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当前位置:图书频道 > 儿童教育 > 成功父亲的80个教育法则 > 第 11 章 保持快乐——通往幸福的阶梯
第6节 帮助孩子克服恐惧心理

对某些情景、某些事物、某些特殊对象的恐惧是孩子成长过程中普遍存在的一种心理现象。由于认识水平低,对客观环境的适应能力差,适应方式简单,控制及调节情绪能力差,偶然的害怕、恐惧是孩子对周围环境、事物的正常反应方式。同时,恐惧还是一种有效的和有益于健康的方法,比如,对狗的恐惧,能够使孩子采取更加安全、更加慎重和更加有益的方式对待各种动物;对与父母分离的恐惧,能够让孩子学会感激别的人的照顾,学会控制怒气,同情那些需要与别人交往的人,并且一般随着时间的推移,孩子的恐惧情绪会逐渐消失的。因此,父母不必为孩子的恐惧心理过分担心。

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但是,假如孩子总是为一种恐惧内容的存在而长期出现恐惧情绪,或者孩子终日为害怕所左右,或者当孩子害怕该年龄阶段的孩子所不该害怕的事物,那说明孩子心理的发展出现了问题。一般孩子产生恐惧的原因有很多,平时父母应注意。

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一些父母为了自己教育孩子的简单方便,常用吓唬的方法来对付孩子,使孩子按自己的意志行事,结果导致孩子产生不正常的恐惧心理。如,孩子哭闹时,有的父母缺乏制止的良方,就伪装“狼叫”“鬼嚎”等来吓唬孩子。这样,孩子虽然一时安静了下来,但由此而产生的恐惧也同时保留了下来。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

很多父母怕孩子与其他小朋友在一起会学坏,或怕孩子受到欺负,因而不让孩子出去与其他小朋友玩闹,一起做游戏。孩子缺乏与同伴交往的经验,缺少处理相互间矛盾的技能与经验,成长过程中可能会出现人际交往障碍,出现以人际交往为内容的恐惧。另外,孩子缺乏与同伴交往,接触事物必然相对少,因而会出现胆小怕事的情形。众多孩子在一起玩时,他们可能会打狗,自然大家都不会怕狗,并且孩子们又从打狗中获得了对付狗的经验;但孩子孤僻,不与其他孩子一起玩,就不会有打狗的经验,甚至可能会怕狗。 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

另外,恐惧可能是孩子逃避现实或获得他人关注的一种方式。比如,有些孩子怕上幼儿园后会失去在家庭中的中心地位,或失去某些好处,因而他有意无意地声称怕幼儿园、怕某个小朋友、害怕某个老师等等。又如,有些孩子希望能跟父母睡在一起,当开始与父母分床或单独一个人睡时,就声称怕黑暗、怕鬼、怕老虎等等,以促使父母答应他的要求:重新回来和父母一起睡。

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男孩泯泯,13岁,济南某重点初中学生。从小到大,泯泯一直是在家长的表扬、老师的欣赏、同学的羡慕和钦佩中度过的。然而,不久前在一次数学课上,他被老师点名到黑板上做题,竟然意外地做错了,他似乎看到了老师怀疑的目光、听到了同学讥笑的声音,他羞愧难当,好不容易熬到了下课,他第一个冲出教室……后来,只要回到教室,他就感到浑身不舒服,尤其老师准备提问时,他就会心慌意乱,一旦提到他的名字,他就手脚冰凉,直冒虚汗。最近一个月,一进校门就心慌胸闷,学习成绩明显下降,直到泯泯流露出退学的念头,才引起父母的警觉。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

有的孩子怕洗澡,那可能是因为他曾有过洗澡痛苦的经历。孩子怕打针,那也是由于打针曾给孩子带来过痛苦,这些都是恐惧经验积累的结果。

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孩子的理解能力和认识世界毕竟有限,经常阅读带有恐怖内容的图书,或观看过多的恐怖影视,或听过多的鬼、妖故事……,这些也可能会导致孩子的产生恐惧心理。

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记得儿子5岁的时候,一天,她表姐给他讲鬼故事,吓得他夜里从自己的房间里跑出来,边跑边喊:“妈妈,有鬼……”我急忙把他抱起,抚摸一下他的头,说:“鬼在哪?长得什么样?”“就在我床下,墙上的洞里。”说的像真的似的,我说,“别怕,爸爸好厉害哟!我们和爸爸一起去看看洞在哪,好不好?”他点了点头,他爸爸把床移开,让儿子在墙上或地下寻找那个洞。他没有发现鬼出来的那个洞,于是我们告诉他鬼是不存在的,姐姐那些鬼故事都是瞎编的,来吓唬你的。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

当孩子出现恐惧的时候,父母首先要弄清楚,孩子恐惧的原因是什么?根据孩子恐惧的来源,选择正确方式进行教育,方能帮助孩子克服这种恐惧感。总的来说,可以采用下面的这些原则: i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

一是亲自实践、体验。当父母一边解释,一边用实际行动证明孩子的恐惧是多余时,常常能帮助孩子克服恐惧。

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如帮助一个怕黑暗的孩子,父母可以把房间里的灯给熄灭,然后把一个皮球滚进去,让孩子去取皮球。开始时,孩子肯定害怕,父母可以一边向孩子保证房间里是安全的,一边陪同他进去拿。这样几次之后,孩子的胆子就会大起来,敢独自去房间里取皮球了。经过反复训练几次之后,孩子一般可以克服对黑暗的恐惧。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

小莉小的时候比较胆小,每次搭摩托车都要她妈妈抱着,不肯自己一个人坐前面。如果只有她妈妈一个人的时候,带着小莉就很麻烦。他们跟小莉说了很多次,也都没用。后来,妈妈抱着小莉坐车到时候,故意滑下去。小莉经过这么一次经历后,爸爸告诉小莉,妈妈抱着其实不是最安全的,自己坐前面手抓住才是最安全的。就这样,小莉就肯自己一个人坐前面。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

这是让孩子反面的体验,从反面来验证帮助孩子,让小莉克服了恐惧。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

二是模仿示范。通过对别人行为的模仿、表现,也能有效地帮助儿童克服恐惧感。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

如对待一个怕狗的孩子,父母可以让他观看另一个与他年龄相仿,毫无恐惧感的孩子高兴地和一条狗玩。这样看过几次之后,相当一部分孩子都敢抚摸狗,不像以前那样害怕了。孩子怕独处时,可寻找一些和孩子年龄相仿的孩子,让孩子们之间交流,其实一个人独处根本没什么可怕的。有时候,还可以让孩子说说恐惧的原因是什么,然后孩子知道其实最坏的结果去体验一下,不过如此,对人也不会产生任何伤害,根本没有什么可怕的。但要注意是,平时不要用威胁的话来吓唬孩子,孩子的恐惧很多方面都是被家长的恐吓中积累起来的。 

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三是渐近消除法。这种方法通过由远及近,逐步地使孩子接触他所害怕的情境,从而系统地克服恐惧感。

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孩子怕一个人在家,可以经常让孩子一个人玩耍,即使在家也不要陪着孩子,让孩子找到玩的事情,长时间不要搭理孩子,她就能自己寻找事情干。很多孩子不愿意独处,一方面带有恐惧感,还有的孩子是不知道自己一个人该干些什么事情。有意识地让孩子到外面帮父母买一些生活用品,在简单完成事情的过程中,胆量和能力就能得到提高。平时注意让孩子短时间一个人呆在家里,逐步训练孩子养成独处的习惯。通过这种渐进的过程,使孩子摆脱恐惧心理。 copyright Banbijiang


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