EFT快速有效，有时甚至比传统疗法治疗几个月甚至几年的效果还要好。

在来访者当中，常常出现这样的情况，他们对EFT的疗效没有抱太大希望，但恰好就体验到了1分钟见效的神奇。不管这种情况多么常见，毕竟不是百分之百。我们都有根深蒂固的情感模式，通常很难打破，我们的大脑也有坚实的物质基础来对抗各种改变。所以持续的敲击治疗才可能带来更深刻、更有力的突破。

对于那些根深蒂固的情绪来说，也就是敲击树最坚实、最顽固的部分，治疗有时可能很曲折。你想清除的情绪在治疗开始后可能变得更严重，这是正常的现象，因为当你打开情绪出口时，大量被压抑的情感会浮出水面。这时请不要灰心，这是身体在告诉你究竟积聚了多少情绪能量。如果继续敲击，你就能不断地清除它们。无论你是在几分钟、几小时还是几星期内获得这样的效果，它都是实实在在的改善。

Tips

坚持下去，改变就会发生

对于EFT，一开始你可能摸不着头脑，但了解敲击的穴位和过程后，你就能在本书提到的所有方面获得迅速改善。

如果你爱自己，现在就花至少15分钟来真切地体验EFT吧。当你有了治疗体验后，你会认识到这是一个值得学习和运用的治疗法。

想象一下，如果你真的能体验到几百万人已经体验到的疗效，那么你将过上怎样的生活？

如果你能消除身体的病痛，生活会是什么样？

如果你能甩掉旧创伤和旧包袱，生活会是什么样？

如果你最终能把自己从束缚性信念和过往往事中解脱出来，你将有怎样的创造和贡献？你将成就一个怎样的未来？

所有这一切，都始于以下两个简单步骤：学习EFT和坚持敲击治疗，然后改变就会发生。

你可以做到！

你可以通过以下网址观看有关敲击穴位过程更详细的讲解：www.thetappingsolution.com/tappingvideo