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第2节 睡 眠 安 全

  婴语

  

  今天好险!我正在睡觉,睡得好香,还梦见妈妈给我买了个新玩具,拿在我面前一晃一晃的。我就伸手去抓,没抓到,再抓,还是没抓到,我急了,猛地一扑,扑通一声,我掉到了床下!

  

  我一下懵了,不知道是怎么回事,还没来得及哭,妈妈正好进门撞见了,她发出一声惊天动地的惨叫,吓得我撕心裂肺地哭起来。

  

  我被送到了医院,好一番折腾,检查半天,幸好没事。我是没事了,妈妈却有事了,她被爸爸痛骂一顿,“哪有当妈的像你这么粗心?也不把宝宝放好!要是摔傻了,摔残了,看你这辈子怎么办!”

  

  不对啊,不是她这辈子怎么办,是我这辈子怎么办!

  

  释义

  

  卧室应该是一个最安全的地方,但许多婴儿猝死事件确实发生在睡眠当中。即使没有发生如此极端的情况,宝宝在睡眠中不知不觉受到伤害的情况也是屡见不鲜。宝宝是如此的稚嫩,也许一次大意、一次失误,就可能给他造成永远无法弥补的伤害,所以,睡眠的安全也是每一个父母必须高度注意的。

  

  有哪些情况是危险的呢?

  

  首先是卧具的安全。

  

  宝宝的床垫要有一定的硬度。过于松软的床垫不利于宝宝脊柱的发育,并且也不安全,如果宝宝睡在软床垫上,或周围都是枕头和松软的被褥,他就有可能窒息或过热。如果宝宝的床有框架、床头板或靠墙摆放,一定要让床垫紧紧地贴住框架、床头板或墙壁,这样宝宝就不会掉进缝隙里。

  

  3个月以内的宝宝睡觉不需要枕头,只需在头部下方垫一块干净的毛巾或其他棉制品就行了。3个月以后,宝宝的颈部脊柱逐渐开始向前弯曲,会抬头了,这时如果想给他用枕头,可以用,但一定要注意枕头的高度只能在3~4厘米以内,且不能太松软。松软的大枕头是绝不能用的,因为宝宝有可能陷在柔软的皱褶里被窒息。宝宝的被褥要轻而少,要把多余的枕头或毛绒玩具等拿走。

  

  很多宝宝都有夜晚踢被子的习惯,可以为他们准备睡袋型的棉被。有的妈妈为了防止宝宝夜里翻身、扭动把床单弄得乱成一团,就在床单的四角钉上系带,系在床的四角,起固定作用,这是可以的,但要注意系带结紧之后留头不可过长,以免宝宝抓玩时发生危险。有的家庭让宝宝睡睡袋,在睡袋的选择上也要注意安全,看拉链的设计是否合理,纽扣是否容易被宝宝吞到嘴里。

  

  夏天,有的家庭会让宝宝睡凉席。凉席利于散热,但也有弊端。宝宝皮肤娇嫩,容易被席子擦伤;宝宝因抵抗力较差,睡凉席容易引起感冒、腹痛或腹泻;有的凉席质量不好,容易生螨虫等,又由于不便清洗,可能藏污纳垢,使宝宝皮肤过敏或患皮肤病,严重的甚至可能引起哮喘。所以,如果要让宝宝睡凉席,应挑选材质好、正面光滑无刺的,使用前要先洗净,再用开水烫几遍,晒干。凉席要常擦洗,天气稍凉时及时撤掉凉席。宝宝使用的床上织品,无论新旧都要用开水烫过,在阳光下晒透。

  

  冬季,有些妈妈为了保暖,让宝宝睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快,温度过高会使宝宝体内水分流失,发生脱水,损害健康。如果确实需要电热毯,可先将电热毯预热,然后切断电源再让宝宝上床,切忌整夜通电。

  

  其次是卧室的环境安全。

  

  有资料显示,家里有人抽烟,出现婴儿猝死综合征的危险就会更高一些,因而为了宝宝的健康和安全,父母不应在卧室里抽烟。

  

  如果家里充斥着有刺激性的化学物质,也会对宝宝的健康产生损害。譬如杀虫剂、芳香剂、装修以及新家具残留的化学物质等,常常是儿童白血病的罪魁祸首。因而宝宝的卧室不应追求豪华花哨,要注重绿色、健康。

