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练习毛笔书法可以养心凝神启智
时间:09-03-30 01:33:26 点击:10544

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电脑广泛使用,青少年一代对汉字的书写日益减少,成年人也少有练习毛笔书法的。其实,学习书法是大有好处的。

  在书法学习的过程中了解汉字文化的内涵,体会中国传统文化所包含的丰富哲学意义和审美意识。

  学习书法可以开启智力,因为写字的过程培养了小朋友学习的专注力、观察力和临摹能力。对学前班的小朋友进行书法辅导,经过一年左右的学习,他们大都能基本掌握书写笔法,字也写得中规中矩。读小学后,成绩普遍优于其他小朋友,很多成为班级的学习骨干。

  学习书法可以养心治躁。现代社会生活节奏快,工作压力大,尤其是担任一定职务的领导、企业界精英,工作繁忙,长期精神高度紧张,容易引发所谓文明病。而通过学习书法,可以起到舒缓压力,调节神经的作用。因为写字时需要凝神专注,去除杂念,如同练习气功,放松入静,平衡阴阳,起到养心作用。临帖挥毫,乐在其中,心境自然平和了许多。

  写字还可以延年益寿,近代书画家超过90岁的比比皆是。这是因为写字可以怡情养性,长期保持良好心态,有利于大脑皮质功能、肌体免疫功能的生理协调,促进血液循环和新陈代谢,延缓组织器官的衰老。

  一件好的书法作品还可以带给观赏者美的享受,书法是抽象艺术,不像绘画那样直观,但人们还是可以从字里行间、走动的线条中感受一种情趣,反复赏玩,陶醉其中。其实,早有人形容书法是无声的音乐,它与音乐的韵律、节奏是相通的。而当你的书法水平提高到一定程度时,书写的过程就是享受的过程,尤其是写出一件佳作,更是如沐春风,如饮甘露。

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