学校体育活动安全

一、运动场地和设备是否符合要求，不仅关系到运动员运动技巧的掌握和运动成绩，而且直接关系到运动员的安全和健康。

★小知识

1. 运动场地要求平整，松硬适度，无积水泥泞。跑道平坦，不起尘土，在终点线后至少再延长15米。

2. 爬绳、爬竿附近应附设沙坑。跳远、三级跳远区也须设有沙坑。沙坑应有足够的长度和宽度，沙坑要深翻、疏松、平整、湿润、无杂物。跳板距沙坑远近要合适。

3. 跳高架要安放牢固，跳高横竿要有一定韧度，防止折断把人扎伤。

4. 单双杠、高低杠、木马、爬竿、吊环等固定器械需经常检查有无锈烂、发霉、断裂等情况，发现不牢固的地方，应及时调换或修理。

5. 球场应做到场地平坦，不滑、不起尘土，球场周围2米内不得放置任何障碍物。

二、上体育课或开运动会时，经常有同学因保暖不当发生感冒，或因服装不适影响比赛成绩或发生一些尴尬的事情。

★小知识

运动时的服装应符合运动项目的要求，这有利于进行运动，提高成绩，并能防止运动损伤。例如，运动时应将随身携带的笔、小刀、证章等物去掉，以免在运动中造成损伤；长跑时应穿旧鞋和旧运动服，尤其是短裤要合适，以免使脚和大腿被磨伤；不能穿皮鞋参加跑、跳和球类活动，尤其不能穿高跟皮鞋，以免损伤踝部。

运动后潮湿了的衣服应立即换掉，把身体擦干，以免感冒。在冷天，运动间 第一部分 青少年安全常识

歇时应穿衣保暖，尤其要注意膝关节的保暖，以免发生关节疼痛。