诸事皆烦，对生命之意义产生疑惑时。拉达克（Ladakh）&斯利那加（Srinagar）Ladakh &   Srinagar

人的价值取决于他能够多大程度上做到心行一致。——法顶大师

不再虚度光阴，开始治疗人生！

当感觉自己如同一个空壳的时候；现在这个说话行动的人不是自己，而是一个陌生人的时候；总感觉自己不应该在此处，而应当在别个某处的时候就应该出去了。当老是感觉有什么不足，失去了什么的时候，就该出发了。

我总是在旅行中接纳和了解自己。德国的抽象画家保罗·克利（Paul Klee）曾说过：“我作画是为了抑制哭泣，这就是我开始画画的最初一个理由，也是最后一个理由。”我不会作画，为了不再哭泣，我选择出发。出发了，停下来，审视自己的内心。拥有一切，但没有了最重要的自我又有什么用呢？总是勇往直前并非上策，有时需要停下来倾听一下自己的内心。

诗人申庚林说“生活就是内心的默默哭泣”，欧·亨利（O. Henry, 1862—1910）也说“人生不是在哽咽流涕，就是在微笑，其中多数时间都在抽泣”。并非只有自己，所有人的生活中都盘踞着一种无从知晓、无可奈何的灰暗，而走出灰暗需要时间。旅行是种间隔的美学。苦闷越大，就越要远行，有人称之为“实体失踪”。如果想完全从家庭、职场，自己所有的圈子和背负的包袱里脱离出来，最起码要去6，000千米以外的地方。治愈生活“炎症”的唯一天然“抗生素”就是旅行。

寻找悠久的未来之旅

旅行的美好之处，不仅在于欣赏到了自然美景，参观了伟大的名胜古迹，更重要的是能遇到没有蒙上灰尘的鲜活的灵魂。佛教王国拉达克海拔3，520米，位于喜马拉雅山地区，又被称为“土地上的月亮”或 “小西藏”。拉达克因海伦娜·诺伯格·霍奇斯（Helena Norberg Hodge，1946—）写的《悠久的未来》而被世人所熟知，无疑是都市人梦想的旅行地。

1974年拉达克开始对外国人开放，较高的海拔、停电频繁，饮水条件恶劣，一年只有3个月可以陆路往来，不容易接受外来事物，所以更显神秘色彩。

从马纳里（Manali）接连坐了三天两夜的小车，颠簸着在悬崖峭壁间艰难行走，前往目的地列城（Leh）。当喜马拉雅山脚昏暗下来，我们在一个不知道名字的山村下车休息，女人们羞涩地招揽着外国游客，出售些从房前屋后的田地里刚收获的山野菜。此处宛如出自时间胶囊，连一句问候也十分悦耳动听。

越是通往深处，便能遇见我们曾经一时拥有，现在却找寻不到的那种久远的幸福。这时我才明白了为什么把这处我们已经远离很久、宛如往世的地方，逆说成“悠久的未来”。

跃出水面的鱼

探寻偏僻之处，自己就成了“跃出水面的鱼”。一般的鱼只在水中生活，没有去看看水外世界的机会，对它们来说游出水面就意味着死亡。不过偶然游出水面却又幸运地活下来的鱼已经不是我们所知道的那种鱼了。看过水上和水下世界的鱼看待世界的眼光和没看见过水上世界的鱼大不相同。虽然仍生活在水下，但已经知道了“另外一种生活的可能性”。这就是旅行者的补偿：心中知道了另一种生活的可能性，这就像我们陷入恋爱之中。

《感受共同体》的作者申炯哲（音译）曾说过，人之所以会陷入爱情是为了体验无水漂流，是想陷入危险，感受自己还活着，是想制造问题。是的，旅行和爱情一样，把自己陷入旅行这一危险之中是为了探寻自己别样人生的可能性。没有未来，怎么能忍受憋闷的现在呢？没有任何变化，安全的现在又有什么乐趣可言呢？人有很强的求生欲望，同样对爱情、危险也有很强的欲望。

喜马拉雅山脉里嬉皮士的圣地，马纳里

马纳里坐落在喜马拉雅山谷，距离德里（Delhi）12小时的大巴车程。对那些旅行者们来说，充满魅力的马纳里就是给他们最好的补偿和礼物。这里海拔2，000米，白天阳光温暖适合游玩，晚上凉爽宜人，这里也是印度人盛夏时节的避暑之处。

