对于初登讲坛的人来说，胆怯、缺乏自信是最大的心理障碍。但是，只要经过锻炼，胆怯心理是可以克服的。在大庭广众之下，能让自己的语言像清泉那样喷涌而出，激人奋勉，是让人羡慕的。对于初登讲坛的人来说，胆怯、缺乏自信是最大的心理障碍。但是，只要经过锻炼，胆怯心理是可以克服的。

那么，怎样做到不胆怯呢?首先要建立自信意识，即对自己的演讲充满必胜的信心。做到这一点，首先要确信自己所讲的内容都是对听众有意义的；其次是要对自己的演讲稿有充分的熟悉和理解。做好这两点，才会让你的演讲变得真实可信，能够打动听众。在演讲之前，演讲者必须要做演讲前的准备工作。下面以命题演讲为例，阐述演讲前的准备工作。

（1）标题的拟定

命题演讲意味着选题、主题已经确定，随之而来的是标题的拟定。标题是演讲稿的名称，是演讲稿的重要组成部分。一个好的标题应该能高度概括演讲的全部内容，引发听众的兴趣。拟定标题应该做到以下几点：其一，要与内容相对应。文不对题或题目大小不适中，都会影响演讲内容的表述和主题的揭示。其二，要具有启发意义。演讲题目应体现时代精神，富有积极作用，或催人奋进或引人深思或引起演讲者和听众的共鸣。其三，要用语简洁明快、新颖醒目。标题太长容易冲淡主题，应该干净利落，忌讳拖泥带水；标题陈旧、晦涩难以激起听众的兴趣，应该力求新奇生动，忌讳通俗、深奥。

（2）材料的准备

在上面工作的基础上，下一步就是材料的准备工作了。材料准备工作可以分为以下两步：其一，收集材料。主题确定后，需要大量的材料来支撑。收集的材料可以来自于演讲者的亲身经历，也可以来自于媒体的相关报道。演讲者只有足够多的相关材料，才能使演讲稿的内容鲜活生动，也才能在演讲中游刃有余。其二，选择材料。演讲成功与否与材料质量的高低有很大的关系。因此，在拥有大量材料的基础上，还需要对材料进行去粗取精、去伪存真。只有选择那些紧密结合主题的、真实可靠的、新鲜生动的和具有典型的材料，才能强有力地说明主题。

（3）设计演讲提纲，撰写演讲稿

为了确定演讲的整体框架，也为了避免遗忘，事先应设计一份演讲提纲。演讲提纲应包括如下内容：演讲的标题、演讲的论点、演讲的典型材料。将上述三个方面的内容按照演讲的先后顺序和内在的逻辑关系进行编排，一个完整的演讲提纲就形成了。为了慎重起见，使演讲效果更好，演讲者可以在演讲提纲的基础上再写出一份内容更为详尽的演讲稿。

（4）演讲环境的适应

环境对演讲者演讲的成功与否影响也很大。为此，如果有条件的话，演讲者事先应感受一下演讲环境；即使不能亲身感受，也应事先了解一下。否则得话，很可能使你事先准备的一些工具、辅助手段无法使用，轻者影响演讲效果，重者甚至无法演讲。

（5）上场前的心理准备

上场前的心理准备主要是应克服怯场、增强自信。任何人在大庭广众下发表言论都会怯场，即使著名演讲家也是如此。为了不怯场，增强自信，除了事先进行充分的准备外，临上场前，采取一些临时应急的方法也很有效，比如，暗示自己“不必害怕”；做几次深呼吸，调整自己的呼吸状态；摒弃其他杂念等。

每个人平时讲话都很自然，不会费心地琢磨，话语随着思想的流动而自然说出。如果在演讲前先写好讲稿，再反复背诵，浪费时间和精力不说，也很容易把演讲搞砸。

温斯顿•丘吉尔就曾为此吃过亏，那时他还年轻，一直是先写好演讲稿再把它背下来。有一天，他在英国国会作演讲，正背着讲稿，突然忘记了下一句词，他重复了上一句，可脑子里还是像断了线的风筝一样。找不到讲稿，大感难为情的他脸色立马涨得通红，沉默地坐回到位置上。从那一天起，丘吉尔再没有背诵过讲稿。

即便是一个字一个字地背诵了很多遍，当你面对听众时，也难免会漏掉一些，就算你通篇一字不落，那听起来也不会很自然，因为你是在背诵讲稿，未免语气有些僵硬。平日里，我们和人聊天，总是想到什么就说些什么，不会刻意地注意修辞、造句。为什么到了演讲的时候，不能这么做呢?