用户名:
密码:
当前位置:图书频道 > 儿童教育 > 新时期青少年心理与心态读本 > 第 2 章 青少年必读的心理学知识
第3节 第三章

八、青少年思维发展的特点

i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

在青少年期,学生的思维能力得到了迅速的发展,出现了新的思维特点。在初中阶段,学生思维发展的主要特点是抽象逻辑思维在个体的认知发展中开始占优势,但在一定程度上还需要经验的支持,属于经验型。进入高中阶段后,学生的抽象逻辑思维则属于理论型,他们已经能够在头脑中进行完全属于抽象符号的推导,并能以理论作指导去分析、解决各种问题。青少年期思维发展的总体特点如下:

banbijiang.com

(一)思维的整体结构基本形成并趋于稳定 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' d5 l,; e5 \8 q

在教学活动的影响下,青少年的抽象逻辑思维和辩证逻辑思维得以迅速发展,并于高中阶段达到基本成熟的水平。其中,辩证逻辑思维作为人类最高级的思维形式,它的成熟标志着青少年思维的整体结构的形成。同时,青少年的动作思维和形象思维仍在发展,并与抽象逻辑思维和辩证逻辑思维相融合。动作思维的发展促进了青少年技术能力的发展,形象思维的发展促进了艺术能力的发展。 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

已有研究表明,高中一、二年级学生的抽象逻辑思维开始从经验型向理论型转化。高一是抽象逻辑思维发展的初步定型时期,高二之后和高二没有质的差异。抽象逻辑思维由经验型向理论型转化的完成是青少年抽象逻辑思维能力成熟的标志。这种成熟主要表现在以下三个方面:第一,各种思维成分趋于稳定,基本上达到了理论型抽象逻辑思维的水平;第二,个体思维差异,包括在思维品质和思维类型上的差异也基本上趋于稳定;第三,从整体上来看,思维的可塑性已大大减少,与成人的思维水平基本上一致,甚至高于成人。 banbijiang.com

青少年辩证逻辑思维的迅速发展,主要表现在:思维过程中的抽象与具体获得了一定程度的统一。在高中阶段,学生经常要了解事物发展的规律和重要的科学理论,其抽象逻辑思维迅速发展起来,在这种思维过程中,不仅包括从特殊到一般的归纳过程,而且也包括一般到特殊的演绎过程,即从具体上升到理论,再用理论去指导实践,这就是辩证思维发展的重要表现。在学习中,学生们也逐步认识到一般和特殊、归纳和演绎、理论和实践的对立关系,并逐步发展出用全面的、运动变化的、统一的观点认识、分析和解决问题的能力,这是辩证思维发展的标志。由于抽象逻辑思维和辩证逻辑思维的发展,青少年对自己、周围环境的看法发生了很大的改变,他们的行为也相应地发生了种种的变化,突出表现在:喜欢争论、自我关注、理想主义和增强了计划性等方面。 2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

(二)思维的深刻性日益提高 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

初中生的思维还处于半成熟状态。一方面,随着抽象逻辑思维水平的提高和知识经验的不断丰富,初中生能较好地利用各方面的知识来加强对抽象材料的理解。这表明了初中生思维具有一定的深刻性。但初中生的思维同时也存在着一定的表面性和片面性。例如,初中生分析问题时经常被事物的外部特征所干扰,不能深入到事物的本质。 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

高中生的思维基本上接近于成人,处于成熟水平。这主要表现在以下几个方面:其一,高中生能摆脱具体事物的限制,较好地运用理论假设进行思维活动;其二,高中生的思维具有较高的预见性,这反映出高中生对事物间的关系已有了深刻的了解;其三,能自觉地使用形式逻辑规则进行思维活动。虽然高中生的思维深刻性高于初中生,但有时也存在着一定的片面性。 copyright Banbijiang

(三)思维的独立性和批判性显著增强 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

初中生已表现出明显的批判性。他们不轻易接受别人的观点,对别人的意见往往要进行一番审查,有时甚至持过分的怀疑和批评态度。他们喜欢独立地寻求事物现象的原因和规律,喜欢争论、探索,批判地对待一切。他们不仅批判地对待别人的和书本上的观点,而且开始比较自觉地对待自己的思维活动,有意识地调节、支配、检查和论证自己的思维过程。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