此外，这里的风俗与平原地区不同，饶有趣味。为了适应山地的寒冷气候，女人不穿纱丽（saree），而是穿一种手工制作的毛纺织品，用别针固定围成裙子，头上系头巾。男人喜欢戴一种布制圆帽。

可以花一天时间去近山徒步，山里支着帐篷，蓬头乱发的嬉皮士招呼你停下脚步喝杯印度奶茶。不用着急，可以休息一下，喝上一杯奶茶。下山途中可以在一眼俯瞰喜马拉雅溪谷的温泉疗养小镇瓦施史特（Vashisht）泡泡硫黄泉浴。从马纳里沿着比亚斯（Beas）河往北约走2千米就可抵达瓦施史特小镇，距离有些远，不能坐机动三轮车、人力车去，最好坐汽车去。这里有游客专用的付费温泉，不过如果要感受当地氛围，去村口的印度寺院的小浴池吧。泡过温泉，在村口的西式面包房里，品尝许久未曾吃到的美味的手工苹果派，喝上一杯美式咖啡，沉浸在山村风景之中。

第二天可以去尝试一下把绳子系在溪谷两侧的溜索（Cross River）。如果懒得动，可以享受一次价格适中的阿育吠陀按摩（Ayurveda）。晚上在街上喝杯啤酒和世界各地的旅行者谈天说地。这样游览的话， 3～4天可能不太够，最少得一周左右才会觉得休息好了。

旅行的五福

生活中有五福，旅行体质也需要拥有五福。

一、在旅行地什么都能吃，吃了也不拉肚子的人天生拥有旅行体质。像印度这个地方，有些人小心翼翼地只在酒店里用餐，也会拉肚子。而有的人像喝水一样喝路边小摊里的印度奶茶，吃火车站前边破旧小店里的坦都里烤鸡、咖喱饭，见到什么吃什么也没有问题。

二、没有高原反应。有些人一到海拔1,500米就开始头晕、气喘，从马纳里去拉达克的路上，在海拔3,980米高的罗唐关口（Rhotang Pass），所有人都抱怨头晕头痛得难受，只有我一个人爬上卡车顶棚，在上面照了很多照片。高原反应和体力无关，也和年龄无关，到了那个高度才知道有没有反应。高原反应没有相应的药物，秘鲁用干古柯（coca）叶茶和古柯糖来治疗高原反应，效果不大，这似乎是一种天生的体质。

三、不晕车。乘坐从中国云南丽江开往昆明的夜间卧铺大巴时，一个土生土长的中国人第一次去这么远的地方，因为吃得太饱而发生了呕吐。呕吐物的气味弥漫全车，本来没事的人也开始有些反胃了。下车时，大家都没睡好觉，个个眼眶深陷，有个人却是一脸的轻松，一副准备好了迎接新的一天的姿态。

四、能长时间乘坐飞机、大巴。朋友让我推荐旅行地，但是有个前提，“飞行时间要在5小时以内”。那么只能去日本或中国了。去非洲、南美需要飞行24个小时，在印度或中国国内陆路旅行一般也要超过10个小时。如果这些都忍受不了，旅行就变成了苦行。

五、有亲和力。善于独自旅行的人都有一个特征就是能和在此地的其他国家的旅行者、当地人马上成为朋友。有些人认生，不善于与他人聊天，或害怕黑皮肤的当地人，旅途就会很寂寞，没出去几天就想回来。我认识一个朋友，她曾经独自一人深入非洲大陆、南美腹地旅行了一年多，走到哪儿都能和当地村民成为朋友。她能如此长时间地独自旅行就在于她有在哪儿都能交上朋友的能力，当然这种能力从根本上说也就是喜欢人的能力。

在列城学习生活的减法

列城（Leh）的水资源十分珍贵，每天只在规定的时间内供水，僧侣和居民会按时排着长队到村口的水管前面来提水，场面十分融洽。

太平洋小岛密克罗尼西亚（Micronesia）上骂人最难听的一个词就是“贪心”。有个朋友和上初三的女儿的老师面谈回来后，长叹了一口气。“怎么了？出什么问题了？”“唉，我家孩子怎么说呢，老师说她太没欲望了。哎哟，这可怎么办呢？”“……”没有欲望不是一种美德吗？在现代社会没有欲望不是一种美德，反而成了一个问题。只有对所有的事情都关注、执著，充满欲望才能生活得好。如果只想适当地得到一些，是没有必要这样的，不过如果要想在竞争中取胜没有欲望和关注是很难的。当别人都疯狂地竞争往前时，自己原地不动就意味着落后。

