能解除你对真理的焦虑。不要因诱惑而导入一个不属于你自己的真理。”

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你是在生活,不是在为怕死而发愁,怕死的忧虑本身对你的健康毫无益处。所以,消除忧虑,还要先消除自我恐吓。

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很多人都有过忧郁的经历。如果你的心情不好,则可以到户外晒晒太阳,让阳光的气息笼罩你,忧愁的阴霾就会慢慢散开,让阳光融化你的不快乐,晒掉你的忧郁!

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生活中不如意之事很多,只要你善于把握自我,控制好自己的情绪,远离忧虑,自然就可以迎接阳光灿烂的每一天。

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