但是,青少年的思维独立性和批判性还极不成熟,其主要缺点是容易产生片面性和表面性。例如,有时在论证不足的情况下,他们仍然固执己见;有时批判地对待某些事物,从而荒谬地走向怀疑一切,在争论过程中,常常抓住一点,不及其余等。青少年的这些表现与他们的知识经验不足和辩证思维的不成熟有关。他们还缺乏全面地、发展地、辩证地思考问题的能力。 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

(四)思维的自我监控能力显著增强

2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

思维的自我监控能力是个体对自己的思维过程进行监视和控制的能力,是元认知能力的重要成分。

半壁江图书频道

初中生思维的自我监控能力已开始发展,思维更具有预计性。他们能够根据思维活动的结果,对简单的思维活动进行一定的调节。但这种调节只是初步的,表现在:一方面,思维的计划性还不够完善,不能根据严密的逻辑规则确定思维活动的程序,存在着一定的不随意性;另一方面,主要靠思维活动结果的反馈信息调节思维活动,不善于在思维过程中对思维活动进行控制。 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

到了高中阶段,随着高中生对思维方法和相应逻辑规则的掌握日益熟练化,高中生思维的自我监控能力有了明显的提高。在解决问题之前,高中生已经能够根据需要确定解决问题的思路,形成较为合理的计划、方案及策略等,对自身思维活动的自我意识和监控能力更加明显化,能有效调控自己的思维过程,使解决问题的思路更加清晰,判断更加准确,确保思维活动的正确性和高效率。 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' d5 l,; e5 \8 q

(五)思维的创造性日益增强 半壁江图书频道

随着青少年自我意识的增强,他们开始显现强烈的求知欲和探索精神,喜欢别出心裁和标新立异,其思维的创造性也日益增强,主要体现在:

copyright Banbijiang

首先,青少年创造性思维能力的结构日趋完整。创造性思维能力结构的完整性表现为求同思维和求异思维的协同发展。有研究表明,初一、初二学生的求同思维优于求异思维,从初三开始,求异思维的发展速度明显加快,并超过求同思维的发展速度。高中生的创造性思维进入了以求异思维为主,求同思维、求异思维协同发展的阶段。 内容来自半壁江

其次,青少年创造性思维品质日趋提高。创造性思维品质的高低,主要是由发散思维的品质决定的。发散思维具有流畅性、变通性、独特性三种特点或品质。青少年思维的流畅性、变通性有很大的发展,他们能从不同角度思考问题,运用不同的方法、规则、公式、原理去解决问题,能举一反三,触类旁通。他们能独立地分析问题、解决问题。他们小制作、小发明的数量明显增多,质量也明显提高。但是,总体上,青少年的创造性思维还不够成熟,具体表现为鉴别力不强,易受错误思维的影响;在遇到困难时容易动摇。 半壁江图书频道

九、青少年思维能力的培养

本文来自半壁江图书频道

思维能力是智慧的集中体现,思维能力可以通过训练而得到提高。许多研究结果表明,从培养思维品质入手,是提高学生思维能力的重要途径。思维品质有很多方面,最主要的是思维的敏捷性、深刻性和创造性。思维能力的培养可以从思维的主要品质的提高入手。

banbijiang.com

(一)思维敏捷性的培养 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

思维的敏捷性是指个体能迅速而有效地解决问题的思维品质,它反映了思维的概括化、内化和简化的程度,是个体最重要的思维品质。迅速和有效是思维敏捷性的两个重要指标。培养学生思维敏捷性应注意以下几点:

banbijiang.com

1.培养良好的注意习惯

半壁江中文网

保持注意力高度集中是迅速有效解决问题的基本前提。在日常的思维训练中,要有意识矫正青少年学生拖沓、懒散的习惯,培养他们排除干扰,调整情绪,迅速集中注意的能力。

banbijiang.com

2.培养讲求效率的意识 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

要求学生读书、作业、做事干脆利落,讲求“又快又对”的活动节奏。可在较短时间内完成的学生能力强、成绩好、思维敏捷。另外,根据中学生具有争强好胜的心理特点,可以设计和安排一些富有情趣的游戏竞赛等活动激发学生的积极性,促进其对速度和效率的把握。 半壁江图书频道

3.培养说话和写字的速度

banbijiang.com

只有思维敏捷,才会说得快、写得快、反应快。因此,对于学生说话和写字的速度也要加强锻炼,在教学中,对学生提出速度要求,使学生达到手、眼、口、脑又快又好地配合。

本文来自半壁江图书频道

4.在保证正确的前提下,日常的思维训练始终要有数量与速度的要求 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