一个人时心里很舒服，觉得这样就足够了。不过和几个朋友见上几面，一天心里都不怎么舒服。看着他们疯了一般地追逐，会觉得他们很可悲，另一方面就觉得自己似乎有点儿不正常。文化、社会都是这样，所有的人都朝一个方向飞奔时，一个人独自保持自己的速度确实需要一定的功力。

在黑美寺遇到的人

列城映入眼帘的颜色主要就是土黄色和绿色，夏天还可以看到绿色，冬天就完全是土黄色的。这儿的绿色比较珍贵，是世界其他地方都未曾见过的一种纯净的绿。

推荐一一浏览遍布列城的那些悠久美丽的寺院，例如列城中心的Namgyal Tsemo庙、类似西藏布达拉宫的提希克寺、可以看到拉达克最多僧侣的黑美寺（Hemis Gompa）等。

有时间的话，一定要去距离列城45千米的黑美寺看看。似乎在其他寺庙里都看不到身影的僧侣都聚到了这里，更重要的是可以见到很多拉达克居民。

斯利那加达尔湖和水上市场

从藏传佛教氛围浓郁的列城前往达兰萨拉（Dharamshala）途中，有处莫卧儿帝国痕迹保存较好的伊斯兰地区——美丽的湖畔小城斯利那加。进入这片区域之前，我的手机就不断接到外交通商部的短信：“您已进入纷争地区，请快速离开。”这里是印度教和伊斯兰教纷争不断的地区，笼罩着紧张气氛。不过在这种紧张氛围下看到平静美丽的达尔湖，坐上轻轻地划下桨就能漂流的小木船（Shikar），宛如置身于人间天堂。

住停泊在湖畔的船屋，去逛逛只在大清早经营的水上市场，这个早晨可能会令人终生难忘。也可以望着湖水陷入沉思，或看看书，听听歌，打发一下慵懒的时光。如果无聊，还可以加入半日游的旅行团，参观残留着莫卧儿帝国痕迹的伊斯兰寺院。这次旅行中佛教、印度教、伊斯兰教相互交错，不禁使人反思宗教到底是什么呢？

路线

虽然有飞机飞往拉达克首府列城，但还是推荐大家沿着夏季三个月之间开放的陆路前往。

推荐行程

启程—德里—马纳里—列城—斯利那加—达兰萨拉—德里—返程

推荐住宿

列城：Khayul Hotel Leh

列城约有84家旅馆或客栈，客房舒适，有各种短期旅行所需的基本设施，适合来列城短期旅行时入住，推荐长期旅行的游客住在房屋前后有空地的民家客栈。马纳里： Hotel Surabhi

可以观赏溪谷，又十分凉爽，位于各种咖啡馆和店铺聚集的街道入口，交通方便。www.surabhihotel.com

斯利那加：船屋无需提前预约，湖畔有很多可以住宿的船屋。达兰萨拉：Hotel Himqueen

位于上达兰萨拉中心地区，登高望远，更是增添了喜马拉雅山的神秘感。从屋顶阳台可以眺望早上白雾笼罩下的小城全景。www.himqueenhotel.com

推荐活动

游览地球上最后的香格里拉列城皇宫和众多寺院，徒步远行，体验冥想，在街上品尝拉达克美食，逛逛纪念品店和书店，在客栈或咖啡馆看看书，游手好闲无所事事。

旅行前可以看的书

海伦娜·诺伯格·霍奇斯的《悠久的未来》

注意事项——高原反应

列城位于海拔3，500多米的高山地带，可谓是距离天空最近的城市。到此旅行的旅行者虽然可以欣赏到独特的风景，但是由于氧气匮乏，会出现胸闷、头晕目眩、呕吐、呼吸困难的状况，严重时还会出现吐血、昏厥、肺部充水而死亡的状况，需要特别留意。由于没有什么特效药，出现高原反应最好尽快转移到低海拔地带。一定要服药的话，可以多喝水，头痛药也有一定效果。在完全适应高海拔之前，要缓慢移动，不要剧烈运动，注意充分休息。