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当前位置:图书频道 > 都市言情 >健康饮食 > 卵巢健康书:养好卵巢人不老 > 第 4 章 PART 03 这样养卵巢,让你秀出浓浓女人味
第1节 乳房扁平,身体消瘦,可能是卵巢发育不好

姿态优美,举止优雅,笑容可掬,性格温柔,细致体贴,淡然却又娇羞……女人味是每一个女人的极致追求。不过,当你在为女人味进行各种外在修养的时候,千万不要忘记,女人味不仅仅是一种外在的风度,更是一种身体散发出的天然的吸引力。这种吸引力,你可以通过卵巢来获得。

乳房扁平,身体消瘦,可能是卵巢发育不好

乳房发育是男性和女性之间最明显的区别,也是我们的第二性征。一般而言,女性到了青春期花季,乳腺开始发育,乳房皮下脂肪变得丰富,从而显得体态丰满。

不过,随着人们生活和作息规律的改变,有不少女性被乳房发育所困扰。不少少女,在青春期没有发育出傲人的乳房,被同学取笑为“飞机场”,也有不少女性到了适婚适育年龄依旧乳房扁平,成为人们眼中的“平板电脑”。

这自然是恼人的,可是我们又怎么丰胸呢?于是大家开始将目光投向层出不穷的丰胸方法和产品,丰胸食疗、丰胸精油、丰胸按摩、丰胸操等。当然,这些做法对于胸部的建设工作是有一定成效的,可以帮助乳腺畅通,促进血液循环,刺激乳腺发育。不过,我必须说,这还是治标不治本的。

为什么?因为这些外在丰胸方法有一定的辅助效果,可是我们却忽略了促进乳房发育的根本。

乳房发育是受到脑垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌影响的。垂体前叶会释放催乳素,加快乳房发育,而卵巢则负责产生雌激素和孕激素,影响乳房发育。一般情况下,除了病理性的乳房过小,现实生活中,不少女性的乳房发育缓慢或者迟钝,很大程度上是因为卵巢激素分泌不足。

我们都知道,卵巢生产的雌激素是影响女性发育的主要因素,如果卵巢出现疾病或者处于亚健康状态,雌激素分泌过少,就会直接影响乳房的发育,使乳房过小。

我的一位老同学的女儿,名叫小丹,今年已经读大学了,可是身材发育很成问题,不仅非常瘦,更主要的是乳房、臀部等发育都非常扁平。念中学的时候,老同学还没意识到这个问题,可是等女儿读大学了,她就发现这是一个大问题了,乳房过于扁平,使小丹全然缺乏女人味,简直像个假小子。于是,趁着小丹放暑假,她便带上小丹来找我。

我见了小丹,首先了解她的生活习惯和作息,正如不少现代年轻女性一样,小丹有“减肥”的习惯,先不说偶尔一顿不吃饭,哪怕吃了也只吃蔬菜或者瘦肉,一丁点的肥肉都得挑出来扔掉。我继续观察小丹的身体,发现她面黄肌瘦,骨瘦如柴,而且发育扁平,我便询问了她的月经情况。她非常高兴,说自己来月经前后不过三天,量也很少,跟月经多的女孩相比,少了很多苦恼。

我发现这个问题大了,小丹基本上是因为饮食习惯不良,营养摄取不足导致卵巢内分泌不足,致使身体出现问题,从而出现乳房扁平、月经量少、肌肉松弛等问题。

我认真地帮助小丹分析,节食减肥是可以保持身材纤瘦,但是却伤害了身体,长此以往,卵巢功能进一步衰退,乳房扁平甚至下垂情况就会进一步恶化,身体会消瘦无力,皮肉松弛、月经量少的情况也会逐步加重,甚至演变为闭经、绝经,出现色斑……小丹这才恍然大悟。

其实,生活中有不少乳房扁平、身体消瘦的女性也有小丹一样的情况,过于追求纤瘦身材,令身体营养摄入不足,又或者因为生活作息不科学,使卵巢超负荷,导致功能下降,这些会直接影响卵巢生产和分泌雌激素和孕激素,尤其是雌激素的分泌,对女性的形态、皮肤和体质有深远的影响。卵巢功能好,雌激素分泌足够,乳房就会丰满挺拔,如果卵巢功能衰退,雌激素分泌过少,那么乳房就会扁平变小,表面粗糙。此外,雌激素还能滋养皮肤,促进乳房持续发育,打造出优美动人的曲线。

所以说,如果想拥有娇媚的身材,我们就要懂得呵护卵巢,卵巢功能越好,我们的身材才能越好。

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