21.感冒时戴隐形眼镜好吗

很多隐形眼镜的使用者在感冒时也像往常一样，每天都佩戴隐形眼镜。他们不知道，在感冒期间，使用框架眼镜更利于眼睛健康。

感冒患者手上往往带有大量病菌。这些细菌很容易在取、戴隐形眼镜时进入眼中。此外，感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。许多感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。

由此可见，感冒时使用框架眼镜比较安全。

22. 用闪光灯逗宝宝玩没关系吗    

有些家长无意中发现宝宝在照相时对闪光灯很感兴趣，就会用闪光灯去逗宝宝玩。殊不知，这样会对宝宝的视力有很大的伤害。

视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富、最敏感的区域，直至儿童４岁左右才发育完全；而与成人相比，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法有效过滤光线，眼睛在遇到光线刺激时，更容易受损。很多人知道紫外线会损害眼睛，其实，紫外线和红外线通常都会被角膜和晶状体吸收，一般不会接触视网膜；可见光中的高能量可见光――蓝光，则会接触到视网膜，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至损伤视觉细胞。

所以，在日常生活中，家长要注意避免强烈的日光、闪光灯、红外线等蓝光直射孩子眼睛。到室外晒太阳时也要戴遮阳帽或者背对太阳，避免让孩子在过强灯光下睡觉。

23.骑车长途旅游者戴隐形眼镜更方便吗

隐形眼镜因其薄、透明、美观大方、容易携带而得名。因此隐形眼镜也收到骑车长途旅游者的追捧。

但专家建议这类人群最好还是选择框架眼镜。因为，长距离骑车时，空气的对流会加速，使软性隐形眼镜的水分减少，镜片会逐渐干燥变硬。时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。

所以，骑长途车的人不要戴隐形眼镜为好。

24 近视患者使用电脑必须戴眼镜吗

许多近视患者在使用电脑时喜欢戴上眼睛，认为这样可以更好地保护自己的视力。

其实，并非如此。眼科专家指出，眼镜是用来看远用的，即走路、上课看黑板、看电影电视等。而我们在用电脑时，是与电脑的近距离接触。这样的话，如果度数比较低，比如在300度内，裸眼看屏幕更会比较轻松，那么就无需在用电脑的时候戴眼镜。高度近视或调节异常的人则需要两副不同度数的眼镜，度数大的看远用，度数小的看近用。戴错眼镜会给眼睛增加更大的调节负担，眼睛更容易累，视力也会下降更快。

所以，为了自己的视力，要学会科学地戴眼镜。

25. 近视是没有任何预兆的吗

人们一直认为，近视不红不痛，都是悄悄来临的，没有任何预兆。

其实，视力减退是有预兆的，比如以下几种症状：

眼疲劳症状。看书时间一长，感觉字迹重叠或串行，再看前面的物体，若即若离，浮动不稳。这些都是眼疲劳所造成的睫状肌调节失灵的表现。另外，有的少年儿童会反复发生麦粒肿、睑缘炎，这些都是近视的“前奏曲”。

知觉过敏症状。在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。

全身神经失调症状。有些原来成绩好的小朋友在近视前对学习会产生厌烦情绪，脾气变得急躁，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些是由于受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现，也是即将产生近视眼的信号。

所以，近视也是有预兆的。只要发觉了，采取相应的措施保护好自己的眼睛，就可防止近视。

26. 老人反应迟钝与眼睛无关吗 

人上了年纪，就很容易反应迟钝。针对这个问题，大多数人认为这是由于老人大脑的功能下降了，而与眼睛没多大关系。

但据统计,20%反应迟钝的老人是由于眼睛看不见而造成的。人通过眼睛看到物体,然后再通过大脑进行判断和理解。由此可见，人所获得的信息,80%是由眼睛获得的。眼亮心明,脑子反应就快。因此，反应迟钝，与眼睛也有很大的关系。

所以，要想晚年健康,请一定保护好眼睛。 

27.好的视力与体育锻炼无关吗

一般人都认为，锻炼只能锻炼身体，对眼睛没什么用处。

实际上，在众多的体育运动项目中，有一些运动项目的确能起到减轻眼睛疲劳的效果，比如，乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等。在做这些运动时，眼球会随着目标不断移动，睫状肌就会不断地放松与收缩，还会与眼外肌的协同作用。这样，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。  

所以，不妨多参加一些球类运动，对视力是有好处的。 

28. 维生素A对眼睛好，多多益善吗 

维生素A可促进眼内感光色素的形成，可以有效地防止夜盲症和预防视力减退，有助于多种眼疾的治疗。许多人理所当然地认为身体内的维生素A越多，对眼睛越好。

其实不然，大剂量的维生素A对人体是有毒的。尤其对于准妈妈来说，大量的维生素A不仅对母体不利，也会影响到胎儿的生长发育。腹中的宝宝来可能发生无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷等畸形。

所以，适当地补充维生素A确实可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。其剂量一般不要高于RDA（营养素推荐摄入量）的1.5倍，即4000IU。

29. 隐形眼睛，含水高的质量好吗

为了防止眼睛干氧发涩，在选择隐形眼睛时，许多人认为镜片含水量越高，质量越好。

其实，这是一个极大的误区。有的人一直配戴高含水量的隐形眼镜，但始终感到眼干。这是因为质量再好的软形隐形眼镜，都不可能达到正常的摄氧能力。 针对这种现象，隐形眼镜专家解释说：含水量高的隐形眼镜，吸水性也强，也会吸收泪水，反而会加剧眼睛的干涩症状。虽然配戴时很舒服，透氧性也高，但也容易形成蛋白质等脂质沉淀，滋生病菌。 

所以，配隐形眼镜时还是寻找适合自己的，并非含水量越多越好。

30 眼镜随便清洗下就行了吗

眼睛是心灵的窗户，大家对眼睛特别关爱。但是对眼睛的窗户—眼镜，就没那么在意了。 

爱护眼睛，更要爱护眼镜。近视眼或远视眼等屈光不正者要半年验光一次，必要时及时更换眼镜；平时要经常清洗眼镜，可以用自来水或肥皂水清洗，洗后用专门擦镜的软布或擦镜纸擦后，然后再风干；镜片不要用手摸，因为手上有油迹，也不要随便用衣服或一般的纸擦眼镜，一来擦得不干净会影响视力，二来会把细菌等病原微生物带到眼镜上，眼睛与镜片距离很近，病原微生物可以通过空气传播带到眼睛上，引起眼睛发炎。

因此，爱护眼睛，也要认真清洗眼镜。