我们不得不承认，每个人在和别人第一次见面的时候，通常会根据第一印象来判断对方，且轻易不会改变看法。在面试的时候，面试官只能在很短的面试时间内对一个人做出判断。在与人初次合作的时候，你潜在的合作对象也会通过对你的第一印象做出判断，判断你是否是一个可以合作的伙伴。诸如此类情况还有很多，因此第一印象是不可忽视的，甚至在某些时候起到关键性作用。那么，如何才能做到让别人对自己有一个好的第一印象呢？

一、整洁的仪表。外貌是天生的，但是仪表却是后天形成的。我们无法改变天生的相貌，却能通过后天的努力改造自己的外在形象。通常人们会对外表具有吸引力的人产生好感，并想当然的认为对方有着善良、聪明的好品质。通过外表产生的吸引力往往来源于天生，可是我们不可能个个都是天生丽质，所以通过穿着打扮增加自己的外在吸引力尤其重要。看自己是否穿戴整齐得体，是否干净卫生等等。 

二、会说话的身体。身体语言，仅次于好的外表给人留下的好感。有研究表明，在人际交往中，身体语言带来的信息要比有声语言的信息包含的内容多很多倍。我们观察一个人，总是通过最直观的方式理解一个人的肢体语言，对其传达的积极的或消极的信号会十分敏感。想要建立良好的第一印象，要学会通过恰当的身体语言来为自己加分。俗话说坐有坐相，站有站相，举手投足都是你的形象。比如，坐的时候两脚要着地，坐和站的时候不要手臂交叉，与人交流还要注意眼神接触等。

三、友善的微笑。有时只需淡淡一笑，便可以给人留下良好的印象。打招呼，聊天，讨论工作，在不同的场合，面对不同身份的人，都要保持友善的微笑。别人看到你的微笑，即便心情低落也会被你的笑容感染，变得愉快起来。没人喜欢和一个整天沉着脸的人交往，保持住微笑，你便保持住了你的好形象。

四、得体的语言。想了解一个人的内在，光看外表是不行的，必须要通过谈话才能知道一个人的肚子里“有没有货”，谈话应该是个人形象中最核心的部分。为了给别人留下良好的第一印象，就要特别注意说话，针对不同的人，什么话该说，什么话不该说，都需要经过思考琢磨。有的人在第一次和人打交道的时候会很紧张，语无伦次。这种情况下，可以在之前做好准备，尽量想到会聊到的话题，然后可以找身边的朋友、家人进行演练。但是计划赶不上变化，我们真实遇到的情形跟我们的预想可能会有很大的出入甚至毫不沾边，这就需要随机应变了。但不能因为实际情况和预想的不同就完全放弃提前的准备，这也是不明智的。俗话说“不打无准备之仗”，有了准备即使没用上也会增强自己的信心，但是过度的浮夸、得意自满也是不可取的。

胡宇是一个非常自信的人，在大学时期一直是学生干部，能力也很出众，受到老师同学的一致肯定。在一个公司实习一段时间后，他觉得公司里没有给他应有的待遇，趁着一知名外企招聘新员工的机会，他投了一份简历。

胡宇觉得自己的各方面条件都非常不错，学历、专业技能、职业经验都达到了招聘单位的要求，于是他非常自信地去参加了面试。面对面试官，胡宇显得很轻松，丝毫不紧张，还没等到面试官提问，他便十分流利的把自己先介绍了一遍，包括自己在大学时期的各种奖项、实习时期的优秀表现，他还表示已经有很多好的公司想聘用他。

胡宇的自我介绍优越感十足，他恨不得把自己所有的辉煌经历都说完。他滔滔不绝，甚至不顾考官频频做出的“停止”手势。最终，自认为很优秀的他还是没有被录用。原因恰恰是因为他的夸夸其谈，给人留下了好大喜功、不踏实的印象。

第一印象的威力是很大的，一旦形成再想改变会很难，所以我们应建立良好的第一印象，争取在第一时间给人留下美好的一面。但是良好的第一印象的建立也不是一蹴而就的，我们很难想像一个平时不懂礼貌、衣服邋遢、满嘴脏话的人，一夜之间就能给人好的印象。因此，我们在日常生活中就要注意加强自身修养，选择适合自己的服装配饰，注意自己的言谈举止，不断学习和充实自己，久而久之则会成为一个知礼懂理的人，受到别人的欢迎和喜爱。