为了培养思维的敏捷性,提高学生的反应速度,日常教学中必须定时定量训练,并鼓励学生解题时敢于打破常规,锐意创新,使学生在多变、多解、多思中把握问题的本质,对思路闭塞的学生积极引导,帮助其冲破思维定式的束缚,以提高思维的敏捷性。 内容来自半壁江

(二)思维创造性的培养 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

创造性是指运用个人的才智产生出新颖、独特而有价值的产品的能力,其核心成分是创造性思维。创造性思维是人的智力品质的集中表现,是开拓人类未知领域的高级思维形式,它包括一切发现新事物、揭示新规律、创立新理论、创造新方法、创作新作品、发明新技术、研制新产品、解决新问题的思维活动过程。培养青少年的创造能力主要是培养其创造性思维和创造性表现能力,途径是多种多样的。 本文来自半壁江图书频道

1.保护青少年的好奇心

本文来自半壁江图书频道

好奇心是求知的起点,是求知的内驱力。只有好奇,才有疑问、才有思考,也才有探究和创造。好奇心与创造性思维是紧密相联的,它是创造性思维的先导。爱迪生孵鸡蛋的举动看来可笑,却包含着合理的推理,表现出一种实验的精神。他长大后发明了灯泡,这与孵鸡蛋一样,都是一种创造性思维的实现过程。科学事业的成就正是从这种“好奇”到“探究”,才逐渐接近真理,并揭示真理的。 2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

好奇心的培养是发展创造性思维的重要条件之一。青少年正处于好奇心盛、求知欲强的发展阶段。正是好奇心激起了他们对知识的渴求和对科学探索的欲望。因此,对他们的好奇心,应予以关心和保护。教师在教学过程中应充分利用启发式教学,通过创设问题情境,调动学生思维活动的积极性和自觉性,使学生逐渐养成勤于思考的习惯和善于思考的技能,增强自信,激发创造性思维的动机。另外,他们面对现实生活中的各种事物经常会提出许多教师预想不到的问题,也会用教师想不到的思路进行思考,有时也可能会出现教师难以预料的错误想法。对于这些,教师都应热情鼓励,积极引导,千万不要因自己不知而压抑和埋没了学生创造性思维的萌芽。

2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

2.培养青少年的想象和联想能力 内容来自半壁江

想象是人对头脑中已有的表象进行加工改造创造出新形象的过程。想象所产生的新形象是想象者本人没有感知过或者现实生活中还不存在的事物的形象。爱因斯坦说:“想象力比知识更重要,因为知识是有限的,而想象力概括着世界上的一切,推动着进步,并且是知识进化的源泉。”科学家的假说、工程师的设计、作家的人物塑造、画家和雕塑家的艺术造型,一切创造活动都离不开想象。联想是由一事物或概念想到另一事物或概念,由当前感知的事物想到其他事物,是由此及彼的思维活动,比如由黑想到白,由钥匙想到锁等。联想可以分为接近、相似、对比、因果、推测联想等。联想具有无限的弹性,是比喻、拟人、拟物、象征、通感等的心理基础,可以用来把抽象的思想与情绪具体化,使概念的变为具体的,呆板的变为活泼的,静止的变为流动的。 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

3.培养青少年的发散思维能力 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

发散思维是从不同的方面、不同的角度思考问题,从多方面寻找问题答案的一种思维方式。发散思维是创造性思维的精髓之一,其展开方式主要是扩散,就是由同一事物并列地展开可能出现的各种联想思维,这种思维具有联想的自由性,其作用在于向思维的横向拓展。在教学中,教师应有意识地培养和训练学生的这种发散思维能力,可以根据发散思维的特征设计问题,对学生进行有针对性的训练,帮助学生学会克服思维定式,培养思维的新颖性和求异性。用发散性问题提问,就是要学生从多方面探索答案,从而用最简便、最合理的方法解决问题。这对学生创造性思维的培养具有重要价值。

