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第3节 前言

良好的心理与心态是青少年成长的重要因素,如何培养并调节自己的心理与心态,是一门学问。 banbijiang.com

调整自己的心态,让自己远离消极的东西,从而以积极的心态应对人生的一切困难,改变人生的现状,创造崭新的生活,真正成为主宰自己命运的主人。幸福从改变心态开始。幸福是一种心态,而不是一种状态。你的生活是否幸福,并不取决于你的生活水平,反而更取决于你的心态。如果你感觉自己是幸福的,你就是幸福的;所以,要想获得幸福其实很简单,这要看你用一种什么样的心态生活。 半壁江图书频道

成长中的蜕变,美丽却也伴随着数不清的烦恼。那么多的为什么在心头萦绕,那么多的苦闷不知如何让它减少。其实,天堂和地狱只在一念之间,快乐和烦恼都是自己创造的。拥有阳光心态,就是找到了通往幸福的入口。心理健康,心态平和,是青少年朋友终身受用不尽的智慧宝藏。 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' d5 l,; e5 \8 q

本书有两部分。第一部分:青少年不可不知的心理学知识,包括“青少年必读的心理学知识”,“青少年常见心理问题与解析”,“做自己的心理医生”;第二部分:青少年不可不培养的好心态,包括“青春烦恼必有因”,“青春心境,快乐万岁”,“心中有朵美丽的花”,“观照内心,绽放青春”。 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

全书内容涵盖认识自我、控制情绪、心理调适、自我激励、品性养成等与青少年心理健康及个人成长密切相关的重要因素。希望通过精彩的故事以及其中蕴涵的深刻哲理,让青少年从不良因素的影响中走出来,把他们引向更加广阔、真实、生动、丰富的社会,让他们在精彩的文章中感受人生、滋养心灵,把自己培养成一个心理健康、心智健全、性格开朗、适应未来社会发展的新世纪人才。 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

愿本书的每篇文章似暖暖春风在你的心田吹拂,让你的心灵获得全新的洗礼,在阅读中获得智慧的启迪。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

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