  

  一些动物也会威胁宝宝的安全,在卫生条件差的地方,就曾经发生过老鼠咬伤熟睡宝宝的事情。宠物有时也是一个潜在威胁,因而宝宝的卧室一定要确保猫、狗、鸟等不能进入。

  

  家里有熟睡的宝宝时最好不要离人,如果大人实在要离开,一定要检查电源、煤气等有没有安全隐患。宝宝床的附近千万不能有火源。塑料袋不能放在宝宝能拿到的地方,如果宝宝醒来玩耍,将塑料袋套在自己头上,极有可能发生窒息。

  

  此外,对宝宝睡眠安全威胁最大的是不当的睡眠方式。6个月前的宝宝趴着睡有潜在的危险,这在前面已经讲过了。

  

  有的宝宝睡觉时非得含着乳头或奶嘴,这也有害。如果宝宝每次醒来都会下意识地吮吸乳头或奶嘴,这不仅会使他将来自己入睡困难,还会养成频繁进食的习惯,使胃肠功能紊乱。而且,宝宝入睡后小嘴依然被乳头堵着,也容易呼吸不畅,影响睡眠质量,甚至引发窒息。此外,还可能影响宝宝牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

  

  有些妈妈和宝宝睡一张床,这样半夜可以很方便地照料宝宝。但这样同床睡眠,特别是有些妈妈喜欢搂着宝宝睡,这会让宝宝呼吸不到足够的新鲜空气,吸入更多的是妈妈呼出的二氧化碳,造成大脑供氧不足,影响健康。此外,被搂着的宝宝自由活动的空间受到限制,血液循环和生长发育也受到影响。妈妈和宝宝同床睡,还容易发生因大人翻身而压到宝宝导致窒息的危险。另外,大人接触的环境比较复杂,身上难免会携带很多细菌,有时候大人本身就处于生病状态,宝宝的抵抗力弱,很容易被传染。即使这些危险没有发生,母子同床也很容易相互影响,譬如打鼾、睡觉“不老实”等,影响睡眠质量。

  

  如果妈妈一定要和宝宝睡在一张床上,首先要保证这张床有足够大的面积,可以轻松地容纳两个人。为了以防万一,不要给宝宝用大人的棉被和枕头,要给他盖自己的小被子。与宝宝同睡的妈妈千万不能喝酒,不能服用含催眠成分的药,药物和酒精可能会损伤记忆力,从而忘记自己床上还有宝宝存在。药物和酒精也会令你睡得很沉,以至于压到宝宝时自己都意识不到。

  

  另外,千万不要在沙发上跟宝宝同睡,因为他可能会卡在两个沙发垫之间,或者卡在你和沙发背之间的夹缝里。也不要在水床上同睡,因为水床太软,宝宝有可能被弹到地上,而且床框周围可能有深深的缝隙,宝宝有掉进去的危险。

  

  有的妈妈在哄宝宝入睡时,喜欢抱着宝宝摇来摇去,宝宝哭得越凶,妈妈就摇得越起劲。其实这种做法有潜在的危险,因为过分猛烈的摇晃会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动,轻则影响脑部生长,重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,造成脑部小血管破裂,颅内出血。这会影响孩子的智力,严重时导致肢体瘫痪,甚至死亡。

  

  宝宝蒙头睡是十分有害的。年轻的父母往往担心宝宝受凉,爱用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而,婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛,被子内的温度又高,以致宝宝大汗淋漓,容易发生虚脱和呼吸不畅,引发“捂热综合征”。即使不发生这样严重的后果,被子里面缺少新鲜空气,宝宝呼出的废气积累,长时间在这样的环境里酣睡,对宝宝的健康也是很有害的。

  

  不要让小婴儿和大宝宝挨着睡。大宝宝可能会在不经意间翻滚到小婴儿身上,或者把一只胳膊伸到他的嘴巴或头上。小婴儿还没有保护自己免于窒息的能力,说不定悲剧就在不经意间发生。

  

  不要把宝宝独自留在没有护栏的床上。很多父母在离开熟睡却没有人看护的宝宝时,会在他的两边放些枕头。但由于宝宝可能会因翻滚陷进枕头里面,造成过热或窒息,所以这种做法也是不安全的。

  

  支招

  

  总之一句话,宝宝身上无小事,做父母的必须事事留心。

  

  

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