i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

4.培养青少年的问题意识 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

所谓问题意识,是指人们在认识活动中经常意识到一些难以解决或充满疑惑的实际问题及理论问题,并产生一种怀疑、困惑、焦虑、探索的心理状态。这种心理状态驱使个体积极思维,不断提出问题、分析问题和创造性地解决问题。学习能力的核心是独立获取知识的能力,而这种能力的核心是提出问题并且主动寻求解答的能力,这种能力是善于思考、思维深刻的集中表现。问题意识在思维过程和创新活动中占有非常重要的地位,它不仅体现了个体思维品质的活跃性和深刻性,也反映了思维的独立性和创造性。可以说,问题意识是一个人有无创造力的明显表征。强烈的问题意识作为思维的动力,可以促使人们去发现问题、解决问题,直至产生新的发现——创新。为此,培养青少年的创造性思维,要鼓励学生多问“为什么”,要求学生不仅知其然,而且要知其所以然。可以经常开展学习讨论活动,鼓励各种思想的交流和碰撞。 copyright Banbijiang

5.培养青少年独立的个性 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

创造性思维强的学生往往具有鲜明突出的个性特征,表现为活跃、独立性强、很少从众。这些学生的某些特点可能会与教师的要求相违背,教师对此应有正确的理解,不可强行压抑他们的个性。教师应改变教师全能的传统观念,允许学生自行探索,容纳各种不同的意见,鼓励学生大胆想象,积极思维,主动地去了解、认识新奇未知的事物,探求不同事物的关系,体验探索的艰辛和成功的喜悦,发掘自己内在的潜力,培养、发展各种能力。 2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

6.培养青少年的实践能力

i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

学生的实践活动不但可以实现其创意,把思想转化为一定的“产品”,还能验证自己的假设,并在活动中发现新问题或解决问题的新方法。在日常教学活动中,应重视课程设计在培养学生创造性思维方面所起的重要作用,要改变实验方法,减少验证性实验,增加设计性、创新性实验。同时,加强实践环节,鼓励学生参加课外科技制作活动,鼓励青少年勤动手、多试验,标新立异,大胆突破。可以建立创新基地,为学生提供创新的机会等。 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' d5 l,; e5 \8 q

自我意识挖潜能

半壁江图书频道

一、青少年自我意识的特点 banbijiang.com

中学阶段青少年自我意识发展迅速,此时自我意识较从前有了新的变化。这种变化的产生主要源于三方面的原因:第一,中学生的身体开始进入青春发育期,生理上的急剧变化使他们开始意识到自己已不再是小孩子,并逐渐产生一种“成人感”;第二,中学生逻辑思维能力的进一步发展以及元认知能力的产生,使得中学生能在一定程度上对自己的心理活动过程及个性心理特点进行分析和评价;第三,中学生由于有更多的机会跟人接触,父母通常也不再把他们当做小孩子,并且向他们提出了新的要求,加之许多新的问题等待他们去解决,鉴于此,这些中学生不得不审视自己、认识自己。 半壁江图书频道

(一)青少年自我认识方面的特点

内容来自半壁江

1.关注“自我形象” copyright Banbijiang

随着“成人意识”的增强,青少年的人际交往也进入了一个新阶段,他们开始关注自己在他人心目中的形象。比如注重自己的外表,如长相、体形、仪表、穿着打扮等,有很多女同学从小就有挑食、偏食的习惯,进入青春期后,为片面追求苗条体态,有意识地控制饮食,导致精神不振,影响学习等。随着年龄的增长,他们除了关注自身的外表形象外,开始更加注重自身的“内在形象”,为人处世变得小心谨慎,注重自身能力、品质、学习成绩,越来越关心他人对自己的评价,在集体场合喜欢表现自己,对老师的批评和表扬显得非常敏感,潜意识里存在着无法摆脱的“面子情结”。同时,他们一方面要努力表现自己,并得到他人的认同,但另一方面却无法对自己作出客观的评价,不能正确处理自己与他人之间的关系,一方面尽量抬高自己,另一方面尽量贬低他人。这种“忌妒心理”,如果不能加以正确引导,就会导致心理疾病,影响人际交往,影响学生人格的全面发展,影响同学关系,具有极大的危害性。

banbijiang.com

2.自我意识开始趋向于自己的内心世界

i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

从少年到青年初期,是自我意识发展趋于成熟的时期。随着身体的发育、性机能的成熟和知识经验的增长,中学生日益自觉地认识和评价自己的个性品质、内心体验或内部世界,从而能够独立地支配和调节自己的活动和行为,这是中学生自我意识发展的新阶段和新特点。这主要表现在两个方面:

banbijiang.com

(1)从个性行为的体验发展到对个性品质的体验。小学生自我意识和自我评价的对象在很大程度上是具体的、外部的行为以及和具体行为相联系的某些抽象品质;而中学生对人的内部世界、内部品质发生了兴趣,开始要求了解自己的个性品质、自己的体验,并试图对自己作出初步的评价。他们先学会评价别人的个性品质,以后才以别人作为“镜子”来对照自己。到中学高年级的时候,他们已能在概括的个性品质上来分析自己。

