目录：

前 言 1/5 秒内看穿他人心 1

第1 章 表情是破译情绪的直通车 13

眨眼是微表情的一种吗，这代表了什么样的情绪呢？他咧嘴笑了起来，这一定表明他很快乐吗？如果他长了一张香肠嘴，那表示他一直很愤怒吗？！人的面部纷繁多样、各不相同，它传递了无数信号，微表情就是其中一种。它难以辨认，也难以隐藏。

第2 章 纷繁多样的情绪表情研究 31

微表情是否全球通用，中国人和非洲新几内亚人的笑容表达的是同一种情绪吗？整日悠闲的美国人不知道愤怒时应该用什么表情？达尔文与保罗·艾克曼，谁才是表情研究的开山祖师爷？微表情研究丰富多彩，沉浸其中，你才能发现其中的奥妙之处。

第3 章 转瞬即逝的茫然失措 49

识别惊讶的面部表情

悬疑小说为什么比恐怖小说更吸引人？如果知道朋友预备为你举行一场惊喜派对，当你推开门的那一刹那，你还会感到惊讶吗？当突如其来的变故让你大脑一片空白时，你就会知道，惊讶来了。惊讶是最纯粹的情绪，不悲不喜。

第4 章 天哪！真可怕 67

识别恐惧的面部表情

如何判断你的员工是否对你有敬畏感？被火灼伤时的恐惧表情，与受人怒骂时的恐惧表情是否相同？如果你已经预知到危险的来临，有什么方法能消除自己心中的恐惧呢？当面对无法抵御的伤害时，恐惧永远是人的第一反应。

第5 章 离我远点，真恶心！ 91

识别厌恶的面部表情

餐桌上的人围着一盘生鱼片开怀大吃，你大惑不解，为什么他们能吃得下这么恶心的东西？是否有一种东西，会让所有人都感到厌恶？导致纳粹大屠杀的情绪是厌恶？一旦对一件事物产生了厌恶感，你便会与它势不两立！

第6 章 难以掌控的危险情绪 109

识别愤怒的面部表情

你追求她，她却嘲笑你自不量力，你是否感到内心燃起的熊熊怒火？夫妻床头吵架床尾和，愤怒真的来也匆匆去也匆匆？为什么英国人比其他人更容易动怒？看似极端的愤怒同样是一种极易“相处”的情绪，它可以与任何情绪一起出现。

第7 章 我是全世界最幸福的人！ 137

识别快乐的面部表情

鱼尾纹越多的人，越容易感到快乐？缺少夸奖时，如何进行自我称赞能最快树立信心？在本该快乐时，为何有的人却深感羞愧？快乐是一种正能量，它有益身心，令人向往。保持快乐的心情会使人幸福。

第8 章 无声的痛苦 157

识别悲伤的面部表情

为什么自古以来，悲剧总比喜剧更容易成为经典之作？为什么女性要在公开场合压抑愤怒但可以表露悲伤，而男性则正相反？悲伤与快乐这两种完全相反的情绪能否共存？悲伤是一种精神创伤，令人苦不堪言，无法遗忘。

第9 章 千谎百计 181

无处容身的面部谎言

从表情就能看出尼克松在“水门事件”的听证会上撒了谎？演员与政客在日常生活中也会不经意地撒谎吗？微表情在言语出口之后多久出现，才能成功骗倒他人？识别谎言是一门高深的学问。你想成为经验丰富的识谎专家，还是潇洒自如的骗术大师？

揭谎入门练习题 你也能成为识谎大师 207

表情自检 你了解自己的表情吗？ 215

结 语 令人着迷的人类表情与情绪 231

附录I 表情蓝图照片 233

附录II 识谎专家练习照片 237

附录III 记录表和评判表 265

致 谢 268