概况

南亚山区内陆国家尼泊尔，全称尼泊尔联邦民主共和国，位于喜马拉雅山南麓，北邻中国西藏自治区，其余三面均与印度接壤。尼泊尔是亚洲的古国之一，在公元前6世纪，尼泊尔人就已在加德满都河谷一带定居。尼泊尔号称“高山王国”，地球上最高的十四座山峰中，有八座全部或部分位于尼泊尔境内，它们的海拔全部在8000米以上。尼泊尔原是君主制国家，2008年5月28日宣布废除该制度，成立联邦民主共和国，这不仅意味着尼泊尔走上了议会共和制的道路，也意味着统治尼泊尔240年的沙阿王朝就此结束。尼泊尔全国有近80%的人口务农，经济非常落后，是世界上最不发达的国家之一。

面积：约14.7万平方公里，与我国辽宁省面积差不多。

人口：约2660万。

时差：北京时间比尼泊尔时间早2小时零15分钟。

气候：每年5～9月是尼泊尔的雨季，每天都会有零星小雨或是阵雨。10月至次年5月是旱季。10～11月为旱季初期，能见度高，雪山非常清晰，天气也不冷，适合徒步，是来尼泊尔的最佳旅游时节。

我们支教的时候正值7～8月的雨季，其实，尼泊尔的雨季也很美，散落的房屋映衬着绿油油的稻田。雨季游人较少，雨过天晴后，很适合轻装出游。

国花：杜鹃花。

国兽：黄牛。

主要城市

加德满都（Kathmandu）：简称加都，是尼泊尔的首都，建于723年，有“光明之城”“寺庙之城”和“浪漫之城”的美誉。加都位于巴格马提河和比兴马提河的汇合处，年平均气温在20摄氏度左右，气候宜人，是著名的旅游胜地。加都城内的名胜古迹和文物众多，1979年加德满都被联合国教科文组织列入亚洲重点保护的18座古城之一。加都的泰米尔街区是各国旅游者的聚集地，这里餐厅、旅馆、店铺林立，各种旅游资源都可以在此找到。

帕坦（Patan）：又名拉利特普尔(Lalitpur)，位于巴格马提河畔，在加德满都东南方约三公里处，与加都仅一河之隔。帕坦城建于298年，是尼泊尔三大古都之一，也是古代加德满都河谷地区的商业中心，有“商业之城”和“艺术之城”的美称。帕坦的寺庙和古迹众多，著名的旅游胜地——帕坦杜巴广场就在这里。而我们所支教的地方也正是位于帕坦。

巴德岗（Bhadgaun）：又名巴克塔普尔（Bhaktapur），在尼泊尔语中意为“稻米之城”和“虔诚者之城”。巴德岗位于加德满都以东约14公里处，是尼泊尔三大古都之一，也是加德满都河谷最早出现的村落之一。在12世纪以前这里就已经发展成了商业中心城镇，13世纪初成为了马拉王朝的国都。巴德岗里弥漫着浓郁的历史气息，市内多古老寺庙，被誉为“中世纪尼泊尔城镇生活的橱窗”，也有“露天博物院”之称。巴德岗中最著名的还属巴德岗杜巴广场建筑群。除此之外，巴德岗的木雕和陶器也是非常出名的，其中堪称顶级之作的“孔雀窗”（Peacock Window），被誉为“加德满都山谷最漂亮的窗户”。

博卡拉（Pokhara）：位于尼泊尔中部，距加德满都以西约200公里，是尼泊尔最著名的旅游城市之一。和喧嚣的加德满都地区不同，这里全是宁静而壮观的自然景观。博卡拉地处喜马拉雅山谷地，北面有终年积雪的安娜普纳山脉，鱼尾峰就在其中，西侧有尼泊尔第二大湖泊——费瓦湖，地下是塞蒂河。位于博卡拉西北部的撒朗科山是观赏喜马拉雅山脉壮丽日出的绝佳地。博卡拉不仅是自然天堂，同时也是冒险者的乐园，有众多的极限运动项目，其中徒步登山、皮艇漂流、滑翔伞世界闻名，受到了各国户外运动爱好者的青睐。

奇特旺（Chitwan）：位于尼泊尔西南部，距离加德满都约150公里。奇特旺的含义是密林的心脏。奇特旺拥有印度和尼泊尔交界的丘陵地带中为数不多的未遭破坏的原始森林，这里也是现今世界上罕见的亚洲独角犀牛和孟加拉虎的最后栖身地。奇特旺国家森林公园是亚洲最大的野生动物园和森林公园之一。森林公园占地930平方公里，海拔150米，有三十多个营地分布于园内。在公园建成以前，奇特旺曾一度是尼泊尔皇室和贵族专用的狩猎领地。公园建成后，政府明令禁止捕杀野生动物，该地也因此成了大象、犀牛、鹿、鳄鱼和各种鸟类的天堂。奇特旺最受欢迎的游览项目是骑大象看野生动物、丛林漫步、独木舟漂流等。

蓝毗尼（Lumbini）：位于尼泊尔西南与印度的交界处，距离加德满都约300公里。蓝毗尼是梵文“可爱”的意思。公元前565年佛祖乔达摩•悉达多（释迦牟尼）诞生于蓝毗尼园的一棵婆罗双树下，从此蓝毗尼成为全世界最重要的佛教圣地之一，被称为“佛祖的故乡”。我国唐代名僧玄奘也曾到此瞻礼取经。许多国家都在蓝毗尼建有寺院，它们组成了全世界各种佛教流派的大荟萃，其中也包括中华寺院。1997年联合国教科文组织将兰毗尼作为文化遗产列入《世界遗产名录》。

交通

（1）航空：尼泊尔全国共有大概60个机场。除了加德满都的特里布万国际航空港外，其余均为简易机场。

（2）陆路：尼泊尔境内道路是左向行驶的。在尼泊尔，主要有三种公共交通工具。

出租车：类似于奥拓车，司机通常不打表，所以一定要砍价。如果人多的话，包车游玩比较划算。

当地的公交车：有两种，一种是中巴车，一种是面包车。在尼泊尔，国有公司的公共汽车数量较少，大部分都是私营的。尽管道路两旁都设有汽车站牌，但几乎所有的司机都是见到招手的乘客就停车。公交车的车费是根据目的地的远近收取的，一般在10～25卢比之间。公共汽车超载现象随处可见，不仅车厢里坐满了人，车门上也时常会外挂着乘客。与当地人一起乘车，是件很有趣的事情。尼泊尔人大多很友好，如果向他们问路，他们都会非常热心地回答。

旅游巴士：是连接城市间主要景点的交通工具。订票最好是提前几天，一座一票，有固定的发车时间，乘车环境相对比较舒适。

（3）铁路：截至我们支教时，尼泊尔境内共有两条铁路，全长52公里，连接尼泊尔与印度。

重要电话

尼泊尔报警电话：100。

中国驻尼泊尔大使馆电话：00977-1-4411740（工作时间：每周一至周五上午9：00～12：00 ，下午14：00～17：00）。