4 y3 _, q3 z0 l* C) T' d5 l,; e5 \8 q

(2)对自己和别人的个性品质的评价逐步完善。最初,他们不善于对一个人的个性品质作出全面的评价;后来,他们能够列举出自己和别人的一些优缺点,但往往不能从中找出最主要、最本质的东西;直到中学高年级才逐步学会比较全面地分析一个人全部的个性品质,并分出主要的或稳定的品质和次要的或偶然的品质。 本文来自半壁江图书频道

3.自我评价能力提高 半壁江图书频道

青春期是自我评价能力迅速发展并逐渐成熟的时期。少年反省思维能力(即对自己的心理过程和内心活动加以分析、评定的能力)也获得发展。因此,初中学生自我评价的能力迅速提高,他们自我评价不仅受暗示性和片面性减少,而且自我评价的范围也比小学时扩大。从自己的外貌、体态和外显行为,到行为背后的动机和自己的个性品质,他们都开始自觉地进行分析、评价。进入青年初期,高中学生的自我意识进一步加强。随着年龄的发展,他们越来越关心自己将来的发展,认识自我的需要加强,加之知识积累增加、智力发展成熟,世界观也初步确立,因此,其自我评价的能力无论在主动性和全面性上,还是在深刻性上,都逐渐向成人靠拢。据研究,高中学生一般都能够按一定的目标的准则,从个性品质的高度来认识自己,尤其是从思想品质上来分析自己,这表明他们自我分析的深度已接近成人水平。同时,高中学生分析和评价自己不再是因为有外力的推动,而是为了弄清如何才能更好地发挥自己的优点,以实现自己的理想,因此完全是独立和自主的。此外,高中学生自我评价的辩证性有了较高水平的发展,他们能看到自己的不足,不会因一点点小的成就就得意忘形。 半壁江中文网

4.自我概念变得清晰准确

4 y3 _, q3 z0 l* C) T' d5 l,; e5 \8 q

随着年龄的增加,中学生开始关心自己,对“自我的评价和认识”特别敏感,经常考虑自己的性格是什么样的、别人是否喜欢和接受、在别人眼中是个什么样的人、自己的兴趣和志向是否正确是否有所发展、将来自己会成为一个什么样的人,等等。青少年的自我知觉越来越精细,而其整体的自我形象(自我概念)则变得更加概括、稳定,具有内在一致性。与此同时,那些有助于保持自我形象和自我概念稳定一致的关于自己的意见,容易得到更加细心的关注和搜集。 ]3 `. u7 p* T. |' |/ f. y, S8 D

(二)青少年自我体验的特点

半壁江中文网

青少年自尊心有较大的发展。自尊心是指个体要求人们尊重自己的言行、维护一定的荣誉和社会地位的自我意识倾向,是人的尊重需要的反映。当一个人的言行受到尊重时,它促使自己更加奋发向上,追求实现更高的社会期望。如果社会评价不能满足青少年的自尊需要,甚至产生矛盾时,可能会产生两种情况:一种是产生自我压力感,从而使自己加倍努力,迎头赶上;另一种是产生自卑心理,自暴自弃,一蹶不振。 本文来自半壁江图书频道

初中生的自尊感尚不十分稳固,这是因为他们此时的自我评价能力还不高,自我评价的参照系统建立得还不够稳固。初中生的自尊体验往往受权威人物(父母和教师)对其态度与评价的影响较大,并随着自身学业成绩的波动,以及自己在集体中的地位的变动而经常发生变化。进入高中阶段,中学生开始对自己的个性品质产生新的、更为全面的认识,独立评价自我的能力进一步发展,自我评价系统逐渐趋向稳定,而自尊感也在此基础上比较稳固地确立起来。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

