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第1节 第一章

导读

女孩儿第一次来月经,有一个很富有诗意的名字叫初潮,那抹殷红象征着一个女孩从此走进了女人这道门槛。每个女孩,在她一生当中都要遭遇这样一次尴尬。还记得当初那种慌乱和尴尬的感觉吗?初潮让大部分女孩惊慌失措,同时也对这每月一次的“麻烦事儿”产生疑问:为什么我会有月经?

故事:

某市一个安静的院落,草长花开。15岁的花季少女曹卉卉在这个院子里已经住了一年多了,曹卉卉的眼神是那么的无神,陪伴她的是整天以泪洗面的妈妈。这个院落的名字是“精神病院”。

然而,就在一年多以前,卉卉还是一个无忧无虑的青春少女。那么,究竟是什么悲剧导致了少女的疯癫?估计很少有人想象得到,是少女的初潮。

2004年 3月 6日,曹卉卉就读的学校组织学生到 50公里以外的素质教育基地参加为期一周的素质训练。这是未满 14岁的曹卉卉初次离家。当晚,曹卉卉月经初次来潮(而这正是当地很多人避讳谈论的)。

因为父母和老师平时从来没有跟她讲过相关的知识,曹卉卉又慌又乱,同住一个大寝室的同学因为好奇,所以开始起哄和嘲笑。曹卉卉觉得无脸见人,整整哭了一个晚上。

第二天,学校继续进行素质训练,因为下雨,同学们都离开场地躲雨,只有曹卉卉在雨里一动不动,精神恍惚。学校得知情况,立即将她送回了家。

回家后,曹卉卉的情况并没有丝毫好转,对家人的问话不理不答,而且情绪激动,把家里的脸盆、锅、碗都摔得稀巴烂,而且连父母都不认得了。

2004年 3月 15日,父母将她送到市区的精神病院,被确诊为精神分裂。

曹卉卉的父亲看到唯一的女儿变成这样,多次找校方交涉,在一直得不到说法的情况下精神逐渐崩溃,今年春节时也患上了精神分裂症,一个原本幸福的家庭就这样被毁了……感悟:

关于曹卉卉是否由于初潮遭嘲笑而导致精神分裂,故事并没有给予答案,我们也无权定论。面对这样一个真实而残酷的事实,我们不禁要问:现在我们孩子的生理知识究竟贫乏到什么程度?我们的教育是不是存在严重的缺失?

延伸阅读:

什么是月经月经,也叫做月事、月水、月信、例假等,近年来,对月经的俗称也越来越多了,如坏事儿了、大姨妈、姑妈、倒霉了等等。月经是指生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物中,因多数人是每月出现1次,所以称为月经。其他哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,就是月经。

什么是初潮少女第一次来月经称为月经初潮,它是青春期到来的重要标志之一。

初潮年龄大约在10~16岁,现代女性月经初潮平均在12.5岁。与之相对应,女人的绝经年龄通常在45~55岁之间。

对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上往往会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验,身体方面会出现腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲劳、颜面浮肿等不适,再加上学习的压力,她们的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。所以,对初潮少女加强身心保健和健康辅导是非常重要和必要的。

女孩子为什么会来月经月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三种生殖激素之间的相互作用来调节的,在月经周期中产生下列的变化过程:

(1)女孩进入青春期后,在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下,垂体前叶分泌雌激素(FSH)和少量黄体生成素(LH),促使卵巢内卵泡发育成熟,并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下,子宫内膜发生增生性变化。

(2)卵泡渐趋成熟,雌激素的分泌也逐渐增加,当达到一定浓度时,又通过对下丘脑垂体的正反馈作用,促进垂体前叶增加促性腺激素的分泌,并且以增加LH分泌更为明显,形成黄体生成素释放高峰,引起成熟的卵泡排卵。

(3)在黄体生成素的作用下,排卵后的卵泡形成黄体,并分泌雌激素和孕激素。此期子宫内膜,主要在孕激素的作用下,加速生长并且机能分化,转变为分泌期内膜。

( 4)由于黄体分泌大量雌激素和孕激素,血液中这两种激素浓度增加,通过负反馈作用抑制下丘脑和垂体,使垂体分泌的卵泡刺激和黄体生成素减少,黄体随之萎缩,因而孕激素和雌激素也迅速减少。

子宫内膜骤然失去这两种性激素的支持,就会崩溃出血,内膜脱落而月经来潮。

经期会持续多久月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为 28~ 30天,但因人而异,也有 23~ 45天,甚至 3个月或半年为 1个周期。只要有规律,一般都属于正常月经。出血的时间一般为 2~ 7天。经期也有轻微,中等和重度三种,通常每次会有 2~ 4大汤匙的血液,也就是大约半杯左右。而且同一位女性在不同的时期流量也会有所不同。每一次月经出血总量一般不超过 100毫升。

女孩初潮应该注意哪些问题( 1)家长和老师应该对初潮少女讲授必要的青春期生理、心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是进入青春期的标志,没有必要忧心焦虑。同时,要让她们对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊慌失措,加重心理负担。

(2)初潮时应该避免参加剧烈体育运动,如长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。

(3)经期应该经常清洗外阴,避免手淫行为,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,极易引起细菌感染和发烧。据统计,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为 6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

( 4)加强自我防护意识,使用优质卫生巾,千万不要因为贪图小便宜,而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

(5)注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有好处。

(6)避免接触冷水,注意保温保暖,最好不参加游泳等体育运动。

“大姨妈”,你这是怎么啦

导读:

青春期心理和生理上的变化,通常会让缺乏青春期知识的女孩儿感到手足无措,即使在青春期到来之前做足准备的女孩儿,也会被接二连三出现的问题弄的应接不暇。少女在经历了初潮之后,就要迎接每月必来的“大姨妈”了,这个“大姨妈”也不是一言九鼎的,她总会出现这样或那样的问题。青春期的女孩,怎样应对这个反复无常的“朋友”呢?

