虽然EFT已经获得了科学的支持，但我喜欢它最重要的原因是，它很安全，而且容易运用。实际上，EFT的许多非常成功的治疗师并没有正规学习心理学或医学，他们只是接受了EFT的训练。当然，每种训练都有它的好处，如果一名医生能够把自己对人体的了解带入到EFT当中，那么他就会具有别人所不具备的优势或眼光。不过，正如我的朋友同时也是情绪释放专家的帕特里夏·卡林顿博士所说：“EFT是真正属于大众的治疗方法。”

加里·克雷格是EFT的创始人，他是斯坦福大学的工程师，对于理解人们所面对的困难，他有一种天赋。他能把从卡拉汉医生那里学来的EFT运用得很好，并在其基础上提高。

我的兴趣主要在于帮助他人，同时传播和普及这一重要的治疗方法。所以，我写这本书的目的就是希望你能通过它有所改变，并获得自己最想要的结果。你可能还想联系EFT的专业治疗师，去寻求特殊的帮助或建议，书中会介绍一些成功的治疗师。不过，只要把这本书中的理念付诸实践，我相信凭自己的力量你就能获得难以置信的结果。

现在，你已经见到了很多证据，它们都可以证明EFT确实有效，我敢肯定你一定已经迫不及待要体验一番了！

专家简介

从惊讶到毕生推广EFT的大卫·范斯坦博士

说起替代疗法，大卫·范斯坦（David Feinstein）博士可谓见多识广。1970年，范斯坦博士赴约翰斯·霍普金斯医学院精神病学系任职，系主任把他叫到办公室，交给他一个有趣并且改变了他一生的任务。“我总是不断地听到这些来自西海岸新疗法的消息。”系主任对大卫说，“这些疗法是噱头吗？还是值得了解一番的新进展？去研究一下。”

当时，各种名目的新疗法不断涌现，超过了200种。范斯坦博士在随后的7个月中研究了其中的46种。在这当中，他会研究它们的文字资料，密集采访它们的践行者，甚至加入周末的工作坊或亲身体验。这些疗法包括沟通分析疗法（Transactional Analysis）、生物能疗法（Bioenergetics）、完形疗法（Gestalt）、呼吸重生疗法（Breathwork）、敏感训练疗法（Sensitivity Training）、罗夫按摩疗法（Rolfing）、再评价咨询疗法（Reevaluation Counseling）、致幻剂辅助心理疗法（LSD-Assisted Psychotherapy）和裸体会心团体疗法（Nude Encounter Group）等。

对于范斯坦博士所探寻的大部分疗法来说，参与者起初的感觉似乎还不错，但之后他们又回到了从前的老样子，他们的生活并没有任何实质改善。所幸的是，范斯坦博士的探寻工作仍然在持续进行，他想找到一种确实能让参与者生活得到改善的疗法。最后，他碰巧遇到了EFT，也就是EFT。

当时，范斯坦博士参加了一个关于EFT的培训课程，一起学习的还有多位心理学专业从业者。时至今日，他仍会惊喜地谈论曾经的经历：

一位女性受试者患有严重的幽闭恐怖症，多年未愈。治疗师让她敲击身体的一系列部位，同时想象自己所经历过的恐怖事件，包括身处幽闭空间时的情景。让我感到惊奇的是，她很快就报告说，她所想象的情景已经不那么可怕了。不到20分钟，她的幽闭恐怖症似乎就消失了。受试者报告的改善已足够让人吃惊了，接下来她被要求进入靠近门的一处窄小空间，并且尽可能地待在里面，感到不舒服时再出来。谁知道，她一直待在里面，直到最后我们不得不把她叫出来。她出来时表现得非常欣喜。她很惊讶自己居然在从前让她恐慌的空间里待了半个小时。

“我从没有见过如此快速有效的疗法。”范斯坦博士对我说，“那速度真的太快了！”

在这之前，范斯坦博士一直致力于传统的西方医学，现在，他看到了EFT的威力，并且开始讲授这方面的课程。课程开始时，他往往都会讲一段话：

“今天我站在这里，感觉非常惊讶，即使是最疑难的病症，我们也可能用一种机械、简单的方式来达到难以理解的快速治愈。在这当中，我们甚至不需要稳定可靠的治疗关系、不需要深刻的洞察力、不需要多么投入。确实，在身上敲敲打打看上去很奇怪，但它的确有作用！”

见识到EFT的神奇之处后，范斯坦博士作了进一步的研究。他不知疲倦地记录病例，对这一强大的疗法进行验证。他已经在能量医学方面撰写了80多篇专业文章和8本专著，也先后任职于约翰斯·霍普金斯医学院、安提亚克学院（Antioch College）和加利福尼亚职业心理学校（The California School of Professional Psychology）的临床心理学家。

很高兴，我能在不同场合采访到范斯坦博士，有趣的是，即使到了今天，他仍然会为EFT能快速见效感到惊讶。看来他那接受传统医学训练的思维还没有完全适应这种快速、有效且易于运用的疗法，不过这也不能怪他，我这种没有医学训练背景、只受了替代疗法训练的脑袋也表示难以理解！