(三)青少年自我调控的特点 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

自我调控是个体对自身的心理与行为的主动调节。自我调控的作用表现在两个方面:一是为实现某一目标而使自己的心理和行为与目标保持一致,二是对无关的起阻碍作用的心理活动和行为加以抑制。人类的意志力量主要是通过自我调控过程实现的。自我调控的发展也为个体实施自我教育奠定了必要的基础。

i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

中学生的自我调控能力获得了进一步的发展。小学生自控能力发展更多地表现在对权威人物的遵从上,比较被动。而中学生由于自身学习及生活经验的逐渐积累,加之成年人建立在情感基础上的说服教育和适当的他律约束,以及榜样人物所展现的自控行为,使得他们对行为及心理的自我调节能力有所提高,他们可以在一定程度上安排自己的学习、活动计划,遵守学生守则的有关要求及控制自己的情绪。一项研究表明,在让8~19岁儿童及青少年描述他们最喜欢的个人品质时,年龄大的学生更多提到自控方面的特点,如“我可独立做事”,“我不容易发脾气”,高中生尤其关心自控能力的发展。但由于自控能力的发展水平不高,不少中学生制订了计划不能执行,想专心学习却又心有旁骛,处于激情状态则可能因为冲动导致不良后果等。

半壁江中文网

二、青少年自我意识发展的误区

copyright Banbijiang

(一)过强的自尊心与自卑感

copyright Banbijiang

自尊和自卑是自我体验的主要内容。当代的青少年往往是独生子女,受到家长的关注和照顾比较多,在这样的家庭环境下成长的青少年有着强烈的自尊心和荣誉感。一些青少年自尊心过强,内心却极其脆弱。他们特别在意别人的评价,爱面子,很难接受别人的批评。对别人的评判内心往往羞愧无比,觉得没脸见人,使过强的自尊心走向另一个极端——过度的自卑。

copyright Banbijiang

自卑是个体由于自我认知偏差等原因所形成的自我轻视和自我否定的情绪体验。一般而言,每个人都会在某些方面曾有过己不如人的感受,只是程度不同而已,这是正常的心理。但是有些同学过度自卑,对自己认识不足、评价过低,只盯着自己的缺点、短处,看不到自己的价值,轻视、否定自己。他们更关心如何避免失败,而不是如何去获得成功。其所设立的目标不是过高就是过低,自我期望也较低,这不仅阻碍了他们个人多方面才能的开发,而且遇到困难时易表现出胆怯畏缩、优柔寡断和压抑的特点,这对其个性的健康发展及保持心理健康都极为不利。 半壁江中文网

积极的自尊心有助于发挥人的潜能,催人奋进。培养青少年健康的自尊心和自信心可以提高青少年的心理素质。 内容来自半壁江

1.进行积极的自我暗示 半壁江中文网

自我暗示是法国医师库埃提出来的。自我暗示是指个人通过语言、形象、想象等方式对自身施加影响的心理过程。李白有一句诗,“天生我材必有用”,这句话给许多青少年鼓励和启发。如果我们在遇到某些情况感到信心不足时,不妨运用类似的语言暗示自己,比如“我能行”,“别人能成功,我也能成功”,以此增强自己改变现状的信心。 内容来自半壁江

2.利用补偿心理 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' d5 l,; e5 \8 q

补偿,就是克服自身生理的缺陷或心理上的自卑,发展自己其他方面长处和优势的一种心理适应机制。美国心理学家阿德勒的“超越自卑理论”认为,人一生下来就是自卑的,正是不断地超越和克服这种自卑,最后走向成功和卓越。美国总统林肯出身贫寒,长相上面没有任何优势,且言谈举止缺乏风度。为了补偿这些缺陷,他勤奋学习,从书籍中获益良多,最终知识的营养对自身的缺陷做了全面补偿。他最终克服了自卑,成为杰出的美国总统。心理补偿是一种使人反败为胜的机制,如果运用得当,将有利于个人才能的拓展和提高。但是,在实施的时候应该注意的是补偿目标制定得要符合自己的实际情况,不可好高骛远。 i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

3.使用行动法 本文来自半壁江图书频道

从简单的小事做起,逐渐树立自信心:(1)上课的时候,挑前面的位子坐。坐在前面就将自己置于众目睽睽之下,这样可以锻炼勇气和胆量。(2)经常对着镜子里的自己微笑,告诉自己是一个不错的人。(3)练习正视别人。自卑的人在与人交流的时候,不敢与别人目光对视。而有意识地练习和别人的眼神交流,可以改变自己的心态。(4)把走路的步伐加快25%,走路步伐加快,可以焕发出青少年应有的青春和朝气。 2 Y+ \; c- P. g/ \6 [2 B' V5 ?. e; ]3 y

