提示语要短，简单几个字就好，能让你想起压力王事件就行。在敲击治疗的过程中，每敲击一个穴位，你都要大声说出提示语。例如，如果你的压力王事件与你对丈夫的愤怒有关，你就可以一边按顺序敲击穴位，一边说“生气……生气……生气……”。

针对其他事件，你的提示语可能是：

吓死我了……

难过……

郁闷……

腰疼……

头疼……

敲击每一个穴位时，你都要反复大声地说出提示语。提示语的作用之一是帮你把注意力集中在压力王事件上，另一作用是帮你更真实地体验压力王事件带给你的感受。

当你适应了敲击治疗后，你可以在转换穴位的同时说不同的提示语，例如你可以说 “生气……气死我了……我快炸了……真是气死我了”。在这本书中，我会给出很多像这样的升级版提示语示例，不过刚开始还是简单些好，当你敲击各个穴位时，说同样的提示语就可以了。