故事:

外边阳光灿烂,可十七岁的李锦只能痛苦地待在屋子里,为了减少痛苦,她只能趴到床上,用厚厚的棉被把自己捂得严严实实。此时的她脸色苍白,而且不时有细密的汗珠从额头冒出,每个月的这几天都是李锦最难熬的日子。

李锦清楚地记着,自从十三岁那年第一次来了月经之后,自己就像被恶魔缠上了,再也无法摆脱。每次一痛起来绝对是山河变色、日月无光,疼的那叫一个翻江倒海。

每次月经到来之前,先是肚子开始隐隐作痛,然后是莫名其妙的发冷,接下来两腿酸痛,几乎到了不能控制的地步。努力坚持两个小时左右后,就会出现头昏,缺氧,心律不齐,冒冷汗等明显加重的症状。

这样的状态持续两个小时左右,一轮攻势就算结束了。但疼痛决不会就此罢休,李锦在做短暂的休息之后,那种让人心寒的疼痛感就会卷土重来,李锦不得不再次投入到战斗中。当然,以上症状只是痛经手下留情的时候,可是,你们听说过痛经痛到休克的奇闻吗 ?有许多次,李锦痛的身体实在无法承受的时候,会突然感觉眼前一片漆黑,然后就失去意识了。

有将近五年痛经经历的李锦,吃过的治疗痛经的药可谓不计其数,什么红花、益母草、枸杞等等,只要听说的都试了一遍,但是收获却是微乎其微,自己的痛经没有半点减轻的势头。

每次月经来了,李锦的心情就会骤变,看什么都不顺眼,而且由于痛经,自己每个月都要在家休息几天,落下了不少的功课,遇到考试等特殊日子,就用吃止痛片的方法来对付,最惨的是中考,为了调整生理期的时间,还不惜口服避孕药。

痛经,给李锦阳光般的生活带来数不尽的无奈,给处于花季的李锦带来极大的精神痛苦。

感悟:

痛经是少女时期的常见现象,是月经异常的一种情况。痛经是有多种原因引起和造成的,而且有轻重之分。文章中李锦的情况属于痛经中较为严重的。痛经会给处于青春期的女孩带来身体和精神双重痛苦和压力,以至于影响到正常的学习、生活和工作。

延伸阅读:

什么是月经异常月经异常也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身不适等症状。引起月经异常的原因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。因各种原因导致的月经异常是青春期女性最常见的症状之一。当然,月经异常也有轻重之分,有些少女开始一个阶段月经周期较有规律,以后突然 3~ 4个月不来潮,再以后行经时经血明显增多。遇到这种情况,应及时去医院就诊,在医生的帮助下建立正常的月经周期。

引起月经异常的原因是什么引起月经异常的原因有两大类:1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑 ——生茶杯 ——卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷引起。2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调,如甲状腺、肾上腺皮功能异常、糖尿病、席汉氏病等。使用治疗精神病的药物、内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。针对各种原因引起的月经失常,要及时就诊,在医生的帮助下,最终治疗,避免自己盲目用药。

衡量月经正常与否的标准周期:每个女性的月经周期都不尽相同,正常的周期为 28天左右,但在 21天到 35天之间也属正常。

经期:指每次行经持续的时间,多数为 4~ 5天,有的为 3~ 7天。

经量:女性在月经期间失去的血量应该在 85克之内,出血量多集中在前 3天(占总失血量的90%)。

经质:正常女性的经血应为不稠不稀,无血块,不凝结,无异味,血色为暗红色。

建议:初入青春期的花季少女都应为自己准备一个“健康台历”,为自己的健康状况顺手做个简单记录,以备日后检查身体时为医生提供线索。

月经异常食疗(1)煎服丝瓜,治疗月经不调:

①丝瓜子焙干,水煎,加少许红糖,冲黄酒温服,早晚各 1次。

主治月经不调。

②老丝瓜 1个,烧存性,研末,每次服 9克,用盐开水调服,可治月经过多。

(2)黑木耳若干,焙干研成细末,以红糖送服,每次 3~ 5天,治妇女月经不调。

(3)当归 10克,水煎,打入鸡蛋 2个,加红糖 50克。每次月经后服 1次。主治月经不调,血虚。

日常生活中注意事项(1)养成运动习惯。在日常生活中,要多参加各种体育锻炼,增加运动量,提高身体素质,增强机体的抵抗力,促进血液循环,达到调整身体新陈代谢的作用。在月经期间也可进行适当的活动,切忌运动强度大的活动。

(2)做好经期的防寒保暖工作。日常生活中,要根据天气的变化及时增减衣服,以防着凉受寒,使身体的抵抗力降低。日常饮食,不吃或少吃生冷、辛辣等刺激性食物。

(3)合理安排作息时间。给自己制定合理的作息时间,不熬夜,保证睡眠充足,以免影响生理节律及内分泌协调性。

(4)保持心情愉快,情绪平稳。心情烦躁,情绪紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱,导致月经失常。

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