(二)过度的自我——自我中心 4 y3 _, q3 z0 l* C) T' f7 T; e5 \8 q

青少年是自我意识发展十分强烈的时期,也是人生观、价值观形成的重要时期,他们强烈地关注自己,常常从自我的角度去认识、评价世界和人生,并做出行动,形成自己的观念,追求自己的理想和抱负,实现自身价值,这些是青少年自我意识日趋完善的表现。但一些青少年表现出了过分的自我中心,一切以自我为中心,渴望获得持久的关注与赞扬,一旦不被注意便采用偏激的行为;喜欢指使别人,让别人为自己服务,却不愿意帮助别人;嫉妒别人取得的成绩。 半壁江图书频道

我们如果回忆起自己的童年,不难发现这些行为特征与童年阶段的一些特点很相似。在童年,我们得到了父母无微不至的关怀,过着衣来伸手、饭来张口的生活,对父母表现出的对别的孩子的照顾和呵护有着很强的嫉妒心。明白了自己行为还停留在童年时代,青少年便要让自己的心理成长到更为成熟的心理阶段,第一,努力发展自己的能力,用取得的成绩来吸引别人的关注和赞美。第二,培养自己的自理能力,许多事尝试着自己动手去做。第三,欣赏别人的优点。每个人都有自己的优点,试着赞美别人。第四,学会关心别人。关心别人可以从小事做起,比如别人生病及时慰问,同学生日及时送上一份祝福,这些自然会得到别人的尊敬。 

i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. T9 P4 C5 C( }7 H* y

(三)不成熟的独立——逆反

半壁江中文网

少数青少年独立意向不成熟,形成了逆反心理。一些青少年对来自家庭和学校的正确教育,采取的是对立的态度,这种态度通过对立情绪和对立行为表现出来。他们把独立理解成我行我素、万事不求人;一些青少年把打架斗殴看成是有胆量的表现;把与老师、家长对抗看成学习的榜样。

i6 N, A/ X5 @0 Z7 f7 x. }7 H*

在人生的各个阶段都存在逆反心理。但青少年的逆反心理则表现得最为明显。这主要源自一个发展的错位。一方面,青少年生理和心理上迅速发展,成人感产生,独立意识不断增强,他们不再对家长和老师言听计从,而是对世界有了自己的看法和见解,同时希望成年人能够理解和尊重他们;另外一方面,家长和老师的观念还停留在原地,他们眼中的孩子还是那个时刻需要呵护和教导的孩子,担心孩子判断力不够,处理问题的能力不强,总想帮一帮他们。这两者心理成长的不同步可能会导致双方激烈的矛盾冲突,青少年在面对这一困境时,采取的是与家长和老师对着干的应对策略。 半壁江中文网

逆反心理产生的另外一个原因是青少年知识经验的不足和思维的极端性。青少年有了一定的知识积累,但还不全面,加之思维发展具有极端性的特点,判断事物的时候倾向于采用两分法,认为事物存在绝对的对错黑白,没有看到其中的中间地带。因此,看问题容易偏激,钻牛角尖。 copyright Banbijiang

逆反心理的产生是双方共同作用下产生的心理现象。因此,一方面,教育者要改变自己看待青少年的老眼光,肯定青少年心理方面的成长,允许青少年提出自己的不同意见,多用平等、商量的语气来引导青少年全面地看问题;另一方面从青少年自身来说,在对待老师和家长的教育要求时,判断是否接纳的标准是对方的教育是否正确合理,淡化或者忽略他们的教育方式。同时,我们要提高自身的文化素养,用理智和客观的心态,全面分析遇到的各种问题。

半壁江图书频道

(四)过分的放纵——自我控制不足

半壁江图书频道

一些青少年身上还存在自我监控能力水平不高的状况。目前的青少年多为独生子女,家长对其关爱有加,但要求、限制较少,使其对自己的行为缺乏必要的监控意识和能力。当然,也不乏一些家庭管制过严的情况,他们对子女的各方面限制过多,不给他们独立行动的自由,这不仅使其失去了养成独立能力的环境,而且使其产生依赖,行为缺乏自觉性、果断性与坚持性,自我监控能力较差。 半壁江图书频道

最新书评 查看所有书评
发表书评 查看所有书评
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 密码: 验证码: